Przepis na Sałatka z tuńczykiem, jajem i pomidorkami

Sałatka fatoush z dodatkiem grillowanych chlebków pita jest bardzo smacznym i sycącym daniem, które świetnie sprawdzi się jako lekki, dietetyczny lunch. Upieczony chlebek pita zastępuje, lepiej znane w Europie, grzanki. Pieczywo wchłania soki, które wy...

Dziś przygotowałam dla Was kolejne już menu na przyszły tydzień. Przy każdym dniu oraz potrawie znajdziecie orientacyjną wartość kaloryczną. Całodzienny bilans oscyluje wokół 1500 kcal. Jeśli chcecie wiedzieć ile sami powinniście jeść, polecam wpis o l...

Perfekcyjnie przygotowany kurczakCzujecie ten niepowtarzalny aromat? :) Jeśli zastanawiacie się, co tak pięknie pachnie, koniecznie zobaczcie przepis na udka z kurczaka duszone w sosie z czerwonego wina ze śliwkami . Pyszny i aromatyczny kurczak - 100%...

WYKONANIE: ŁATWEPRZYBLIŻONY CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MINUTORIENTACYJNA CENA POTRAWY: 7 ZŁ.ILOŚĆ PORCJI: 1-2 (wychodzi 6 placków)Składniki na placki:200 g kukurydzy z puszki,jajko,3 łyżki mąki,łyżka mleka,1/2 łyżeczki proszku do pieczeniaCykoria,ole...

Przepis bardzo inspirowany przepisem zKwestii Smaku.Składniki:200 g makaronu świderkigarść pomidorków koktajlowych1 puszka pomidorów krojonych1 cukiniapół cebuli3 ząbki czosnkupaprykażółtyser do posypaniasólpieprzoreganobazyliaoliwa do smaż...

Sałata lodowa, pomidorki, awokado, bazylia moim zdaniem idealne połączenie. Wyśmienita sałatka. Do tego jeszcze zdrowa i kolorowa, polecam bardzo :)Składniki- mała główka lub pół większej sałaty lodowej- dwa pomidory- awokado- kilka listków świeżej baz...

Tabbouleh to libańska sałatka z kaszą bulgur, warzywami, ziołami i orzeszkami piniowymi.Jest zdrowa, pożywna i po prostu bardzo smakowita!Idealnie nadaje się jako dodatek do dań kuchni arabskiej lub na lekki lunch.Składniki:4 porcje:150 g kaszy bulgurp...

Pyszna sałatka, która idealnie sprawdzi się również jako lunch do pracy czy lekki obiad. Składniki: brokuł 4 duże ziemniaki pół ogórka szklarniowego papryka czerwona dwie garście kiełków na patelnię mała cebula czerwona olej lub oliwa łyżka octu balsam...

Nie macie chyba jeszcze dość tych wszystkich świeżych warzyw i owoców, które otaczają nas z każdej strony i są dostępne praktycznie na wyciągnięcie ręki?!Cukinia też teraz smakuje najlepiej. Ma mięciutką skórkę i nie jest przerośnięta, więc warto ją wy...

Przygotowanie: 20 minutCzas smażenia: 10 minutOstatnio jakoś nie udawało mi sie ugotować nic co nadawało by się na bloga, ale w końcu udało się. Zrobiłam dziś na śniadanie przepyszny omlet z pomidorkami koktajlowymi, szpinakiem, pieczarkami i serem. Sk...

Wiecie już dobrze, że omlety to jedne z moich ulubionych śniadań :)Tym razem wersja z pomidorkami koktajlowymi, serem feta i świeżą bazylią.Omlet jest pyszny i pachnący - i dietetyczny :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 268 kcal)2 jajkagarść pomido...

Pierwszy niedzielny obiad w Nowym Roku musi być czymś wyjątkowym. W moim domu na takie okazje zwykle przyrządza się drób pieczony w całości lub sztukę mięsa. Ja postanowiłem postawić na perliczkę, którą podaną właśnie w taki sposób miałem okazję jeść t...

Sałatka wszystkim znana.... i przez wiele osób lubiana... Często ją modyfikujemy dodając różne składniki... ja również to uczyniłam... Świetnie nadaje się jako dodatek do dań z grilla jak i solo ...Składniki:główka sałatypomidoryser fetaogó...

sałatka z pieczonych buraków i kokosu / hummus domowy / sałata / falafel / marchewkiMoże kiedyś znajdę czas na zrobienie falafela samodzielnie. Jak do tej pory pomagam sobie gotowymi mieszankami.***************salad with roasted beets and coconut...

To sałatka, która w domu nazywamy grillową bo idealnie nadaje się do grillowanego mięsa (choć oczywiście nie tylko;). Jest faworytką mojego męża i dość często gości na naszym stole. W smaku dość świeża dzięki ogórkom ...

Witam serdecznieChciałabym zaproponować przepis na pyszną i wyjątkowo prostą sałatkę ziemniaczaną, którą możemy podać samą lub do mięsa, idealnie również nadaje się do podania podczas grilla. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sałatki ziemni...