Przepis na śniadanie kasza jaglana

Omlet z polędwicą z indyka i serem żółtym.Omelet with turkey loin and cheese. "Biedne" takie to śniadanie. Trzeba się wybrać na zakupy ;)

Gözleme z dynią i fetąMoja propozycja na jesienne śniadanie lub kolację. Świetnie nadaje się równiż na przekąskę do szkoły lub do pracy.Wzorując się na kuchni tureckiej wymyśliłam nowy sposób na szybką gözleme z dynią i fetą. Wystarczy, że macie opieka...

Omlet z zieleninąJest poniedziałek więc zaczynamy tydzień omletem, który postawi Was na nogi, jest sycący i zdrowy bo z zieleniną. Kiedyś twierdzono że jajka podwyższają cholesterol i są niezdrowe. Dziś odchodzi się od tego twierdzenia i zaleca się jed...

Uwielbiam przerabiać ciecierzycę na pastę. To naprawdę prosty sposób, żeby przygotować pyszny dodatek do pieczywa czy pokrojonych w słupki warzyw. Tym razem przygotowałam wersję z suszonymi pomidorami. Przypomina ona hummus, ale nie trzymałam się trady...

Prosty i szybki przepis na pyszne i zdrowe śniadanie :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 214 kcal) 2 jajka3 średnie pieczarki1 łyżka posiekanego szczypiorku1 ły...

Może i dobrze, że nie wrzucam wpisów codziennie, bo jeszcze ktoś by się mocno zirytował na widok misek lodów na śniadanie ;DSmoothie-lody (sałata lodowa, banany, jagody)Smoothie-cream (iceberg lettuce, bananas, blueberries)&nbs...

Owsianka z musem mango, pomarańczą i prażonymi kawałkami migdałówNapędzana pięknym słońcem jem śniadanie i biegnę na autobus prosto w paszczę smoka :)Wtorki to obecnie dni za którymi lekko mówiąc nie przepadam, jednak perspektywa wolnego popołudnia zde...

Przedstawiam kolejny zestaw jedzenia do pracy. Ponieważ uchowała mi się w domu jeszcze jedna dynia, będzie dyniowo i pomarańczowo ;)Śniadanie: Sałatka z tuńczyka, karczochów i ryżu.Lunch: Pulpeciki drobiowe w sosie dyniowym na mleku z ryżem.Przek...

Witajcie!Jak Wam mijają letnie miesiące? Pracujecie, czy macie wakacje? Ja ciągle pracuje i w ogóle nie czuje że jest lato, ponieważ temperatury są tu raczej wczesnowiosenne ;) Staram się chociaż, aby jedzenie przypominało mi że jest lato;) Dlatego jem...

Kiedy tylko pierwszy raz spróbowałam płatki orkiszowe, wiedziałam, że będę próbowała ich w różnej formie. Dzisiaj postawiłam na wersję z piekarnika. Obowiązkowo mocno kakaową, z nutą aromatycznej mięty oraz z dodatkiem delikatnej pietruszki. Kremowy wy...

Śniadanie banalne, bo jakoś nie miałam czasu rano, a nie chiało mi się kombinować, nibytakie proste, a taakie dobre :)jogurt z biszkoptami* bananem i czeko-tahini*biszkopty namoczone w kawieŻe czwartek!? Szybko mi to wszystko ucieka. Przeżyć 8 lekcji, ...

Fajnie tak wstać i śniadanie mieć już gotowe ^^i wcale mi to nie przeszkadza, że trochę świątecznie tu ale takim smakom nigdy nie odmówię.cynamonowo-pierniczkowy pudding z kaszy manny, nadziany kremem speculoos podany z karmelizowaną mandarynkąTrzymajc...

Śniadanie po 4 godz snu. I choć tak bardzo nie wyspana jestem, nie narzekam, bo wczoraj/dziś było mi dobrze :)Bo trzeba w końcu korzystać z życia, wykorzystać każą wolną chwilę, a nie ciągle przed nim uciekać.Tak ja sama siebie nie poznaję....

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 632 kcalBiałko: 32 gTłuszcz: 41 gWęglowodany: 34 gSKŁADNIKI:Jaja - 4 duże (220 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (18 g)Pomidorki koktajlowe - 6,75 sztuki (130 g)Natka pietruszki - 2 łyżki (22 g)Płatki owsiane - 4,5 łyżki (45 g)SPO...

Śniadanie na słodko, to niewątpliwie moje ulubione śniadanie. Świeże owoce, coś słodkiego i chrupiącego i jestem bardzo zadowolona. A i humor od razu lepszy od rana. Dzisiaj chciałam Was zaprosić na pyszne czekoladowe gofry, jest to idealne śniadanie d...

Ostatnio jem bardzo często owsiankę na śniadanie, kombinacji nie ma końca. Pyszna, pożywna, każdego dnia można robić z różnymi owocami i dodatkami.Składniki:3/4 szklanki wody3/4 szklanki mleka4 łyżki płatków owsianychłyżka miodułyżeczka nasion ch...