Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Dziś mam dla was bardzo prosty przepis na domowe masło orzechowe. Smakuje ono dokładnie tak jak sklepowe, z tym, że składa się wyłącznie z orzechów, bez niepotrzebnych "polepszaczy".Do zrobienia masła najlepiej użyć orzechów niesolonych, a samemu je do...

Gdy o poranku nie mamy zbyt dużo czasu na pichcenie wymyślnych śniadanek, świetnym rozwiązaniem jest przyrządzenie owsianki z piekarnika. Możemy przygotować ją wieczorem i od razu upiec lub tylko wymieszać składniki, a gotowe ciasto upiec rano.Dzisiejs...

Owsianka nie jest daniem zarezerwowanym tylko dla Norwegii, jednak tutaj cieszy się wyjątkową popularnością. Bardzo często jest przygotowywana jako ciepły posiłek w przedszkolach czy na świetlicach szkolnych. W niektórych domach owsianka funkcjon...

Składniki: mąka pszenna typ 500 2,5 szklanki pełne, mąka pszenna graham 2 szklanki, drożdże świeże 30 gram, woda ciepła 380 ml, cukier 1 łyżeczka, sól 1 łyżeczka, olej rzepakowy 3 łyżki, płatki ...

Kolejne ciastka owsiane, tym razem ze świeżymi owocami i orkiszem ekspandowanym :)Składniki:100g malinłyżka posiekanej świeżej mięty2 jajka3 łyżki oleju kokosowego4 łyżki syropu z brązowego ryżu (lub innego zamiennika cukru)pół szklanki mąki orkiszowej...

Kilka miesięcy temu pojawił się przepis na ciasto fasolowe, ale ten jest nieco inny! Wzbogacony o banany i kakao! Moi najbliżsi nie mogli uwierzyć, że to jest ciasto z fasoli, a tym bardziej, że kompletnie w smaku nie czuć fasoli. Zachęcam do upieczeni...

Szybkie śniadanie, o którym należy pomyśleć dzień wcześniej. Warto :) Najlepiej użyć jak najmniej przetworzonych płatków owsianych; wypróbowałam ostatnio m.in. ekologicznych płatków od p. Hillara (u którego zwykle kupowałam mąkę; płatki ma w swojej ofe...

Niezbyt atrakcyjny wizualnie, ale pyszny deser. Wykorzystuję do niego jabłka, ale nadają się również inne owoce lub mieszanka owocowa (np. jabłka z gruszkami, malinami czy wiśniami albo mieszanka maliny,jagody, borówki, truskawki); owoce mogą być...

Jogurt z granolą i owocami to jeden z moich ulubionych zestawów śniadaniowych. A kiedy zrobi się granolę samemu - smakuje jeszcze lepiej :) Wrzucam przepis bazowy, który łatwo można modyfikować, dodając bakalie czy czekoladę. Rozgrzejcie piekarniki i d...

Moim ulubionym śniadaniem chyba od zawsze jest owsianka. Już gdy byłam mała dni w które mama gotowała owsiankę na obiad były moimi ulubionymi, i nigdy nie potrafiłam zrozumieć czemu w bajkach i serialach tak strasznie na nią narzekano. Wtedy jeszcze ni...

NASIONA CHIA - czyli szałwia hiszpańska - słyną z wyjątkowych wartości odżywczych oraz zdrowotnych. Zawierają one więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę łosoś atlantycki. Są także bardziej bogate w wapń niż mleko. Ponadto odznaczają się w...

Dzisiaj kolacja troszkę na słodko :) Omlet z płatkami owsianymi, serkiem i miodem. Również można go zaserwować rodzinie na ciepłe śniadanie.SKŁADNIKI:2 całe jajka,2-4 łyżki mąki owsianej lub zwykłej,2 łyżki płatków owsianych ( mogą być te błyskawiczne)...

Funduję sobie niemal filmowy poranek smażąc naleśniki przy akompaniamencie supersłodkiej muzyki, przy miło grzejącym przez szybę słońcu. Dobry dzień warto rozpocząć dobrym śniadaniem. A smażone/prażone/kramelizowane/duszone jabłka stały się chyba moim ...

Składniki: (ok. 16-18 ciasteczek)3/4 szklanki mąki pszennej1/3 łyżeczki proszku do pieczenia140 g masła lub margaryny3/4 szklanki cukru1 jajko1 szklanka płatków owsianychpół tabliczki gorzkiej czekoladygarść orzechów włoskichCzekoladę...

Dietetyczne naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki to ostatnio moje ulubione słodkie śniadanie. Dostarczają sporo białka i węglowodanów złożonych, dzięki czemu sycą aż do pory obiadowej. W smaku są delikatniejsze i mają nieco ciemniejszy kolor od tradycy...

owsianka kawowo - bananowaOstatnio w moim życiu wprowadzam małe - wielkie zmiany dotyczące zdrowego trybu życia. Zaczyna mieć to swoje odzwierciedlenie również na mojej stronie, w postaci posiłków FIT ;) Dzisiaj owsianka kawowo-bananowa zainspiro...