Owsianka na mleczku kokosowym z mango,imbirem i kokosem.

Around the flavors

Przepisy

654

Kategorie

Owsianka na mleczku kokosowym z mango,imbirem i kokosem.

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
1 mango,obrane i pokrojone w kostkę
1 jabłko,obrane i pokrojone w kostkę
1/2 szklanki mleczka kokosowego
szczypta soli
1 łyżka soku z limonki
2-3 łyżki syropu z agawy
1/2 łyżeczki imbiru
3 szklanki wody

Dodatkowo do posypania migdały i wiórki z kokosa

W średniej wielkości rondelku zagotuj wodę,dodaj płatki owsiane i sól.

Zagotuj,zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.Dodaj jabłka i gotuj przez następne 15-20 minut,od czasu do czasu mieszając.

Na koniec dodaj imbir,syrop z agawy,mleczko kokosowe,sok z limonki i mango.

Wymieszaj i gotuj jeszcze przez ok 5 minut.

Owsiankę przełóż do miseczek. Podawaj z migdałami i kokosem.

Around the flavors20 maj 15

śniadanie

123 przepisów

Polecane przepisy

Puszyste racuchy kokosowe z bananem

Puszyste racuchy z egzotycznym akcentem, przygotowane na mleczku kokosowym z dodatkiem słodkich bananów. Ciasto drożdżowe, przygotowane ma mleczku kokosowym, rośnie tak samo intensywnie, jak na mleku zwierzęcym. Surowe ciasto ma Artykuł Puszyste...

Napiecyku | Napiecyku

Dania z warzywami i jarskie, Dania i dodatki, Co na obiad, Co na śniadanie

Tajski kurczak w mleczku kokosowym na przyspieszenie przemiany materii

Tajska kuchnia to wspaniałe smaki, które chętnie wprowadzam do mojej diety. Tym razem spróbujcie kurczaka po tajsku w mleczku kokosowym, który pachnie egzotyką i upalnym latem:) Naprawdę polecam:) Nie lubię

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Drób, Kuchnia tajska

Kurczak curry na mleczku kokosowym

Tym razem częstuję recepturą na smaczny obiad, a mianowicie kurczaka curry na mleczku kokosowym. Mleko kokosowe nie jest niskokaloryczne, ale jest dobrą alternatywą dla tłustej śmietany czy nawet śmietanki kremówki często wykorzystywanej do tworzenia s...

Dietetyk w stolicy

Dania główne, Dania mięsne, Drób

Rafaello

Kokosowa owsianka z wiórkami, płatkami migdałów, cynamonem i cini minisNa domowym mleczku kokosowym, z wiórkami kokosa i białkiem jaja.Otworzyła sezon na jedzenie z miseczki!

trying to be normal

Owsianka, Cynamon, Migdały, Kokos, Płatki

1012.

Nie wiem, czy jutro uda mi się dodać post rano, więc trzymajcie za mnie kciuki, bo mam coś ważnego do załatwienia! :)Owsianka na mleczku kokosowym z mango.

Wstawaj, śniadanie gotowe!

Słodkie, Owoce, Owsianka

Poświąteczna owsianka

Czekoladowa owsianka na mleczku kokosowym z musem z szarych renet oraz smażonymi na oleju kokosowym kasztanamiChcocolate oatmeal with coconut milk topped with apple mousse and coconut oil fried chestnuts

to start a new day in a magical way...

Vegan, Owsianki

A to figa, bo tu dynia

Owsianka na mleczku kokosowym ze startą dynią i makiem podana z masłem z nerkowcówOatmeal with coconut milk, grated pumpkin and poppy seed served with cashew butter

to start a new day in a magical way...

Vegan, Owsianki, Warzywa

419.

Owsianka gotowana na mleczku kokosowym z morelkami i daktylami, podana z truskawkami, domową tahini z miodem i miętąOatmeal on coconut milk with peaches and dates served with strawberries, honey tahini and mintDawno nie jadłam tak obłędnego połąc...