Wszystkie przepisy z bloga

Błonnik Primvitalny – suplement diety, w którego składzie znajdują się nasiona i łupiny nasienne babki jajowatej. Niektórzy stosowanie błonnika nazywają kuracją oczyszczającą, ja jednak wolę to nazywać dobrym nawykiem. Zasada spożywania jest bardzo pro...

Mniej kaloryczny, zdrowy i ciekawy jako dodatek do obiadu lub przystawka.Składniki:młoda cukinia (300g)świeże zioła (bazylia, majeranek, zielona pietruszka)oliwa (15ml)1-2 ząbki czosnkupistacje (10g)przyprawy (sól, pieprz)Przygotowanie:Świeże zio...

Składniki:młoda cukiniaser mozzarellaser niebieskioliwa Przygotowanie:Cukinię trzemy wzdłuż na tarce na cienki plastry. Patelnię rozgrzewamy, smarujemy pędzelkiem cienką warstwą oliwy i obsmażamy plastry cukinii z każdej strony ok. 1-2 minuty. Na...

Składniki: kapusta (500g) szczypiorek koperek zielona pietruszka 1 łyżka soku z cytryny oliwa (15ml) 1 ząbek czosnku cukier (5g) przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Kapustę trzemy na tarce lub kroimy na cienkie paski, zieleninę drobno siekam...

Składniki: 2 piersi z kurczaka (500g) 1 cebula (100g) suszone pomidory (25g) mleko (200g) mąka ziemniaczana (10g) oliwa (5ml) przyprawy (sól, pieprz, bazylia, suszone zioła) Przygotowanie: Piersi z kurczaka kroimy na kawałki, obsypuj...

Składniki: ogórek zielony (200g) koperek szczypiorek rzeżucha jogurt naturalny (50ml) przyprawy (sól, pieprz, czosnek) Przygotowanie: Ogórka obieramy ze skórki i trzemy na tarce na cienkie plasterki. Dodajemy do niego posiekany koperek, szczypi...

ŚwiętaMazurki w wersji zdrowej, lżejszej, mniej lub bardziej dietetycznej. Wszystkie autorstwa czytelniczek bloga! W tym toku muszę wybrać chociaż jeden z nich, ale trwają domowe negocjacje. Dzieci wyposzczone od słodyczy, chcą wszystko, co zawiera...

Pieczone ziemniaczki są u mnie praktycznie w każdą niedzielę, niczym u innych rosół. Czy moje dzieci kiedyś z tego wyrosną?Składniki:ziemniaki (250g)przyprawy (sól, zioła, przyprawa do ziemniaków)oliwa (opcjonalnie) Przygotowanie:Ziemniaki kroimy...

Dobry sprzęt w kuchni, ułatwiający nasze dietetyczne życie kulinarne to podstawa. Sprzęt taki musi być skuteczny, łatwy w użyciu i szybki w umyciu. Przez ostatnie miesiące miałam przyjemność przetestować szatkownicę Borner V5 Hebel Power Line ora...

Składniki:pieczarki (150g)cebula (100g)ziemniaki (1kg)marchew (200g)2 jajka (120g)oliwa (15g)przyprawy (gałka muszkatołowa, sól, pieprz, chili)Przygotowanie:Pieczarki i cebulę kroimy w kostkę, smażymy na oliwie z odrobiną soli. Surowe ziemniaki i march...

Składniki: ziemniaki (500g) serek wiejski (150g) rzodkiewki (150g) szczypiorek przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Surowe ziemniaki trzemy na tarce na bardzo cienkie plasterki, wykładamy nimi foremki do muffinek tak, aby w środku zostało nam miejsc...

Dzisiaj pierwszy dzień astronomicznej wiosny! 11:29 :)Mam nadzieję, że witacie ją lżejsi o co najmniej kilka kilogramów.Miłego dnia - chmury przejdą kiedyś.

Składniki: por (200g) marchew (200g) kukurydza (100g) jogurt naturalny (100g) przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Pora kroimy na cienkie paski, marchew trzemy na tarce. Do warzyw dodajemy kukurydzę, jogurt i przyprawy. Przed podaniem schładzam...

Składniki: filety rybne z morszczuka (300g) mąka (10g) oliwa (5g) marchew (200g) por (200g) pomidory z puszki z sokiem (200g) przyprawy (sól, pieprz, papryka słodka) Przygotowanie: Filety rybne solimy i posypujemy pieprzem, dzielimy na porcje – 6szt p...

Składniki: seler naciowy (150g) ogórki kiszone (300g) 2 jajka (120g) cebula (50g) szczypiorek jogurt naturalny (150g) 1 łyżeczka musztardy (10g) przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Jajka gotujemy na twardo. Przestudzone jajka, ogórki i cebulę kroimy...

Komentarzy do wczoraj było 15773.Zwyciężczynią konkursu jest Natalie.Gratuluję!Dziękuję wszystkim za zabawę!