Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Banany z grilla. Banalnie posty deser z grilla lubiany nie tylko przez dzieci ale i przez dorosłych.Przez dorosłych szczególnie zachwalany gdy wykonany jest w wersji "dla dorosłych".Składniki :bananyopakowanie całych goździków (op. wystarcza na 7-8 ban...

Składniki:banan (2 szt.)jarmuż (1 garść)mleko owsiane (3/4 szklanki)Czas przygotowania: 10 minLiczba porcji: 2Przygotowanie:Obieramy i kroimy banany. Wrzucamy do naczynia blendera. Dodajemy jarmuż. Wszystko rozdrabniamy blenderem do osiągnięcia zielone...

Deser znany wszystkim- smaczny i pyszny. Sezonowe owoce i chrupiąca kruszonka. W zdrowsze wersji ale równie pysznej.SKŁADNIKI150g płatków owsianych50g orzechów np.włoskie50g oleju kokosowego2 łyżki ksylitoluowoce: truskawki, maliny jagodyPRZEPISOwoce m...

Płatki owsiane, mrożony banan, truskawki, orzechy włoskie, rodzynki i amarantus, później zalane mlekiem

Prażone płatki owsiane z jogurtem i owocami Moją dzisiejszą propozycją na smaczną, pożywną przekąskę, która doskonale sprawdzi się jako II śniadanie lub podwieczorek są prażone płatki owsiane z jogurtem i owocami. Jest to pełnowartoś...

Ekspresowe, pyszne i pożywne placki z płatków owsianych. Idealne na śniadanie!Składniki:Płatki owsiane 25 dagMleko 1 szklankaJajka 5 szt.Mleko 2 ½ szklankiMąka pszenna 5 dagSól do smakuWykonanie:Płatki wrzucić do wrzącego mleka i ugotować na wolnym ogn...

Kiedy mam ochotę na coś słodkiego zawsze przygotowuje te proste ciasteczka, po pierwsze dlatego, że składniki prawie zawsze mam w domu, po drugie przygotowuje się je w kilka minut, po trzecie do zmywania jest tylko jedna miska, a po czwarte są przepysz...

Składniki na 1 porcję:1/3 szklanki płatków owsianych2/3 szklanki wody kokosowej1 pomarańcza3 kostki czekolady gorzkiej1 łyżeczka proszku macaPłatki owsiane ugotować w wodzie kokosowej. Z połówki pomarańczy zetrzeć skórkę oraz wycisnąć sok, dodać do ows...

Syte i ciekawe w smaku ciasteczka, miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnątrz. Zapraszam do wypróbowania!SKŁADNIKI:- 120 gram mąki pszennej pełnoziarnistej- 100 gram oleju słonecznikowego- 1 jajko- 100 gram miodu (użyłam miodu z mniszka lekarskiego...

Orzechy włoskie goszczą w mojej kuchni przez cały rok, ale najbardziej intensywnie korzystam z nich chyba właśnie teraz. Uwielbiam wypieki z ich udziałem! Zmielone orzechy wspaniale sprawdzają się jako zdrowy zamiennik mąki. Tym razem wykorzystałam je ...

Kuleczki owsiane, słodzone daktylami, wzbogacone o orzechy i kakao. Idealna przekąska dla a) studentów, którzy właśnie zużywają mnóstwo energii na wkuwanie materiału z całego semestru, b) dla sportowców, którzy muszą uzupełnić deficyt kalorii po trenin...

Zdrowa i poywna propozycja na niadanie. Patki owsiane z odrobin mleka z czerwonym grejpfrutem.

Jeżeli jeszcze nie znaleźliście idealnego przepisu na ciasteczka z drobinkami czekolady, myślę, że ten ma ogromne szanse wypełnić ta kulinarną pustkę ;) Ja jestem całkowicie przekonana :) Nie zrozumcie mnie źle, wciąż uważam, że nie ma jak chrupiące ci...

Wyjątkowo lekka i szybka do zrobienia pizza. Co prawda nie smakuje jak typowa włoska pizza, ale jest równie smaczna. Jeśli całość podzielimy na 6 porcji, to jeden kawałek będzie miał 202 kcal. Składniki: Spód: spory kalafior 3 jajka 4 łyżki otrębów (ow...

składniki: 5 łyżek płatków owsianych lub orkiszowych 1 łyżeczka maku 2 łyżeczka wiórek kokosowych 1 łyżeczka siemienia lnianego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 szczypta gałki muszkatołowej ok. 5 orzechów laskowych 3/4 banana opcjonalnie: kefir jogurt naturalny...

Dzisiaj mamy świetne, elastyczne i miękkie naleśniki owsiane z sorgo. Jak to zwykle u nas bywa, również ten przepis nie zawiera glutenu, jajek i mleka. Dodatek mąki z sorgo podnosi walory smakowe i odżywcze potrawy (o sorgo możecie przeczytać o tym tu...