Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Uwielbiam, kiedy podczas jedzenia posiłku zawsze coś mi tam chrupie :) Czy to orzechy, nasiona czy podpieczone pieczywo razowe. Z miłości do chrupkości postanowiłam przygotować sobie musli, którego dawno już nie robiłam. Tym razem postawiłam na orzechy...

Sezon na dynie zwykle przypisuje się jesieni, choć niektóre mogą być już dostępne o wiele wcześniej, tak jak na przykład u mnie, gdzie pierwszą dynię zerwałam z ogródka na początku sierpnia. Dyni w surowej postaci nie wykorzystałam do poniższego przepi...

Pyszny, zdrowy pomysł na śniadanie lub deser :)SKŁADNIKI (na 4 kwadratowe gofry- 1 porcja bez dodatków 123 kcal)100 g płatków owsianych1 jajko100 ml mleka (może być roślinne)PRZYGOTOWANIEPłatki miksujemy, dodajemy jajko i mleko. Blend...

Pyszny, zdrowy i bezmięsny. Pasztet na bazie dyni i cieciorki (na blogu znajdziecie przepis na pasztet z samej cieciorki, ten jest jego nieco bogatszą wersją. Dynia pełni w nim niezastąpioną rolę ;) ) . Dobrze doprawiony, kremowy i sycący. Poleca...

Odkąd staliśmy się szczęśliwymi posiadaczami blaszki do muffinek, rozwijamysięw tym temacie. Lubimy je zarówno w słodkiej jak i słonej wersji. Te wytrawne doskonale sprawdzają się jako kolacja, a słodkie jako podwieczorek. Zatem dzisiejsza ...

Kulki mocy Lewandowskiej przy nich to pikuś ;) Tutaj dopiero jest moc: płatki owsiane wiadomo błonnik, witaminy z grupy B i cukry złożone - energia na cały dzień. Pestki dyni słonecznik - magnez i NNKT, niezastąpione na pracę mózgu. Miód - samo zdrowie...

Odkrywam na nowo domowe pieczywo, o którym zapomniałam na długi czas. Niestety wciąż nie mam zakwasu, jakoś mi nie po drodze z hodowlą (muszę się wreszcie zmobilizować!), ale na drożdżach też może wyjść smakowity chlebek. Jeśli dorzucimy do niego jeszc...

Krem banan-awokado-truskawki. Podany z rawnolą.Krem banan-awokado-truskawki(pomysł tutaj)1/2 awokado (koniecznie dojrzałego!)1 banan (dojrzały doda więcej słodyczy)truskawki (dowolna ilość :D)Wszystkie składniki dokładnie ze sobą miksujemy, przelewamy ...

Zapraszam Was na nieskomplikowanego, bez zbędnego wyrabiania ciasta i mega zdrowego Mazurka, bo bez masła, bez jajek, bez glutenu, a za to w 100% na wartościowych bakaliach.W zależności od Waszych upodobań zależeć będzie jaki charakter nabierze ten maz...

Bardzo kruche i smaczne ciasteczka z charakterystycznym smakiem imbiru. Doskonale smakują ze szklanką zimnego mleka!Składniki:150 g. miękkiego masła0,5 szklanki cukru pudru2 łyżki domowego cukru waniliowego3 żółtka1 łyżeczka proszku do pieczenia0,5 łyż...

Mam ciągle fazę na kuchnię indyjską - a raczej na przyprawy i smaki tej kuchni - bo przecież można je bez problemu przenieść do naszych potraw. Choć akurat soczewica to składnik bardzo charakterystyczny dla kuchni bliskowschodniej, więc powiedzmy że to...

Połączyłam moje dwa ulubione warzywa strączkowe i powstał z nich bardzo smaczny pasztet, czy jeśli ktoś woli tę nazwę - pieczeń. Jest dość zbity, co ułatwia krojenie. To świetna rzecz do jedzenia zarówno na zimno, jak i po podgrzaniu - jako danie obiad...

A niech tam! Wynagrodziłam nam niedzielny trud, z pobudką przed czwartą rano - skoro nazbieraliśmy jagód, trzeba coś z nimi zrobić, prawda? :) Placuszki pszenno-owsiane, z nasionami chia, smażone na oleju kokosowym - muszę mówić, jakie są pyszne, czy w...

Dietetyczne ciastka z płatków gryczanych i owsianych!Dobra i zdrowsza alternatywa dla tych co na diecie ;-)Po więcej FIT przepisów zajrzyj do zakładki DIETA na blogu, po prawej stronie!SKŁADNIKI NA DIETETYCZNE CIASTECZKA GRYCZANE:- 250 g płatków grycza...

Pyszne, chrupiące z wierzchu a w środku delikatnie wilgotne ciasteczka z płatków gryczanych i owsianych bezglutenowych. Z dodatkiem suszonych truskawek.Takie ciasteczka śmiało można zapakować dziecku do szkoły. Nadają się również do kawki. Łatwe w przy...

Bardzo często pytacie mnie o polecane produkty. Co kupić, jakiej firmy oraz który konkretny produkt wybrać. Postanowiłam wprowadzić mały cykl potów w którym pokażę wam zawartość moich kuchenny szafek- czyli produktów które używam na co dzień w mojej ku...