Surówka z 3 sałat

Sio-smutki

Szybka i łatwa surówka z sałaty lodowej, roszponki i rukoli, z soczystym pomidorem, chrupiącym selerem naciowym i z lekko pikantnym sosem.

Składniki:
4-5 liści sałaty lodowej
solidna garść sałaty roszponki
solidna garść świeżej rukoli
1 niewielki pomidor
1 łodyga selera naciowego
Sos:
duża szczypta soli
duża szczypta cukru
duża szczypta mieszanki ziół prowansalskich
0,5 łyżeczki delikatnej musztardy (u mnie miodowa)
5-8 łyżek lekko gazowanej wody mineralnej
5 łyżek oleju rzepakowego
1 łyżeczka soku z cytryny
Przygotowanie:
Umyte i osuszone sałaty rwę na kawałki, pomidora siekam w drobniutką kostkę, obranego z nitek selera w cienkie plasterki - wszystko przekładam do miski. Do małej miseczki wsypuję sól, cukier i zioła prowansalskie. Dolewam wodę, dodaję musztardę i mieszam do rozpuszczenia się soli i cukru. Na końcu dolewam olej i sok z cytryny, mieszam by powstała gładka emulsja. Sosem polewam sałaty, dokładnie mieszam przed podaniem.

Sio-smutki24 lut 16

Surówki

32 przepisów

Polecane przepisy

SURÓWKA Z MARCHEWKI I ANANASA – SZYBKI PRZEPIS

SURÓWKA Z MARCHEWKI I ANANASA SZYBKI PRZEPIS przepyszna, błyskawiczna surówka

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Dodatki, Marchewka, Majonez, Jogurt, Rodzynki, Surówki, Ananas, Surówka-obiad-lista, Ananas w puszce, Jogurt natualny

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty Surówka z młodej kapusty moja propozycja na dziś. Składniki: ½ główki młodej kapusty 1 mała marchewka 1 mała puszka kukurydzy sól, pieprz do smaku 2 łyżki majonezu Koperek Wykonanie: Kapustę zetrzeć na tarce o ...

Pomysłowa kuchnia

Obiad, Zdrowe odżywianie, Kapusta, Młoda kapusta, Surówka z białej kapusty, Surówka, Dodatek do obiadu

SURÓWKA Z PORA – NAJLEPSZY PRZEPIS

SURÓWKA Z PORA przepyszna surówka z pora do obiadu i nie tylko

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, śmietana, Marchewka, Jabłka, Majonez, 18%, Yt-ekspress-film, Jabłko, Marchewki, Por, Surówki, Surówka-obiad-lista

SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA

SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA prosta, klasyczna i wszystkim znana surówka do obiadu z marchewki i jabłka. Łatwa, pyszna i zdrowa SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA Składniki: 1 duże jabłko 3 marchewki 5 łyżek jogurtu naturalnego 1 łyżeczka s...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Dla dzieci, Dodatki, Cytryna, Marchewka, Jabłka, Jogurt naturalny, Sok z cytryny, Jabłko, Marchewki, Cytryny, Surówki, Ocet winny, Surówka-obiad-lista

Wiosenna surówka z sałat

Z tęsknoty za wiosną kupiłam całą masę różnych sałat, a to rukolę, roszponkę, rzymską mini, lodową i masłową. Do kompletu wzięłam do kosza sporą rzodkiew - biały sopel.No i taka właśnie surówka z tymże sopelkiem była na obiad......

Gotuj-Sam !

Warzywa, Sałatki i surówki

Zielona sałata z jajkiem

Oto kolejna propozycja podania sałaty, jest wiosna, korzystajmy więc z bogactwa surowych warzyw, ta surówka to doskonałe źródło witamin, po prostu samo zdrowie!!!Składniki:1 opakowanie dowolnej mieszanki sałat2 pomidory 3 jajka ugotowane na twardo 2 ł...

Jadło z piekarnika i rondelka

Przepisy, Sałatki

Szybka surówka z białej rzodkwi

Biała rzodkiew. Jędrne warzywo, kuzyn szerzej znanej rzodkiewki. Ma podłużne, bialuchne korzenie, intensywne w smaku. Świetnie nadaje się na surówki zimową porą, kiedy brakuje zielonych sałat i innych nowalijek. Źródło licznych witamin (C, B), soli min...

Miśka W Kuchni

Granat, Szybka surówka, Biała rzodkiew, Pomysł na surówkę, Przepis na surówkę, Surówka do obiadu, Surówka z białej rzodkwi

SURÓWKA Z RUKOLI z pomidorami, papryką i prażonym słonecznikiem

sałatka z rukolą, pomidorami, papryką i prażonym słonecznikiemSurówki można zrobić na 1000 sposobów. Warto do tego wykorzystywać różne rodzaje sałat, np. rzymską, roszponkę, lodową, radicchio czy właśnie rukolę. Rukola jest lekko gorzkawa i wyrazista w...