Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem

Dziś niezwykle sycąca propozycja na trochę chłodniejsze dni lata. Zapiekanki ziemniaczane lubię chyba najbardziej ze wszystkich zapiekanek - z kapustą przyrządziłam ją po raz pierwszy, ale efekt był bardzo udany. Okazuje się, że jej młoda odmiana spraw...

Składniki:1 szklanka płatków owsianych1 mango,obrane i pokrojone w kostkę1 jabłko,obrane i pokrojone w kostkę1/2 szklanki mleczka kokosowegoszczypta soli1 łyżka soku z limonki2-3 łyżki syropu z agawy1/2 łyżeczki imbiru3 szklanki wodyDodatkowo do posypa...

Jutro idę po szczaw na działkę, bo sama sobie narobiłam ogromnego apetytu na zupę szczawiową. A na razie przypominam trzy pomysły na jej wykonanie - po kliknięciu na nazwę zostaniecie przeniesieni na stronę z przepisem.Kremowa zupa szczawiowaZupa szcza...

Wartości odżywcze:Energia: 561 kcalBiałko: 26 gTłuszcz: 24 gWęglowodany: 55 gSkładniki:Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (85 g)Jaja - (19 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (19 g)Woda mineralna - 0,5 szklanki (110 g)Filet z piersi kurczaka - 0,5 porcji (45...

Dzisiaj kolejny przepis z mojej diety ulubiona zupa fit z kalafioraZupa krem z kalafiora i pietruszki z pestkami dyni i koperkiemWartości odżywcze:Energia: 365 kcalBiałko: 16 gTłuszcz: 10 gWęglowodany: 48 gSkładniki:Ziemniaki - 3 małe sztuk...

Jedliście kiedyś karmelizowaną cebulę? W tym daniu wyszła idealna. Upiekła się z miodem i ostrą czerwoną papryką. Z kurczaka powstał sos, który idealnie komponuje się z pieczonymi warzywami.7 udek z kurczaka1 cebula1 czerwona paprykaPieprz młotkowany z...

Nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam tradycyjną owsiankę, nie mówiąc już o kremie owsianych, który niegdyś często się tutaj pojawiał. Jednym z moich ulubionych połączeń było bezkonkurencyjnie - kakao i pietruszka. Dzisiaj odtwarzam dawne smaki. Jednak ty...

Dla wielu rozpoczynających swą przygodę z dietą roślinną Wielkanoc jest dużym wyzwaniem. Chcemy dogodzić sobie, ale najbardziej członkom rodziny, których sposób odżywiania zazwyczaj odbiega od naszego. Zawsze doradzam, by uszanować innych i ugotować ja...

Nie jest łatwo wymyślić pyszne danie w kilkanaście minut. Ale już zrobić takie danie - to pestka! Nie trzeba żadnych specjalnych umiejętności, wystarczy kwadrans i dobra organizacja w kuchni. Makaron z pesto i kurczakiem jest smaczny, pożywny, a w doda...

Lato to dla mnie pora lekkiego i świeżego jedzenia, z dużą ilością pysznych warzyw. Jednym z moich ulubionych jest cukinia. Cieszy oczy na każdym straganie i występuje w kilku postaciach - może być tradycyjnie zielona, słonecznie żółta czy też okrągła,...

Lubię tę zupę z soczewicy z pomidorami w arabskim stylu, bo nie wymaga dużo pracy, a właściwie to robi się samaSkładniki na zupę z ciecierzycy i pomidorów2 puszki pomidorów krojonych lub 8 dojrzałych pomidorów, obranych ze skórki i pokrojonych w grubą ...

Typowe danie PRLu, choć nie wszystkim znane. Kotlety z jajek wykorzystywano, gdy był problem z mięsem w sklepach. Nie imitowały co prawda kotleta mielonego zbyt dobrze, ale za to stanowiły ciekawe danie, o nietypowym smaku, bardzo lubiane przez dzieci,...

Dzika róża kwitnie w pełni, o czym się przekonałam będąc z psami na popołudniowymspacerze.Psy wyprowadziły mnie na okazałyróżanykrzak. Na wieczorny spacer wybrałam się z słoikiem i oberwałam sobie z niego płatki różane.&nb...

Zdaję sobie sprawę z tego, że nie każdy ma możliwość gotować sobie sam. Zdaję sobie sprawę z tego, że nawet Ci, którzy mogą nie zawsze…chcą. Jednak zdaję sobie sprawę także z tego, że każdy kto przez choćby tydzień miał okazję jeść zdrowe, ale przede w...

To jest jedno z lepszych ciast, jakie udało nam się zrobić. Lekko wilgotne, mocno cytrynowe z delikatną nutą marchewkową na pewno podbije Wasze serca.Przygotowanie: 30 min, pieczenie: 30 minSkładniki na ciasto:4 jajka1/3 szklanki ksylitolu (można pomin...

Ostatnie chwile sezonu malinowego! W tym roku zdążyłyśmy z mamą zrobić kilka słoików konfitur, zamroziłam też owoce na zimowe czasy i nie jestem w stanie policzyć, jak dużo łubianek zjadłam wraz z koktajlami, owsiankami i deserami. Nie mówiąc już o jed...