Przepis na Zdrowe

Na śniadanie pudding z nasionek chia pełen letnich smaków. Dziś główną rolę grają jagody, a pierwsze w tym roku borówki amerykańskie im towarzyszą. Pudding zrobiłam z dodatkiem gęstego jogurtu sojowego oraz aromatycznego mleka kokosowego. Aby jes...

Moje największe szczęście, to moi najbliżsi! Z tymi ludźmi to ja zdobędę świat! Z takim wsparciem nie mam innego wyjścia!JAK WYGLĄDAŁ MÓJ TRENING:Poniedziałek:Zaczynamy powoli dopuszczać. Ciało się buntuje oraz... Trzba zbierać siły na niedzielny półma...

Będąc niedawno na wycieczce w Mediolanie przywiozłam do domu kilka pyszności, wśród których były oczywiście moje ukochane suszone pomidory. Uwielbiam je zjadać zarówno z makaronem, mięsem, jak i przyrządzać z nich fantastyczne i aromatyczne pesto. ...

W połowie stycznia wybrałam się na małe zasłużone wakacje, których pierwszym etapem była Bydgoszcz. Akurat trafiłam w tym  piękniejącym z dnia na dzień mieście na finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, gdy w niedzielne przedpołudnie pojech...

Witajcie,Mam dla Was propozycję energetycznego śniadania. Jaglanka, która idealnie sprawdzi się w te ciemne, zimne poranki. Jesień to pora roku, której szczerzę nie lubię, dlatego na śniadanie potrzebuję posiłku, który będzie rozgrzewający i ener...

Kalafior to jedno z niewielu warzyw, którego moje starsze dziecko nie jada. Próbowałam przygotowywać kalafior na kilka sposobów no i niestety. Nic z tego. Tym razem wzięłam się na sposób. M. uwielbia zupy, tak więc postanowiłam w ten oto sposób przemyc...

Składniki3 średnie ogórkiWykonanieObierać ogórki. Pokrój ogórki w duże kawałki.Zmiksować wszystko ,a następnie przecedzić przez gazę. Lub przepuścić ogórki przez wyciskarkę do soku .Można dodać kawałek imbiru,limonkę Warzywa powinny pomóc tworzą pod...

Przygotowanie: 5 minutCzas pieczenia: 25 minutPrzepis na doradę pieczoną w pergaminie znalazłam tutaj na blogu Basi Ritz kulinarna mekka. Przepis jest prosty a ryba bardzo smaczna, w dodatku jest to danie dietetyczne i zdrowe. Doradę przyrządzoną w te...

Chyba każdy z nas w swoim życiu chociaż raz jadł hamburgera z ulicznej budki czy baru z szybkim jedzeniem. Jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu oraz niezbyt zdrowe dodatki hamburger nie cieszy się dobrą opinią wśród dietetyków i osób dbającyc...

Poniższe zestawienie popularnych produktów spożywczych spożywanych w okresie Świąt Wielkanocnych ma na celu ułatwienie zaplanowania świątecznych posiłków pod względem kalorycznym.Jak obrazuje, większość stanowią produkty energetyczne, wysokokalor...

Przepis na tą zupę znalazłam w książce Agnieszki Maciąg "Smak miłości". Lubię Agnieszkę Maciąg za to, że jest pełną energii, witalizmu, optymizmu kobietą, która kocha żyć zdrowo i świadomie. Dlatego na mojej półce stoją jej książki. W książ...

Z założenia akcja miała stworzyć ciekawe menu na każdy dzień tygodnia, wyszło troszkę inaczej ale też jestem zadowolona :)Początkowo chciałam zrobić coś pysznego, zdrowego ale i czasochłonnego, wyszło inaczej , gdyż dzieci mi się rozchorowały.. K...

Kochani, otrzymałam miłą niespodziankę odWYDAWNICTWA PASCALMłodsza siostrę "Jaglanego Detoksu" , o którym pisałam już wcześniej m.inW TYM MIEJSCU.Nowa pozycja pod tytułem "Jaglany detoks...Kolejny krok..." właśnie dziś ma swoją Premierę!Już nieba...

Kasztany jadalne w Irlandii pojawiają się w sklepach pod koniec listopada i znikają z nich właściwie zaraz po świętach, ale ten krótki czas wystarczy, by się nimi nacieszyć. Poza sezonem czasem można kupić je już obrane i ugotowane pakowane próżniowo l...

Życie to proces ciągłego ulepszania się, więc praca nad sobą jest jak najbardziej w porządku. Co Cię blokuje i stoi na drodze do bycia idealną wersją siebie? Często zanim zabierzemy się za budowę marki, warto usunąć lub zaakceptować elementy, które nie...

Wiem, moje dzisiejsze danie będzie budzić trochę emocji. Pewnie nawet skrajnych. Od zachwytu po obrzydzenie. Dla mnie najbardziej zaskakujące jest to, że tak bardzo mi smakuje W końcu nie jestem wielką fanką tapioki i jak już po nią sięgam to pr...