Przepis na Zdrowe

Nasiona szałwii hiszpańskiej, czyli nasiona chia to prawdziwa skarbnica zdrowia. Wiedzieliście, że zawierają więcej kwasów Omega 3 niż łosoś i więcej wapnia niż mleko? Otóż moi drodzy, w tych niewielkich kuleczkach kryje się ogromna siła, której nie mo...

Dzień trzeba rozpoczynać z przytupem. Koniecznie solidnym zdrowym śniadaniem, które pozwoli nam działać na najwyższych obrotach przez kolejne kilka godzin. Dziś mam dla Was pomysł na takie przepyszne i sycące, zdrowe śniadanie - Muffinki jajeczne...

Po ostatniej chorobie zdecydowanie stwierdziłam, że muszę bardziej dbać o siebie i swoje zdrowie. Od razu, gdy tylko odzyskałam siły, postanowiłam przygotować zdrowe soki. Wybrałam dla Was przepis na mój ulubiony sok warzywny i owocowy. W związku z tym...

Pulpety z indyka z młodym szpinakiem i grzybami. Pyszne, domowe jedzenie przywracające uśmiech na twarz nawet największego ponuraka. Proste, duszone w kremowym, aromatycznym sosie. Idealne na zimowe popołudnia.Pulpety z indyka to też świetny pomysł na ...

„Dobre życie – dieta i rozwój z coachem zdrowia” Agnieszka Mielczarek Przepisy Pascala Brodnickiego na każdy miesiącWydawnictwo PascalNa mojej komodzie czeka na przeczytanie kilka książek, głównie o tematyce kulinarnej, uwielbiam ten stan, każdą wolną...

Już za chwilę mamy Tłusty Czwartek i zacznie się prawdziwa pączkowa uczta. Ale zanim to nastąpi zrobiłam mały przed czwartkowy wstęp i szybki test pączków robionych w 15 minut.Są to mini pączki na serku ricotta (można dodać jakiś gęsty sere...

Jeszcze kilka miesięcy temu płatki owsiane mogłyby dla mnie nie istnieć, nic z ich udziałem nie wywoływało u mnie ochów i achów :) Jednak od czasu gdy pożegnałam się z kupnymi smakołykami, odkryłam wiele nowych składników, które wspaniale pomagają mi z...

Czasem nachodzi mnie ochota na coś chrupkiego, a jednocześnie lekko słodkiego. W domowych warunkach można szybko w takiej sytuacji zrobić chrupiące florentynki z ziaren i płatków owsianych, które w zasadzie mamy pod ręką w każdej kuchni. Ciasteczka są ...

Jajka w chrupiących koszyczkach z płatków z jeszcze lekko płynnym żółtkiem, śniadanie proste, ale jakże pyszne i zdrowe.JAJKA w CHRUPIĄCYCH KOSZYCZKACHSkładniki:(na 5 szt)5 jaj80 g płatków kukurydzianych Lubella pełne ziarno2 łyżki bułki ta...

Te czekoladowe cudeńka nie wymagają pieczenia, są banalnie proste, bardzo zdrowe, bez cukru i prawie surowe. Jeśli chcesz je zrobić w 100% na surowo, użyj surowych ziaren kakaowca zamiast czekolady lub przygotowaną przez siebie surową czekoladę.Z...

Jakiś czas temu mieliśmy przyjemność uczestniczyć w warsztatach zorganizowanych przez firmę Philipiak Milano, a gotował z nami sam Giancarlo Russo!Spotkanie miało na celu pokazać nam jak przygotowywać świeże i zdrowe produkty tak, aby podczas obr...

Hej!Przestawiam Wam mojego ulubieńca listopada. Mamy dopiero połowę miesiąca, ale śmiało mogę powiedzieć, że jest to ulubieniec tego miesiąca :). Wszystko za sprawą tego, że w mojej kuchni pojawił się nowy sprzęt :D. Zrobiłam sobie prezent (chyba już Ś...

Wszystkie zapiekanki to świetny sposób na obiad, kolację czy danie na imprezę :) Największym ich plusem, jest możliwość dodawania różnych składników, a i tak smakują rewelacyjnie. Mają też swoje słabe strony, a raczej to my dodajemy im kalorycznych skł...

Bomba kolorów na talerzu, zachwyci z pewnością nie tylko smakoszy makaronu! :) Aromatyczne warzywa skropione oliwą, w połączeniu z makaronem stanowią smaczne, sycące i zdrowe danie :)Składniki:500 g makaronu kokardkipaprykabakłażan3 małe cukinie2 cebul...

Lato oferuje nam tyle pysznych owoców, że już sama nie wiem, na które się decydować. W lodówce pełno malin, jagód oraz czereśni, powoli pojawia się winogrono oraz brzoskwinie. Wszystko naturalnie słodkie i zdrowe, ale nie da się zjeść wszystkiego na je...

Przygotowanie: 30 minutPrzepis na to pyszne śniadanie znalazłam tutaj, zauroczyło mnie piękne zdjęcie postanowiłam więc przygotować je w domu. Smakowało tak samo jak wyglądało. Smaczne i zdrowe, jest z nim trochę roboty bo każdy składnik smaży sie osob...