Zupa krem z cukinii na orientalną nutę

Słodko i Pieprznie

Dzisiejsza propozycja będzie troszkę nietypowa. Zaskakująca w smaku z nutką orientu. Pyszny aksamitny krem z cukinii doprawiony curry i cynamonem. Naprawdę smakuje wybornie. Polecam wszystkim wykorzystanie cukinii teraz kiedy sezon na nią w pełni. Im młodsza tym lepsza. Jest lekkostrawna, zawiera sporą dawkę potasu, magnezu i żelaza. DO TEGO MA TYLKO 15 kcal w 100g. Proponowana przeze mnie krem z cukinii świetnie smakuje z dodatkiem koziego sera.

1,5 bulionu warzywnego
jeden mały seler
2 pietruszki
2 młode cukinie
pół łyżeczki curry
pół łyżeczki cynamonu
świeżo mielony pieprz
chilli do smaku

ew kawałeczek koziego sera

Warzywa obieramy kroimy w grubą kostkę, gotujemy w bulionie do miękkości. Następnie miksujemy na gładki krem i doprawiamy do smaku. Możecie podać z grzankami, grilowanymi paskami cukinii i kozim serem.

aku, lekkostrawnym warzywem. Jest ceniona za wysoką wartość dietetyczną. Zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1, beta karoten

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Cukinia-wartosci-odzywcze-i-przepisy-na-dania-z-cukinii_34738.html

Słodko i Pieprznie04 wrz 14

Zdrowa kuchnia, Jesień w kuchni, Zupy

1 przepisów

Polecane przepisy

ZUPA KREM Z PORÓW – SZYBKI PRZEPIS NA OBIAD

ZUPA KREM Z PORÓW SZYBKI PRZEPIS NA OBIAD pyszna, błyskawiczna zupa

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Masło, Cebula, śmietana, Cebule, Natka pietruszki, 30%, Ziemniaki, Zupy, Kartofle, Oliwa, Oliwa z oliwek, Bulion, Por, Zupa-lista, Bulion warzywny, Słonecznik, Ziarna słonecznika, Pory

ZUPA Z CUKINII – NAJLEPSZY PRZEPIS

ZUPA Z CUKINII NAJLEPSZY PRZEPIS bardzo szybka, pyszna, kremowa i niesamowicie smaczna zupa z cukinii

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Masło, Olej, Czosnek, Koperek, Zupy, śmietanka, Cukinia, Bulion, Por, Zupa-lista, Feta, Cukinia-przepis

KREM Z CUKINII I BOBU

Pyszna i aromatyczna zupa krem z cukinii i bobu. Bogata w wiele składników i witamin, jest idealna na lekki, letni obiad. Jeśli lubicie takie kremowe zupy, koniecznie spróbujcie tego przepisu!

green goodies

PRZEPISY, FIT, WEGAŃSKIE, ZUPY, Cukinia, Bób, Zupa krem, Krem z bobu, Krem z cukinii, Krem z warzyw, Lekka zupa, Zupa z bobu

Krem z pieczonej cukinii i pomidorów

Sezon na pomidory już jakiś czas temu się skończył, ale publikuję ten przepis teraz bo jest to idealnie rozgrzewający krem na taką pogodę jak dzisiaj. Ostatki polskiej cukinii możecie jeszcze znaleźć na straganach, a pomidory z łatwością można zastąpić...

PRZEZ OGRÓDEK

Dania wegetariańskie, Dania bezglutenowe, Dania wegańskie, Obiad, Zupy, Pomidory, Tymianek, Cukinia

Zupa krem z marchwi

Zupy krem to jedne z moich ulubionych zup, niezależnie z jakich warzyw je zrobimy. Są bardzo sycące i do zrobienia w niedługim czasie. Zupę krem z marchewki robiłam po raz pierwszy i nie bardzo wiedziałam, czego się spodziewać. Czy słodyczy ugotowanej ...

Mieszam w garnku

Zupy, Marchewka, Zupa, Zupa krem

Prosta zupa krem z cukinii

3 składnikowa zupa krem z cukinii-czy z tych składników może wyjść coś dobrego? Jak zwykle po weekendzie moja lodówka świeci pustkąNa szczęście na tę zupę potrzebuję minimum produktów. Jej głównym składnikiem jest cukinia. Jej świetna, bo jest t...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Przepisy, Prosta zupa krem z cukinii, Przepis na zupę krem z cukinii

Chłodnik z buraków z mlekiem kokosowym

Kolejne dni mają przynieś upały, a co najlepiej się sprawdzi w takie gorące dni ? Oczywiście Chłodnik. Dziś na lekko orientalną nutę z mlekiem kokosowym. Smakuje wyśmienicie, doskonale chłodzi i syci w palne dni kiedy nie mamy ochoty na gorące posiłki....

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Zupa-krem z awokado i szynką

Pożywne, łatwe i pyszne danie? To może być zupa-krem z awokado i szynką. Smak podkreślają ziemniaki z cebulką, które są bazą zupy. Nutę egzotyki dodaje awokado i szynka - z tych, które długo dojrzewają, serrano, szwarcwaldzka czy parmeńska. A całość z ...

Sprawdzone przepisy na...

Danie obiadowe, Cebula, Bulion, Oliwa, Zupy, Ziemniaki, Cytryna, Szafran, Szynka parmeńska, Awokado, Mleko, Szynka serrano, Szynka szwarcwaldzka

Podpowiedzi wyszukiwań