Przepis na Zdrowe

Nie znam łatwiejszego sposobu na przygotowanie zupy niż krem. Taka konsystencja pomocna jest w oswajaniu z zupami jarzynowymi najmłodszych niejadków. Coś już o tym, jako młoda mama, wiem.Krem marchwiowy należy do moich ulubionych potraw i każdego gorąc...

Natknęłam się na ten przepis w jednym z programów kulinarnych prowadzonych po angielsku. Pierwsza myśl jaka przyszła mi do głowy odnośnie takiego połączenia kaszy z ogórkiem nie była wcale pozytywna. Kaszę jaglaną zawsze jem na słodko a teraz miałam po...

Dziś będzie bardzo niezdrowo. A to właśnie przez orzeszki ziemne, które od czasu do czasu lubię zjeść. Poza tym uwielbiam masło orzechowe, najlepiej prosto ze słoika lub w połączeniu z bananem i z dżemem Wiem, nie powinnam Dlaczego orzesz...

Lubisz chrupać te drobne ziarenka? To świetnie bo mam dla Ciebie pyszne ciasteczka, bez dodatku mąki z odrobiną masła i cukru. W smaku przypominają chałwę, więc jeśli jesteś smakoszem pestek słonecznika lub chałwy to te ciasteczka są właśnie dla Ciebie...

Smaczne, zdrowe idealne dla naszych milusińskich.Lody bananowe z cytrynową nutą.Zapraszam was na przepis.Składniki.Banan 1szt.Sok z cytryny 1\2szt.Wykonanie.Banana rozdrobnić blenderem, dodać sok z cytryny i dokładnie razem połączyć.Napełni...

Przepis na lody powstał na podstawowej bazie, chociaż zrobiłam o połowę mniejsze proporcje niż w podstawowym przepisie, bo lubię eksperymentować i od razu koniecznie chciałam wypróbować dwa różne połączenia smaków. Główny smak to biała czekolada i bazy...

Wegańskie lody z awokado czyli lody guacamolePyszne, domowe wegańskie lody z awokado z dodatkiem soku z limonki można zrobić dosłownie w kilka chwil i to bez użycia maszyny do lodów. Są idealnie kremowe, urzekające świeżym smakiem i przede wszystkim zd...

Sześćdziesiąt przykładowych jadłospisów to bardzo duża baza. Nigdzie w internecie takiej nie znajdziecie. Nikt w internecie nie udostępnia takiego know how, z którego można skorzystać w tak prosty sposób. Sześćdziesiąt tygodni to prawie 15 miesiący, cz...

Moją historię znacie. Jeśli nie, odsyłam do zakładki Bądź Fit - dołącz do nas.Zanim zaszłam w ciążę nosiłam, rozmiar 38. Mogłam jeść wszystko. Metabolizm miałam jak Pendolino. Niestety mówiąc kolokwialnie, rozwaliła go moja niefrasobliwość w ciąży. W ...

Pyszne i zdrowe placuszki w sam raz na cześć Pancake Day, czyli Dnia Naleśnika, który obchodzimy właśnie dziś!:) Idealne na nietuzinkowe śniadanie lub słodki, zdrowy podwieczorek.Składniki na 12 - 15 sztuk:3 jajka (żółtka i białka oddzielnie)2 łyżki ma...

Pieczony pasternak ma chrupiąca skórkę i miękki, słodki środek. To zdrowe i bardzo aromatyczne warzywo, pieczone z oliwą i miodem, z dodatkiem rozmarynu i tymianku, jest pysznym dodatkiem do mięsnych lub rybnych dań.400 g pasternaku3 łyżki oliwy 1 łyżk...

Bezglutenowe spaghetti z bobem - niezwykle smaczne, sycące i zdrowe danie, bogate w wartości odżywcze. Bób lubię najbardziej świeży, prosto ze straganu, ugotowany w wodzie z dodatkiem dobrej oliwy z oliwek, ale to danie smakuje naprawdę rewelacyj...

Ciasteczka owsiane z mlekiem kokosowym bez glutenu, laktozy, jaj i cukru. Wegańskie. Dodam jeszcze, że proste i szybkie do przygotowania. A do tego bardzo smaczne! Chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku.Przygotowane specjalnie dla m...

Kanapkowy ratatuj czyli duszone warzywa, które smakują nie tylko jako danie główne na ciepło, ale są doskonałą opcją na smaczne i zdrowe kanapki lub sałatka na zimno. Bardzo niskokaloryczne, ale jednocześnie syte i pełne witamin oraz składników mine...

Bardzo proste w wykonaniu, wymagają niewielu składników, zdrowe, bez dodatku cukru, mięciutkie, delikatne, kremowe, po prostu pyszne! Jak niewiele potrzeba, aby zaspokoić swoje podniebienie :)Polecam Wam, koniecznie spróbujcie :)Składniki (na 8 sernicz...

Co roku mój malinowy ogródek mnie nie zawodzi, dzięki czemu mogę przygotować zdrowe zapasy na okres zimowy :) Tym razem pokusiłam się na malinowy dżem, a że miałam także spore ilości jeżyn postanowiłam i je dodać do tej owocowej konfitury :) Dżemik jes...