Przepis na rogaliki orzechowe bez maki

Biszkopt piernikowy z kremem Czas zimowy, czas świąteczny to okres, w którym szczególne lubimy korzenne rozgrzewające nut, aromat pierników, cynamonu, pomarańczy i orzechów. Każdy piecze niezliczone ilości pierniczków, pierników, serników, ciast z maki...

Najlepszy sezon na potrawy z cukinii właśnie się zaczyna! Postanowiłam przygotować bardzo lubiane przez nas placuszki z dodatkiem sera koziego, ale dziś będą w wersji fit bez użycia dużej ilości tłuszczu, zapraszam na wspaniałe gofry z cukinii! Przepis...

Solanka to treściwa zupa na soku spod ogórków kiszonych oraz sztandarowe danie kuchni rosyjskiej i ukraińskiej. No i zdecydowanie najlepsza potrawa na kaca. Solanka serwowana z rana w lwowskich barach nieraz ratowała dusze… i przede wszystkim żołądki p...

Obiad, który może nie prezentuje się apetycznie, ale zapewniam, że smakuje fantastycznie. Taką potrawę można podać samodzielnie, lub z np.... Czytaj dalej

Dzisiaj mam dla Was ciasto z płatkami owsianymi, na bazie biszkoptu. Jak na ciasto zupełnie bez mąki jest bardzo przyzwoite... Czytaj dalej

Kasza jaglana to dobry pomysł na chłodne, jesienno zimowe dni. Nie dość, że rozgrzewa i jest zasadotwórcza, a więc... Czytaj dalej

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej diety na odchudzanie Dieta Venus Matka natura wyposażyła nas w wiele cennych substancji, które pomagają chronić się przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Warto o nich...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Nie ważne, na jakim etapie w życiu jesteś, bez względu na to, czy jesteś babcią, która chce cieszyć się życiem czy młodą mamą, która pragnie wsko...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj CUKINIA WŁAŚCIWOŚCI DLA ZDROWIA, KTÓRE WARTO ZNAĆ Nie dość, że stanowi pyszny dodatek do wielu potraw, to jeszcze wprowadzenie jej do jadłospisu ...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Jakiś czas temu szukałam zdrowej alternatywy dla tradycyjnego tortu. Czegoś kremowego i słodkiego, ale bez dodatku glutenu, tradycyjnej bitej śmi...

Marzenia każdy z Nas je ma te małe jak i duże te skryte jak i  mniej skryte. Continue reading

Jarskie gołąbki z kaszą jaglaną i pieczarkami to dietetyczne danie, które wygrało dla mnie pobyt w SPA w ogólnopolskim konkursie NETTO. Gołąbki są pyszne, lekkie i dietetyczne. Gołąbki sa przygotowane bez tłuszczu.To trochę nietypowe gołąbki, bez mięsa...

Pasta z awokado w połączeniu z dobrym pieczywem to pomysł na smaczne i sycące śniadanie. Jest bardzo łatwa w przygotowaniu, a na dodatek bardzo zdrowa. Składniki: 1 dojrzałe awokado 1 średnia cebulka 1 papryczka chili bez pestek sok z limonki – do smak...

Steki z rostbefu i tagliatelle z marchewki na steki: 600 g rostbefu bez kości 1 szalotka 2 kieliszki czerwonego wytrawnego wina 2 goździki 2 łyżki klarowanego masła olej do smażenia pieprz i sól na marchewkę: 3 średnie marchewki 2 cm imbiru sok z 1/2 p...

Codzienne zabieganie może zwyczajnie dać w kość. Niby nic, a jednak codzienne wstawanie o 5.30, praca zawodowa, a po pracy czas spędzany z moimi dziećmi, mężem, a także konieczność ogarnięcia domowej rzeczywistości sprawiają, że wieczorami jestem po pr...

Kosmetyki naturalne stały się mi szczególnie bliskie niemal rok temu. Postanowiłam radykalnie zmienić podejście do preparatów, którymi codziennie traktuję moją skórę i włosy. Z łazienkowej półki zniknęły pełne parabenów i slsów butelki, a zastąpiły je ...