Zielone bezglutenowe Naleśniki z soczewicą i jarmużem

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Pyszne i zdrowe naleśniki- bezglutenowe, pięknie zielone. Do tego idealny farsz i pyszny obiad gotowy! Polecam wam dzisiejszy przepis, koniecznie do zrobienia na dzisiejszy obiad!

NALEŚNIKI
200 g kaszy gryczanej białej
woda
1 łyżka spiruliny/młodego jęczmienia
farsz:
jarmuż
zielona soczewica
sól i pieprz
ser mozarella

PRZEPIS
Kaszę gryczaną zlewamy zimną wodą i odstawiamy do namoczenia na noc. Na drugi dzień odlewamy wodę, dodajemy świeżą i miksujemy na dość gęste ciasto. Dodajemy łyżkę spiruliny i miksujemy. Smażymy naleśniki na suchej patelni. FARSZ Jarmuż blanszujemy, soczewicę gotujemy do miękkości. Jarmuż łączymy z soczewicą, doprawiamy, dodajemy pokrojony drobno ser. Takim farszem nadziewamy naleśniki, zwijamy i układamy w formie do zapiekania. Całość zapiekamy ok 10 min do rozpuszczenia się sera. PYCHA!

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA30 lis 15

Polecane przepisy

Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki)

Bezglutenowe naleśniki budyniowe to ostatni hit internetu! Pomysł użycia proszku budyniowego zamiast mąki nie jest nowy, ale za to genialny, prosty i Artykuł Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

Naleśniki bezglutenowe

Najlepszy przepis na naleniki bezglutenowe jakie do tej pory jadam. Cienkie z chrupicymi brzegami i do tego nie czu, Post Naleśniki bezglutenowe pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Mąka ziemniaczana, Pancakes, Placki, Naleśniki, Mąka jaglana

Idealne naleśniki bezglutenowe (5 składników)

Jeśli kiedykolwiek próbowaliście robić naleśniki bezglutenowe, wiecie pewnie, że czasem to nierówna walka. Przeróżne mąki lubią sprawiać przeróżne problemy i do tej Artykuł Idealne naleśniki bezglutenowe (5 składników) pochodzi z serwisu Wilkuch...

Wilk Syty

5 składników

Naleśniki gryczane pełnoziarniste- bezglutenowe, bezmleczne

Dzisiaj zapraszam na naleśniki. Ale nie byle jakie, bo naleśniki gryczane, dzięki czemu są bezglutenowe. W przepisie nie ma również... Artykuł Naleśniki gryczane pełnoziarniste- bezglutenowe, bezmleczne pochodzi z serwisu Przepisy na dania obiadowe, ci...

Mieszam w garnku

Dania bezmięsne, Fit, Naleśniki, Naleśniki bezglutenowe, Naleśniki gryczane

Zielone naleśniki z mięsem

Zielone naleśniki z mięsem Zielone naleśniki z mięsem to prawdziwa odmiana od codziennego jedzenia i to zarówno jeśli chodzi o same naleśniki, które dzięki szpinakowi są w niezwykłym kolorze, jak i farsz, który jest przygotowany po meksykańsku. T...

Porady 40-latki

Kulinarnie, Obiad, Kuchnia meksykańska, Mięso mielone, Szpinak, Naleśniki z mięsem, Szpinakowe naleśniki, Zielone naleśniki z mięsem

Zielone bezglutenowe Naleśniki z soczewicą i jarmużem

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Jaglane naleśniki bezglutenowe z pieczarkami i mozzarellą

Naleśniki to danie bardzo popularne, dlatego proponuję Wam przepis na bezglutenowe naleśniki z mąki jaglanej. Są naprawdę zdrowe, usmażone na minimalnej ilości tłuszczu, świetnie pasują do różnego rodzaju dodatków

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 200 kcal, Jaja, Mleko

Zupa grzybowa z makaronem gryczanym i orzechami laskowymi

Uwielbiam zupy. A jesień to pora roku, kiedy wpadam w zupowy ciąg gotuję jedną po drugiej. I jem nawet na śniadanie. W moim jesiennym repertuarze są zupy gęste, rozgrzewające i sycące. Zupy z dynią, z soczewicą, z jarmużem, z kaszami. Nie może...