Przepis na Udka z air fryera

Na moim blogu zawsze najwięcej wpisów było w zakładce desery, ale uważam, że to właśnie jest to czego nam potrzeba dobrej alternatywy dla niezdrowych łakoci. Warto też pamiętać, że nasze dwa mniejsze posiłki jak drugie śniadanie czy podwieczore...

Muffinki są jak zwykle proste i smaczne, dlatego raz na jakiś czas polecam upiec je dla bliskich radość jest zawsze ogromna :) Zapraszam po przepis na babeczki waniliowe z borówkami! Składniki na około 16 babeczek: 2 szklanki mąki pszennej lub ...

O nawadnianiu organizmu głośno jest latem. Niestety zimą nieco zapominamy o tym ważnym elemencie dbania o zdrowie. Prawda jest taka, że o wypijaniu odpowiedniej ilości wody musimy pamiętać o każdej porze dnia i roku. Podczas swojej pracy spotykam się z...

Ta owsianka to spełnienie marzeń miłośników ciepłych i słodkich śniadań czyli między innymi moich marzeń :) Jest niesamowita! Pyszna i sycąca. Ach, i wprowadza w niebiański nastrój :) Składniki na jedną porcję: 5 łyżek naturalnych płatków owsia...

Zapraszam na pyszny koktajl z warzyw i owoców. Nie dość, że smakuje, to jeszcze nasyca i skutecznie odciąga myśli od jakichkolwiek słodkości, bo sam jest rozkosznie słodki :) Składniki na 1 litr: 5 marchewek 2 łodygi selera naciowego 3 średnie jabłka 1...

Połączenie masła orzechowego i bananów jest tak trafione, że już kłębią mi się w głowie pomysły na kolejne przepisy. O owsiance z masłem orzechowym i bananem słyszałam już dawno, ale dopiero teraz postanowiłam spróbować. Zrobiłam to po swojemu i jestem...

Jeżeli dziś wyjątkowo nie chce Wam się gotować, chcecie przeznaczyć na to jak najmniej czasu lub też szukacie pomysłu na prostą, smaczną i ciekawą potrawę dla znajomych polecam mój dzisiejszy przepis tortille z awokado i innymi smakołykami :) Z...

Nasze poczucie szczęścia i zadowolenia z życia zależy od wielu czynników i dla każdego mogą mieć one różną hierarchię ważności. Jeśli jednak są pewne drobnostki, które możemy zrobić dla siebie, dla lepszego samopoczucia, dla lepszego podejścia do świat...

Uwielbiam gdy moje jesienne poranki pachną świeżą owsianką, ryżem na mleku, płatkami orkiszowymi lub czymkolwiek, co tak pięknie łączy się z owocami, nasionami, orzechami i innymi cudami. Takie poranki są dla mnie wyjątkowe i sprawiają, że wszystko co ...

Kochani, dziś mam dla Was coś na obiad: pierś z kurczaka panierowana w siemieniu lnianym i ziołach, a do tego sałatka zpasternaku, orzechów, żurawiny i rodzynek.Chrupka panierka z siemienia sprawia, że pierś kurczaka jest w środku cudownie soczys...

Zupełnie inne, oryginalne spaghetti z cukinii podane ze szpinakiem. Delikatny aromat czosnku i parmezan migdałowy dodają odrobinę luksusu daniu.Naprawdę polecam wypróbować przepis, który pochodzi ze strony codziennie zdrowa dieta.Składniki:2 średnie cu...

Dzisiaj przedstawiam przepis lekką sałatkę, idealną na drugie śniadanie lub kolację. Sałatka jest szybka i łatwa do przygotowania, a do tego bardzo zdrowa. To doskonała przekąska dla osób będących na diecie. SKŁADNIKI:1 grejpfrut czerwony,1 wędzo...

Składniki:boczniaki 1 kg, jajka "L" 3 sztuki, olej rzepakowy 1 łyżeczka, sól ziołowa 3/4 łyżeczki, pieprz mielony 3/4 łyżeczki, mąką pszenna 1/2 szklanki, tarta bułka 1,5 szklanki, olej rzepakowy - ile potrzeba jajka dokład...

Składniki:młoda kapusta 2 -3 główki, ryż 3 woreczki, mielone z drobiu 1/2 kg, pieprz mielony 1 łyżeczka, przyprawa do kurczaka 1 opakowanie, jajka 2 sztuki, koperek 1 pęczek, sok pomidorowy 1 litr, wywar z parzenia kapus...

CIASTO KRUSZONKOWE: jajka 3 sztuki, masło lub margaryna 15 dag/zimne, cukier 1/2 szklanki, wiórki kokosowe 2 łyżki, kakao 3 łyżki, mąka tortowa 1,3/4 szklanki, proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki SERN...

Składniki: prawdziwki 1 szklanka/suszone, cielęcina bez kości 1,5 kg, kucharek 1 łyżeczka, cząber 1 łyżka, przyprawa do zup i potraw w płynie 1 łyżka, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, papryka ostra...