Domowe zdrowe płatki do mleka

Musli domowe przepis – najprostszy przepis na zdrowe i idealne nie tylko na śniadanie, domowe płatki muesli. Jeżeli płatki śniadaniowe często figurują na Twojej liście zakupów, jak najszybciej zastąp je naszym domowym muesli – ograniczysz spożycie niez...

Płatki drożdżowe nieaktywne choć może mało znane, stanowią pełne składników odżywczych pożywienie. Jak nazwa wskazuje, są one nieaktywne, czyli nie ma obaw, że będą fermentować w układzie pokarmowym. Płatki drożdżowe mają szerokie zastosowanie w kuchni...

Przedstawiam przepis podstawowy na owsiankę dla najmłodszych, czyli dla niemowlaków powyżej 7.miesiąca życia. Może stanowić dobre i przede wszystkim zdrowe urozmaicenie w diecie dziecka. Owies (Avena Sativa) działa ogólnie wzmacniająco na organizm, pow...

Orkisz (Triticum spelta) to stara odmiana pszenicy, znana od czasów starożytności. Nazywany jest też jęczmieniem dwurzędowym. W XIX wieku został wyparty przez tańszą pszenicę. Orkisz rozpropagowała XII wieczna niemiecka benedyktynka, zarazem uz...

O nasionach chia usłyszałam kiedyś od znajomej. Bardzo zachwalała ich prozdrowotne właściwości. Polecała dodawać je do owsianki, jogurtu czy musli. Postanowiłam sama się o tym przekonać. Faktycznie szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.), bo taka jest...

Bardzo dawno nie piekłam chleba. Czas to zmienić, gdyż ten domowy jest najpyszniejszy. Poza tym mamy pełną kontrolę nad jego składem. Nie będzie przynajmniej zawierał żadnych spulchniaczy itp. Do upieczenia dzisiejszego bochenka zainspirował mnie ten p...

Jestem fanką kaszy jaglanej. Dotychczas spożywałam ją gotowaną na wodzie, polaną jogurtem z owocami KLIK, do czasu, kiedy zobaczyłam na półce w sklepie płatki jaglane. Są szybsze w przyrządzeniu, co nie oznacza, że kasza poszła w odstawkę. Sięgam po ni...

Granola z syropem klonowym, migdałami i żurawiną to według nas świetny sposób na pyszne i zdrowe rozpoczęcie dnia. Mamy weekend - dlatego warto poświęcić chwilę czasu i przygotować domowe płatki do mleka, czy jogurtu. Pyszna, chrupiąca granola będzie i...