Przepis na rogaliki orzechowe bez maki

Ten przepis/artykuł przeczytasz w 3 minutyBudowanie mięśni to cel treningowy, który spędza sen z powiek nie tylko kulturystom, ale też chociażby osobom z natury bardzo szczupłym. Ćwiczenia na siłowni to zdecydowanie podstawa, jednak jak wiadomo – wyrze...

Mini Donuty z bezglutenowego ciasta bananowego. Bezglutenowe, czyli bez mąki pszennej, bez cukru i bez jajek. Taką zdrowszą odmianę kalorycznej przekąski warto sobie zafundować z każdej okazji. Ja dzisiaj postanowiłam osłodzić sobie dzień kilkoma pączk...

Byliśmy na wakacjach, nad polskim morzem. Piękny ośrodek wczasowy pośrodku sosnowego lasu w małej, nadmorskiej miejscowości. Mieszkaliśmy w kawalerce z aneksem kuchennym. Wyżywienie mieliśmy we własnym zakresie. Pewnego dnia kupiliśmy śliwki. Dobre, a...

Z reguły smażę zwyczajne pieczarki, ale tym razem będą to pieczarki portobello. Są dużo większe i mają kapelusze ciemniejsze.     Składniki 1 lub 2 pieczarki portobello 2 łyżki oleju (do smażenia) 50 g makaronu kukurydzianego (bezglutenow...

Składniki: na blaszkę 3523 2 duże opakowani herbatników petit beurre/maślanych 1 puszka masy kajmakowej 500 ml śmietany kremówki 30% 2 śmietan fix 3 łyżki cukru pudru 2 budynie waniliowe bez cukru 2 łyżki cukru 2 szklanki mleka 150 g masła w temp...

Kupienie w sklepie pełnoziarnistego chleba to nie lada wyzwanie. Pewnie gdybym nie była świadoma, to nie stanowiłoby to dla mnie problemu, żeby kupić bułkę barwioną karmelem albo słodem z dodatkiem łyżeczki nasion za ponad 1 zł. Ale jestem świadoma. I ...

Lekkie i puszyste placuszki na maślance z dodatkiem gorzkiej czekolady. Placki zrobimy bardzo szybko, bez użycia miksera. Smażymy bez użycia... Czytaj dalej

Jak wiecie staram się korzystać kolejno ze wszystkich sezonowych owocach jakie tylko się pojawią w moim zasięgu, dlatego dziś zapraszam na placuszki z morelami. Przygotowałam puszyste placki na bazie jogurtu greckiego i mąki razowej. Zdrowe, smac...

Składniki: 4 golonki 5 ziaren ziela angielskiego 5 ziaren czarnego pieprzu 4 liście laurowe 3 duże marchewki 2 cebule- obrane i przekrojone na pół 1 łyżka sosu sojowego Oczyszczone, umyte golonki zalewamy 2 litrami wody, dodajemy liście laurowe, ziarna...

Składniki: 5 golonek 5 ziaren ziela angielskiego 5 ziaren czarnego pieprzu 4 liście laurowe 3 duże marchewki 2 pietruszki 1 duży por 2 jabłka obrane i pokrojone w ćwiartki Oczyszczone, umyte golonki zalewamy 2 litrami wody, dodajemy włoszczyznę, liście...

Mam parę postanowień noworocznych, między innymi takie, które będą miały wpływ na moje zdrowie. Jednym z nich jest to, by uporać się z pociążowym nadbagażem, bo po dwóch ciążach w przeciągu 3 lat zdecydowanie mój układ kostno-szkieletowy błaga o ulżeni...

Postanowiłam od dziś co jakiś czas wrzucać na bloga notki nie dotyczące tylko jedzenia: dobrego/złego/diet/suplementów/sposobów na . Od paru lat zajmuje się pracą kelnerki, myślę że fajnie byłoby podzielić się z Wami tym jak praca w gast...

Uwielbiam kurczaka, zresztą mój mąż także, więc często przyrządzam go na obiad.Lubimy urozmaicenie, a ja dodatkowo prostotę i szybkie przygotowanie.Staram się też, aby mięso nie tylko zachwycało smakiem, ale również było bardziej fit, bez zbędneg...

https://www.facebook.com/Di.gotujehttp://digotuje.blogspot.comMięso suma jest białe, delikatne i nieco tłuste.Dużym plusem jest też fakt, że nie zawiera ono dużo ości.Ryba najlepiej smakuje bez nadmiaru przypraw, dlatego przepis ten jest prosty i...

Wszystko albo nic Bardzo, ale to bardzo Was proszę…gdy zaczynacie zmianę nawyków żywieniowych ustalcie priorytety. Z mojego doświadczenia wynika, że 3 podstawowe sprawy do ogarnięcia to: regularność posiłków, planowanie i kontrola porcji. Dla większośc...

Nasze kolejne eksperymentowanie zakończyło się sukcesem. Powstała niezwykle smaczna alternatywa lubianego deseru kokosowe ptasie mleczko. Można je kroić na kawałki lub podawać w pucharkach. Zamiast cukru można użyć ksylitolu, a sok z cytryny i...