SURÓWKA Z CZARNEJ RZEPY I DYNI

Przepisy Joli

SURÓWKA Z CZARNEJ RZEPY I DYNI – rzepa i sałatki z niej zrobione pozwoliły mojemu tacie długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na pyszną sałatkę z dodatkiem oleju rzepakowego RAPSO. Przygotowując sałatki pamiętajcie żeby wybierać olej dobrej jakości, tylko taki olej nie zmieni smaku potrawy. Polecam!

Składniki:

1 czarna rzepa (ok. 270 gramów)
200 gramów dyni
1 jabłko
Garść uprażonych pestek dyni
1/2 cytryny
Sól
Pieprz
Olej rzepakowy RAPSO (więcej informacji znajdziecie na: https://www.facebook.com/SwiadomeOdzywianie i http://www.vog.pl/rapso-prawdziwy-olej-poznasz-po-tym-jak-powstaje/ )

Wykonanie:
Obrałam rzepę, jabłko i ukroilam kawałek dyni (ukrojone kawałki dyni obrałam ze skóry).

Wszystko wrzuciłam do blendera i poszatkowałam (można zetrzeć na tarce).

Po starciu składników dodałam wszystkie przyprawy (do smaku) i skropiłam cytryną.

Polałam olejem rzepakowym RAPSO i wymieszałam. Ten olej jest świetny do smażenia, pieczenia i do sałatek.

Po nałożeniu do miseczki posypałam uprażonymi pestkami dyni.

W takich prostych przepisach całość smaku oparta jest o dobrej jakości składniki. Dlatego zastosowałam olej rzepakowy RAPSO, ten olej jest tłoczony na ciepło bez ekstrakcji.

Przepisy Joli02 lis 15

Sól, Pieprz, Wegetariańskie, Dla dzieci, Olej, Sałatki, Cytryna, Wegańskie, Sok z cytryny, śniadanie, Przystawki, Dynia, Rapso, Pestki dyni, Czarna rzepa, Rzepa

21 przepisów

Polecane przepisy

Surówka z białej rzepy i marchewki

Jest w Waszych warzywniakach biała rzepa?.U mnie czasami bywa, chociaż nie za często więc jak już ją upoluję to robię różne surówki, bo oprócz tego, że jest smaczna to jeszcze zdrowa.Dzisiaj najprostsze połączenie z marchewką i śmietaną. Do...

Apetyczna babeczka-Anielska Kuchnia

Dania główne, Przekąski, Sałatki

SURÓWKA Z CZARNEJ RZEPY Z ŻURAWINĄ

Czarna rzepa to trochę zapomniane warzywo. Ma ostry smak, trochę podobny do chrzanu, ale nie tak bardzo intensywny. Jej jedyną wadą jest wyrazisty zapach, zwłaszcza jeśli pokrojoną odstawimy na dłużej. Warto jeść czarną rzepę, chociażby dlatego, by mie...

Vege Kika

Sałatki i surówki, Marchew, Jogurt, żurawina, Czarna rzepa, Seler

Surówka z rzepy i marchewki

Przepis na jesienną surówkę z czarnej rzepy i marchewki. Rzepa w smaku jest dość ostra dlatego do złagodzenia ostrego smaku dodałem słodką marchewkę oraz kilka łyżeczek śmietany. Śmietanę można zastąpić jogurtem naturalnym. Składniki 1 średnia czarna r...

wkuchni.eu

Sałatki, Czarna rzepa, Surówka z czarnej rzepy, Marchewka, Surówka z rzepy

Surówka z czarnej rzepy

Czarna rzepa, to warzywo bardzo niedoceniane w naszej kuchni. Niepozorna bulwa czarnej rzepy, kryje w sobie wiele cennych witamin i... Czytaj dalej

Napiecyku | Napiecyku

Kuchnia staropolska, Sałatki i surówki

Lecznicza nalewka z czarnej rzepy

Przepis na nalewkę z czarnej rzepy (zwana także rzodkwią czarną) jest nieco inny niż większość przepisów na tym blogu. Główna różnica polega na tym, że nalewkę z czarnej rzepy spożywa się w niewielkich ilościach i to głównie w celach zdrowotnych. Nalew...

Twoje nalewki

Co zrobić z czarnej rzepy, Czarna rzodkiew, Nalewka z czarnej rzepy, Przepis na nalewkę z czarnej rzepy, Właściwości czarnej rzepy

Gulasz myśliwski i surówka z rzepy

Deszcz tarabani przez pół dnia w parapet i od razu zachciało mi się czegoś cięższego, rozgrzewającego... trochę jesiennego. No ale dra równowagi surówka z rzepy... kolorem całkiem zimowa. Gdzie ta wiosna?GULASZ MYŚLIWSKI1 kg mięsa wołowego gulaszowegop...

jestem zosia

Jesień, Zima, Obiad, Gulasz, Surówki, Wołowina

Czarna rzepa w roli głównej, na zdrowo Marysi :)

A oto prosta surówka z czarnej rzepy, również nazywana jako czarna rzodkiew z dodatkiem innych warzyw i owoców. Rzepa jest bardzo cennym składnikiem diety, ponieważ posiada wiele walorów leczniczych i odżywczych. Tak więc nie powinno jej zabraknąć w na...

Crazy Passion of Maria

Surówka z czarnej rzepy

Zapomniana już surówka z czarnej rzepy. Ostra w smaku, wyrazista. Dla niektórych ma odrzucający zapach - moja mama jej nie znosi. Ja z kolei wprost ją uwielbiam!2 średniej wielkości czarne rzepysól, pieprzmały jogurt naturalny (dawniej robiło się ją na...