Przepis na Zdrowe

Natura Sibericato rosyjska organiczna kosmetyka, stworzona na bazie dziko rosnących roślin Syberii. Oprócz ekstraktów syberyjskich roślin, w recepturach Natura Siberica stosuje się organiczne ekstrakty i komponenty, certyfikowane przez najw...

Zdrowe słodkie, czekoladowe i pyszne!SKŁADNIKI • 200 g kaszy gryczanej • 150 g gorzkiej czekolady • 50 g miodu • 2 jajka + jedno białko • 2 łyżki jogurtu n...

Choć osobiście zdarza mi się zjeść od czasu do czasu mięso, to przyznaję że zdarza się to coraz rzadziej. Ostatnio zauważyłam że nawet nieświadomie od dłuższego czasu moja dieta jest wręcz wegańska. Właściwie nie brakuje mi smaku mięsa a moje menu jest...

Pierniczki to obowiązkowa pozycja w świątecznym menu. Ich zapach roznoszący się po domu zwiastuje świąteczną, rodzinną atmosferę. Jeśli z jakiegoś powodu nie możecie jeść glutenu to mam dla Was zdrowe, bezglutenowe pierniczki na bazie mąki kukurydzi...

Czasami po prostu chodzi na nami coś słodkiego. Wtedy takie ciacho z kubka jest po prostu idealne. Przygotowane na bazie mąki razowej będzie nie tylko pyszne ale też zdrowe. Jeśli wolimy wersję bezglutenową możemy użyć mąki migdałowej. Dodatek jabłka...

Ostatnio w moje ręce wpadają książki z przepisami na dania wegetariańskie. Może to i dobrze, może to jakiś znak, zobaczymy. Na razie wprowadzam do menu więcej owoców i warzyw. Na pewno z książki będę czerpała wiele inspiracji, bo znajdziemy tu mnóstwo ...

Są takie książki, które zjadłoby się razem z okładką, bo wyglądają tak apetycznie, tak samo ich zawartość. Do takich właśnie książek należy "Paleo na słodko" Kasi Kraus - Wysockiej, która tworzy i prowadzi słodki blog paleo Cookitlean.pl. Autorka była ...

Uwielbiam tę porę roku, kiedy dzień jest coraz dłuższy, ciepły i słoneczny. Aż chce się żyć :) Wupalne dni nie mam ochoty na ciężkie dania, wybieram więc lekkie, zdrowe, a zarazem sycące potrawy. Jedną z takich propozycji są faszerowane warzywa. ...

Szarlotka to ciasto, z którym można eksperymentować bez końca.Kiedy chcę sama siebie trochę oszukać, i wierzyć, że ciasto jest zdrowe i dietetyczne, a miewam takie momenty, sięgam po mąkę orkiszową ciemną i cukier brązowy albo trzcinowy.Mąka orkiszowa ...

Owoce egzotyczne zachwycają nie tylko swoim wyglądem. Smaczne, kolorowe, dodają energii nawet w zimowe, ponure i mokre dni. Idealne do koktajli, sałatek, świetnie smakują w wytrawnych duetach. Zdrowe, pełne witamin i coraz częściej dostępne w Polsce sp...

Wraz z nadejściem okresu jesienno-zimowego należy zadbać o to, aby posiłki były bogate w składniki odżywcze, niezbędne do prawidłowego funkcjonowanie naszego organizmu. Jesień to czas przeziębień, odporność jest obniżona. Nie ma lepszego sposobu na wzm...

Kochani dziś kontynuacja tematu poniedziałkowego, a mianowicie posiłków przed i po treningu.Zasady są proste, ale sztywnych reguł nie da się dopasować do każdego. To już sobie wyjaśniliśmy w poniedziałek. W komentarzach do poniedziałkowego posta opisyw...

Zespół jelita drażliwego w skrócie IBS to jedna z najczęstszych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. To choroba przewlekła, bez jednoznacznej przyczyny i jednakowych objawów u wszystkich chorych. Mówi się że IBS to nerwica jelit i u wielu osób ...

Długo nie podchodziłam do tego tematu ponieważ nie chciałam wkładać kija w mrowisko. W sieci trwa nieustający spór pomiędzy zwolennikami i przeciwnikami mleka. Nie lubię konfliktów i gdy dwóch się bije, ja nie korzystam, ja wychodzę. Nadzwyczaj cenię s...

,,Ok­res dzieciństwa nietrwa odmo­men­tu na­rodzin dochwi­li osiągnięcia pew­ne­go wieku.Niejesttak, żedziec­ko do­ras­ta iodkłada nabok swo­je dziecięce spra­wy.Dzieciństwotokró...

Firma LaSelva ma swoją siedzibę w Toskanii, gdzie uznawana jest za jednego z pionierów w żywności ekologicznej. W roku jej powstania (a był to rok 1980), uznawano jej sukces za mało prawdopodobny. Obecnie, gdy panuje moda na zdrowe odżywianie i tryb ży...