Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Pyszne i zdrowe danie z jednej patelni, którego zrobienie zajmuje dosłownie kilkanaście minut a smak powala i zaskakuje. Na jednej patelni znalazły się wszystkie składniki, które uwielbiam i które są korzystne dla naszego zdrowia. Idealny pomysł na sma...

Znane i lubiane smoothie bowl czyli miseczka smacznego i gęstego smoothie, uzupełniona o ulubione dodatki. Instagram pęka od przepięknych kompozycji smoothie bowl- czas dzisiaj na moją. Smoothie bowl jest znacznie pożywniejsze niż klasyczny koktajl, mo...

Kochani! Dzisiaj mam propozycję na ekspresowy deser, bo obecnie tylko takie mam siłę robić.Mam nadzieję, że już niedługo to się zmieni, bo tak bardzo tęsknię za garami :(.Składniki:1 dojrzałe awokado2 łyżeczki ciemnego kakao3 łyżeczki miodu płynnego1 s...

Lody awokado-banan-grejpfrut. Polane syropem daktylowym. ~*~Nie wyszły mi tak pięknie jak Darii,ale to pewnie dlatego, że nie poczekałam, aż mi awokado dojrzeje w pełni ;pSyrop daktylowy musiał być obowiązkowo, jakoś tak pasuje mi jego smak ...

Dziś na moim stole gości zielone spaghetti.To propozycja dla wszystkich tych, którzy stronią od mięsa lub po prostu wolą lżejsze jedzenie.Mój mąż pewnie będzie niezadowolony ;) z braku mięsa, mi jednak to danie przypadło do gustu.SKŁADNIKI:makaron spag...

Nie jest to świąteczna sałatka. Jest taka codzienna. W sam raz na zabiegany czas przed świętami. W te dni, kiedy zapominamy by zjeść solidną kolację, czy nawet obiad. Nie wiem jak u Was, ale w moim domu, bo całym dniu przedświątecznego gotowania, mało ...

Połączenie owoców i warzyw w koktajlowym wydaniu. Dodatek jogurtu naturalnego sprawia, że słodkość owoców nie jest dominująca.Składniki:150ml soku z brzoskwiń (wykorzystałam syrop z puszki)1/2 awokado1 banan1 duża garść świeżego szpinaku1 mały jogurt n...

Brownie to najprawdopodobniej najłatwiejsze ciasto na świecie. Wśród moich przepisów znajdziecie obłędne SERNIKO-BROWNIE Z OREO, czy SERNIKO-BROWNIE Z CZEREŚNIAMI. Dzisiaj czas na czekoladowe brownie z... fasoli i awokado! Ciasto jest absolutnie wspani...

Troszkę wiosny zimą. W sezonie dodajemy świeże zielone szparagi (obrane gotujemy ok. 1o minut w wodzie z solą i kostką cukru .Składniki mała główka sałaty fr...

Makaron w sosie z awokado- "miód malina"Składniki 200 g różyczek brokuła ...

kokosowa* surowa gryczanka z awokado, z nektarynką*z mąką kokosową i olejem kokosowymcoconut* raw buckwheat cream with avocado, with nectarine*with coconut flour and coconut oilOj, wiedziałam, że delikatna jasna zieleń kremu będzie się dos...

Naleśniki waniliowe z kremem bananowo-twarogowym lub awokadoMoże brzydale, ale dla osoby, która je naleśniki tak rzadko jak ja były oczywiście najlepsze. Nadzienie banalne, aczkolwiek słodki banan ciekawie kontrastował z delikatnym awokado tłumiącym sł...

Szparagi z krewetkami ? Ależ tak.Składniki10 szparagówsok z 1 cytryny125 ml oliwy z oliwek extra virginsólpieprz250 g mix sałaty2 duże pomidory1 pęczek rzodkiewek3 awokado20 szt krewetekPrzygotowanie Szparagi włożyłem do dużego g...

Postanowienie kulinarne na 2016 rok: jeść więcej grochu.Groch jest tani, rodzimy, zdrowy, smaczny.I bardzo niedoceniony - całe ziarna grochu smakują podobnie do ciecierzycy (bądź co bądź inna nazwa ciecierzycy to groch włoski), która w odróżnieni...

Całkiem niedługo, bo już 4 lutego, tłusty czwartek. Chciałabym przedstawić Wam kilka zdrowszych alternatyw na ten dzień i udowodnić, że wcale nie musimy opychać się kilogramami pączków. Zawsze mamy wybór - możemy całkowicie zbojkotować tradycję, ale mo...

Mam w domu wielbiciela mięsa, a nawet dwóch,ale mam też córeczki,które bardzo lubią zdrową kuchnię.Nie powiem, że za każdym razem,szaleję z radości,gdy gotuję obiad według szczególnych życzeń każdego członka rodziny,ale od czasu do czasu lubię wyzwania...