Przepis na Zdrowe menu

This is a great recipes for cookies which are not only super delicious, but also very healthy. They are made with almond flour and coconut oil which makes them gluten and diary free. I can make these every day and feed them to my kids as I know that al...

Pyszne i jak zawsze proste danie od Kowalskiego. Wołowina z brokułami to znany z azjatyckich lokali przysmak. Danie jest bardzo odżywcze, smaczne i zdrowe. Chrupiące brokuły, wołowina i lekki sos tworzą doskonałą kompozycje. Moją wersję raczej o...

Dietetyczne i bogate w żelazo tak można w kilku słowach opisać to danie. Do tego jest bardzo smaczne, słodycz pieczonego buraka i kwaśny sos nadają charakteru, teksturę zapewnia dynia, a kremowa konsystencja twarogu pasuje tu jak ulał. Danie kuc...

Dobrze zacząć dzień to podstawa, dzień treningowy oczywiście:) Pyszny omlet jaglany bez glutenu, z dodatkiem odżywczych warzyw i smakowych dodatków. Tłuszcze, białka i trochę węgli na doładowanie organizmu przyda się każdemu. Danie zdrowe odżywcz...

Babeczki jaglane to bardzo prosty przepis na zdrowe słodkie danie wielofunkcyjne :) dlaczego wielofunkcyjne? bo można serwować je na deser, obiad, podwieczorek a nawet kolację :)Potrzebne składniki:· ...

Takich obrazków prawdopodobnie nie będzie mi dane zobaczyć wiele razy na żywo w tym roku.Przyszedł już czas na jesień ciężką, melancholijną, z szarym niebem, kroplami deszczu uderzającymi w okna, z mokrymi ubraniami bo zapomniałam parasolki, z wieczora...

Zdrowe i smaczne bułeczki o wyrazistym smaku, który nadaje im siemię lniane. Doskonale smakują również następnego dnia. Siemię lniane użyte w przepisie można zmielić używając blendera. Ja wsypałam je do wysokiego kubka i do środka włożyłam blender, któ...

Domowy biały ser z kolorowym pieprzem i czosnkiem niedźwiedzimDziś przepis dla smakoszy białych serów, którzy stawiają na zdrową żywność. Zamiast kupować gotowy ser, przygotujcie własny, który smakuje o niebo lepiej. Macie pewność, że to co jecie jest ...

W tym roku postanowiłam przetestować jakieś bezglutenowe przepisy na pierniczki. Ten konkretnie pochodzi z bloga Ani Lewandowskiej, choć troszkę jak to ja zmieniłam proporcje przypraw i dodałam dla koloru kakao. Powiem tak z ciastem pracuje się trud...

Wczorajszy obiad dzisiejszym śniadaniem? Czemu nie? Tym razemjambalayaw wersji z dynią piżmową ichoriso.A wszystko przez książkę Beaty Pawlikowskiej "Śniadania świata". Jak w nią nos wsadziłam, tak prawie całą przeczytałam. I co się o...

Choćbyśmy się zapierali rekami i nogami - jesień przyszła, skończyły się cudne świeże letnie warzywa i owoce. Mimo, iż na tegoroczną aurę nie ma co narzekać, kilka zmian w codziennym jadłospisie poczynić trzeba. Zaczynamy od ciepłego śniadania.Jesienią...

Oto są. Prawdziwa letnia pogoda i sesja. Zazwyczaj pojawiają się razem: to, co uwielbiam i to, czego nie cierpię. W tym roku staram się je połączyć i uczę się na słonecznym balkonie w towarzystwie typowo letniego deseru: tarty limonkowej. Próbuję się p...

Dzisiaj pomysł na lekkie i zdrowe danie – cukinię faszerowaną kaszą jaglaną, kurczakiem i suszonymi pomidorami.Kasza jaglana to przecież jedna z najzdrowszych kasz, doskonale smakuje zarówno na słodko jak i na słono, a połączenie cukinii z kaszą i pysz...

Pani X pewnego dnia stanęła na wagę i zobaczyła niepokojącącyfrę. Pomyślała: "ok, czas się odchudzać". Popatrzyła w internecie co może a czego nie może jeść. Pełnoziarnisty makaron, ryż, chleb. Zaraz! No własnie chleb. Jak tu zjeść sucha kromkę b...

Ciasto marchewkowe-zebra jest moją odpowiedzią na brak wypieku z rodzaju cudownie wilgotnych ciast a zastosowaniem owocu marchwi na blogu. Przepis jest moim prywatnym eksperymentem i mogę powiedzieć że rezultat zadziwia, oczywiście pozytywnie! W rozmo...

Fajny przepis na zdrowe naleśniki. Znalazłam go na http://www.szczesliva.pl/nalesniki-z-kaszy-manny-puszyste-i-bez-maki/. Odrobinę go przerobiłam ;)Składniki (ok. 10 sztuk):1,5 szklanki kaszy manny błyskawicznej2 szklanki mleka2 jajka4 łyżki oleju ...