Przepis na Sałatka z tuńczykiem Spaghetti bolognese (2) z Piccolo

Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 65 gTłuszcz: 31 gWęglowodany: 101 gSkładniki:Makaron pełnoziarnisty - 1,25 szklanki (110 g)Filet z indyka - 2 porcje (180 g)Oliwa z oliwek - 3 łyżki (23 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (180 g)Brokuły - 0...

Dziś propozycja na pyszny i zdrowy obiad. Pieczone bataty są świetne nie tylko w postaci frytek. Możecie z powodzeniem piec je z różnymi farszami. Jako dodatek podałam warzywa gotowane na parze skropione olejem z awokado. Pysznie, zdrowo i bardzo łatwo...

Składniki: flądra 2 większe, olej rzepakowy 1/4 szklanki, skórka z cytryny 1 cytryna, kucharek 1 łyżeczka, pieprz biały 1 łyżeczka, przyprawa do zup i potraw w płynie 1 łyżka marynatę z oleju, kucharka, pieprz...

Mam swoją ulubioną restauracyjkę z amerykańskimi naleśnikami, ale dopiero ostatnio zrobiłam je sama :) Z powodu braku maślanki lub kefiru wypróbowałam trochę mniej tradycyjny przepis, do którego wszystkie składniki na pewno macie w domu. Naleśniki są m...

Od kiedy pamiętam Tata mój robił na śniadanie cebulę z jajkiem. Specjalnie piszę cebulę z jajkiem bo pomimo iż była to jajecznica to przez ogromną ilość cebuli bardziej była to jajecznica z cebulą. Uwielbiałam z nim wcinać ten specjał na śniadanie. Do ...

A może nad morze?Nie tak! A może ciasto z warzywa? Ba! Oczywiście! Było już ciasto z marchewką, będzie ciasto z fasolą (robiłam już kilka razy ale nigdy nie zdążyłam cyknąć fotki) to może teraz ciasto z cukinią.Składniki:* 6 jaj* 2 szklanki cukru* 1 op...

Dziś pogoda nie nastraja za bardzo do działania, zaległam pod kocykiem z kubkiem kawy i komputerem na kolanach. Może po nadrabiam troszkę zaległości, zanim wciągnę kalosze, płaszcz przeciwdeszczowy i pójdę na spacer z psem. Obowiązek to obowiązek, pomi...

Pomidorki zapiekane z mozzarellą mogą być świetną przystawką, zakąską a nawet dodatkiem do dania typu śniadanie lub też kolacja. Przygotowałam tą przystawkę do śniadania: Jaja zapiekane po Hiszpańsku i pomidorki z mozzarellą. Połączenia tych obu ...

Kanapki zawsze najbardziej smakowały mi na wiosnę. Na straganach i w warzywniakach zaczyna być coraz bardziej kolorowo. Rzodkiewki zaczynają mieć smak, a ja mam ochotę dodawać je do wszystkiego ;) Oto jedna z moich ulubionych wersji. Podsmażone na maśl...

Bardzo lubię rozgrzewające i pikantne dania. Co prawda bardziej na styl europejski, ewentualnie meksykański, niż orientalny ;) Ale gdy już się skuszę, to nigdy nie żałuję. Tak też było w przypadku tego dania. Przepis na potrawę pochodzi z książki ̶...

Ryby w tym morszczuk jak powszechnie wiadomo zawierają wiele pełnowartościowych, lekkostrawnych i łatwo przyswajalnych białek jak i wielu witamin. Powinny częściej gościć w naszej codziennej diecie. Zapraszam! Czas gotowania: ~60 minut ...

Kakaowe placki z truskawkami idealnie nadają się na weekendowe śniadanie. Przepadają za nimi dzieci i dorośli. Ja podałam tym razem wersję kakaową z truskawkami. Takie śniadanie mogłabym jeść codziennie! Szkoda, że truskawki są tak krótko! Składniki: 2...

składniki: 300 ml kefiru naturalnego (u mnie kwaśne mleko) 3 jajka (żółtka oddzielone od białek) 250 g mąki orkiszowej lub pszennej 3 łyżki cukru pudru 2 -3 łyżeczki z prawdziwą wanilią 3 łyżki masła, rozpuszczonego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 sz...

Bardzo prosta sałatka o delikatnym smaku. Do jej zrobienia użyłam ogórków, które były już za duże na kiszenie czy konserwowanie. Najdłużej mi zeszło obieranie i drążenie ziarenek, ale samo zrobienie sałatki jest banalnie proste. Dzieciaki ją uwie...

Photo by: 500px.com/arekkarmowski Witajcie dzisiaj przepis na ciekawą (nie)sałatkę. A skąd ta nazwa? Bo niby sałatka ale zrobiona i podana w formie przekąsek takich na dwa kęsy Składniki: 2-3 cykorie ok 10 żółtych pomidorków koktajlowych 2 rzodkiewki 1...

Pyszna,całkiem inna sałatka śledziowa,szybko się robi-polecam na święta i nie tylko...Składniki:5 filetów śledziowych matjaspuszka czerwonej fasoli3 jajkabiała część pora (ok 10-15 cm)4-5 ogórków korniszonów2 łyżki majonezu,1 łyżka śmietany 18 %s...