10 najczęściej popełnianych błędów na siłowni

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu

Przepisy

148

Kategorie

10 najczęściej popełnianych błędów na siłowni

Oczywistą sprawą jest to, że idąc na siłownie popełniamy błędy. Nie znam osoby, która zaczynając swoją przygodę z siłownią wszystkie ćwiczenia wykonywałaby poprawnie. To jest niemożliwe. Pomijając fakt, że 80% ludzi na siłowni źle ćwiczy, oprócz trenin...

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu01 lip 16

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu

Strona poświęcona odchudzaniu. Jak osiągnąć cel? Sprawdź moją metamorfozę!

14856

Polecane przepisy

Jak zmieniły się polskie siłownie?

Od mordowni do klubu biznesowo-randkowegoW latach 90. siłownie kojarzyły się z przepoconymi salkami, gdzie tzw. karki pracowały nad, już i tak dużymi, bicepsami. Wiele osób nie chciało wejść do lokalnego klubu bojąc się, że zarobi tam guza albo ...

Cztery Fajery

Zdrowie, Sport

Jak zmieniły się polskie siłownie?

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata

Zdrowie, Sport

10 mitów dietetycznych

Od lat krążą różne mity dotyczące żywienia, jedne bardziej zabawne, inne mniej. Niestety wiele osób ufa tym stwierdzeniom i stosuje się do nich w codziennym życiu. Oczywiście należy przyjrzeć się im bliżej i wyjaśnić, o co tak naprawdę chodzi. Oto list...

Natka-Pietruszki.pl

Artykuły, 10 mitów dietetycznych, Mity dietetyczne, Najczęstsze mity dietetyczne

Przedszkolny jadłospis – czy można coś zmienić? Nasze doświadczenia

Moja córka zaczęła teraz przedszkole i niestety widzę, jak wiele błędów żywieniowych jest tam popełnianych. Skorzystałam z Twojej rady, by śniadania jadła w domu i nadal króluje u nas owsianka i kasza jaglana. W przedszkolu za to chleb z szynką ...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Odżywianie, Odżywianie dzieci

7 błędów popełnianych przez obcokrajowców na Filipinach

Wyobrażenia obcokrajowców dotyczące codziennego życia na Filipinach nierzadko mają niewiele wspólnego z rzeczywistością. Przyczyny bywają różne, najczęściej jednak są to podkolorowane opinie znajomych wyrobione na podstawie pobytów turystycznych, nierz...

10 najczęściej popełnianych błędów na siłowni

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu

5 błędów żywieniowych popełnianych przy odchudzaniu

Odchudzasz się już długi czas, a waga ciągle stoi w miejscu? To znak, że prawdopodobnie nie stosujesz jej prawidłowo. Oto krótkie zestawienie 5 najczęściej popełnianych ... Post 5 błędów żywieniowych popełnianych przy odchudzaniu pojawił się poraz pier...

Magazyn kulinarny Codogara

Slider

10 błędów popełnianych podczas odchudzania

10 błędów popełnianych podczas odchudzania„Nie jem po osiemnastej” - po co się trudzisz, skoro to nie daje efektów, a jeśli to odwrotne? DWIE godziny przed snem, za-pa-mię-taj!„Mam tabletki na odchudzanie i trenuję na rowerku, dieta nie jest mi potrze...