Przepis na Zdrowe menu

Jest i ono - sernikobrownie! Pyszne, wegańskie, bezglutenowe, pozbawione rafinowanego cukru. Co więcej, jego podstawą jest kasza jaglana i puree z pieczonej dyni. Ciasto idealne na zimę, które pomoże przegonić z naszych myśli mróz i przeniesie nas do c...

Dobre jedzenie i mądra pielęgnacja łączą się ze sobą. Pisałam o tym już nie raz. Nie ma sensu odżywiać się zdrowo i naturalnie, używać w kuchni najwyższej jakości składników, wyrzucić z niej cukier i mięso tym samym pozostając przy klasycznych kosmetyk...

Moja ulubiona tarta orkiszowa z pieczonym jogurtem greckim, tym razem w wersji czekoladowej. Zamieniłam także smalec (z braku owego) na masło klarowane z małym dodatkiem oleju kokosowego, kruche ciasto wyszło jeszcze pyszniejsze. De...

Zdaję sobie sprawę z tego, że jest już późno na pieczenie ciasteczek, ale może znajdzie się ktoś, kto będzie je przygotowywał na ostatnią chwilę - tak jak ja. Chcę Wam pokazać trzy rodzaje ni...

Ostatnio miałam okazję testować zdrowe i surowe produkty od Raw and Happy. Powiem Wam, że zakochałam się na dobre, zwłaszcza w słodkich truflach. Ale po kolei!Raw and Happy to wspólny projekt Piotra oraz Alka, których połączył temat zdrowej żywności, c...

Styl życia paleo charakteryzuje się tym, że większość żywności trzeba kupować na bieżąco - świeże warzywa, owoce, mięso, ryby, jaja, zioła, kiełki... Przeciętny człowiek XXI wieku, może obkupić się na zapas na długie miesiące- wystarczy mu zapas ...

Zdrowe, smaczne ibezglutenowe przekąski?Znacie już Gryczanki? Bo my tak!To rewelacyjny BIO produkt, bez glutenu, dla vegan, bezdodatku rafinowanego cukru.Wspominałam, że to również Raw Food (czyli w prostym tłu...

W 2014 roku w Unii Europejskiej zmarnowano 100 mln ton żywności. Aż 40% żywności zmarnowano w gospodarstwach domowych. Polska zajmuje piąte miejsce w UE pod względem ilości niewykorzystanego jedzenia. Wyliczyliśmy, że statystycznie każda polska rodzina...

Zgodnie z obietnicą, kolejna porcja nowości książkowych.To zaczynamy!"Smak świąt" Agnieszka MaciągAgnieszkę Maciąg pamiętam z czasów kiedy byłam nastolatką, te piękne sesje fotograficzne, których autorem był jej mąż Robert Wolański.Długo kojarzyłam ją ...

Witam KochaniDziś przychodzę do Was z bardzo ciekawym ciastem.Pierwszy raz miałam okazję je spróbować na 18 mojego kuzyna w formie pięknego tortu, przygotowanego przez moją ciocię i kuzynkę.Ciasto wywarło na mnie ogromne wrażenie, ponieważ wyglądało pr...

Dieta przeciwzapalna to kolejna książka od wydawnictwa M z serii zdrowe zdrowie. Idealna dla osób które chcą zmienić styl życia i zadbać w końcu o zdrowie!A myślę ,że nadchodzący Nowy Rok jest idealny na zmiany, zatem zapraszam do lektury!W ksią...

kiedy cheat day zmienia się w cheat week, obejrzenie kolejnego odcinka ulubionego serialu wygrywa z pójściem pobiegać, a wejście na wagę powoli przestaje być przyjemnością, do gry wkraczają zdrowe śniadanka i kolejne, oddalone od siebie o 3 godziny, po...

Zostałam poproszona o napisanie recenzji do książki.Nie wiedziałam czy będę wiedziała co napisać i jaka będzie ta książka,ale jak tylko miałam okazje się z nią zapoznać -bardzo mi się spodobała.Mogę śmiało powiedzieć ,że mnie zauroczyła."Zdrowe przetwo...

"Zdrowe zupy" to książka Rebekki Katz i Mata Edelsona, która jest do nabycia na stronie Wydawnictwa M.Kim są autorzy?Rebecca Katz to mistrzyni sztuki kulinarnej, która współpracuje z organizacjami prozdrowotnymi.Jest też autorką wielu...

Witajcie :) Dzisiaj ma dla Was pyszne naleśniki z bezglutenowej mąki kasztanowej i mąki Teff firmyIncola .Pewnie jesteście ciekawi co to za mąka Teff, a więc jest ona zrobiona z miłki abisyńskiej i pochodzi z Etiopi. Powiem Wam że tak...

Uwielbiam kasze i mogła bym jej jeść w każdej postaci, na słono i na słodko.Dzisiaj mam dla Was kaszotto z jaglanki, selera naciowego, cukini i moich ulubionych suszonych pomidorów w oliwie.Danie jest , pyszne, sycące,zdrowe i proste w przygotowaniu. Z...