Przepisy z kategorii Zdrowie

Sezon na pokrzywę 2018 uważam za otwarty i od razu zachęcam do wyjścia z domu na świeże powietrze. Łąki, pola, lasy i parki czekają na Was. Kilka kwadransów energicznego marszu lub przejażdżki na rowerze jest lepsze od kawy i ma zbawienny wpływ na org...

Pierwsze wiosenne porządki w domu i ogrodzie za nami. Na dworze robi się co raz cieplej bo słonko coraz silniej przygrzewa. Nadszedł czas wiosenne porządki w moim organizmie. Zielony koktajl, który dziś Wam proponuję częściowo, ale jednak załatwia spra...

W moim domu na świątecznym wielkanocnym stole poza słodkim i pieczystym pojawiają się również dania dla jaroszy. Różnego rodzaju pasty, sałatki i sosy do jajek.Obowiązkowo co roku serwuję pastę chrzanową, która doskonale sprawdza się...

Dzisiaj Walentynki … wielkie święto miłości i zakochanych. Jeśli z Waszym sercem coś nie jest w porządku … to te napoje i napary z głogu pite regularnie (zamiast/lub codziennej kawy czy herbaty) sprawią, że Wasz układ krążenia oraz samo serce będzie ...

Zbliżają się Walentynki … wielkie święto miłości i zakochanych.Lecz jeśli z Waszym sercem coś nie jest w porządku … to te napoje i napary pite regularnie (zamiast/lub codziennej kawy czy herbaty) sprawią, że Wasz układ krążenia oraz samo serce będzie w...

Składniki:100ml mleka kokosowego50ml mleka migdałowego lub wody mineralnej - niegazowanej2,5 - 3 łyżki nasion chia1/2łyżeczki skórki otartej ze świeżej pomarańczy1/2 cytryny owoce :1 brzoskwinia1 jabłko1garść winogron bezpestkowych (słodkic...

Lato, lato i po lecie… a w telewizorni zapowiadają kilka dni intensywnych opadów.Na domiar złego na dworze zaczęło być już szaro i buro, a w dodatku zimno. Gdzie się podziała ta nasza piękna Złota Jesień? Czyżby podobnie jak Babie lato zapomniała do na...

O tym jak pięknie wyglądać na wiosnę mając promienną cerę, zdrową skórę, mocne paznokcie i włosy pisałam niedawno (kliknij tutaj). Wiem, że aura ostatnio nas nie rozpieszcza, ale właśnie dzięki niej mamy ciut więcej czasu aby zadbać o swój wygląd i to...

W poprzednim wpisie zachęcałam Was do zadbania o cerę, włosy i paznokcie bez chemikaliów oraz suplementów diety.Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam prostą w przygotowaniu surówkę z marchwi wraz z dodatkami, która wpisuje się w jadłospis poprawiający ko...

To, jak wygląda nasza cera, nasze włosy i paznokcie w dużej mierze zależy od nas samych, a w szczególności od naszego stylu życia oraz sposobu odżywiania. Wiele z nas skupia się bardzo często na szczupłej sylwetce stosując, drakońskie diety, zapo...

Bardzo często czujemy się przytłoczeni ilością informacji i dobrych rad, które powinniśmy wprowadzić w życie aby na długo pozostać w zdrowiu i sprawności fizycznej. Jestem pewna, że nie ma jednej i złotej recepty abyśmy byli zdrowi i czuli się wspanial...