Przepisy z kategorii Chia

Woda z cytryną i chia - to doskonały sposób na letnie piesze i rowerowe wędrówki podczas upalnego lata.Jak wiadomo, woda z cytryną odświeży i odkwasi i nawodni nasz organizm, natomiast chia doda mu z pewnością energii.Składniki:1l ulubionej...

Składniki:100ml mleka kokosowego50ml mleka migdałowego lub wody mineralnej - niegazowanej2,5 - 3 łyżki nasion chia1/2łyżeczki skórki otartej ze świeżej pomarańczy1/2 cytryny owoce :1 brzoskwinia1 jabłko1garść winogron bezpestkowych (słodkic...