Przepis na rogaliki orzechowe bez maki

Taką miałam ochotę na te batoniki i zagapiłam się, za długo piekłam i trochę zbyt je spaliłam :( No ale nic, i tak były dobre. W oryginalnym przepisie bez żadnych dodatków, ja do swoich dosypałam płatków migdałowych, choć np. wiórki kokosowe to też dob...

Cynamonowo-bananowa owsianka z chia. Ukryta pod 'krwawą' otoczką z babcinego soku malinowego. Podana z resztą banana.~*~Tło śniadania... takie szkolne :POwsianeczka pyszna, cieplutka, idealna na trochę bolące gardło ;)Jest jeszcze sporo rzeczy, które w...

Na moim blogu jest wiele przepisów na wegańskie i bezglutenowebabeczki i muffiny (klik), jednak żadne z nich nie rozkochały mnie w sobie tak, jak muffiny z truskawkami i wodą różaną. Może dlatego, że uwielbiam zapach oraz smak konfitury różanej i...

Dla wielu rozpoczynających swą przygodę z dietą roślinną Wielkanoc jest dużym wyzwaniem. Chcemy dogodzić sobie, ale najbardziej członkom rodziny, których sposób odżywiania zazwyczaj odbiega od naszego. Zawsze doradzam, by uszanować innych i ugotować ja...

pieczona owsianka a'la czekoladka Reese's (kakaowa, nadziana masłem orzechowym)Reese's oatmeal (cocoa, stuffed with peanut butter)...zjedz owsiankę! Zabierałam się do niej bardzo długo, gościła u wielu z Was. Bez zbędnych składników, coby nie zab...

Owsiany koktajl bananowo-waniliowy*, podany z musli2 łyżki namoczonych płatków owsianych, 2 banany, waniliowy napój sojowyGęsty, słodki, sycący i wegański - tego właśnie chciałam. Kolejny dzień wyzwania za mną. Jakoś to idzie, odmawianie sobie ni...

Jednoskładnikowe naleśniki z kaszy gryczanej z musem jogurtowo-bananowym, truskawkami i wiórkami kokosowymiprzepis:60g kaszy gryczanej niepalonej (białej)1/3 szklanki wodyKaszę przepłukałam, zalałam na noc wodą. Rano odsączyłam, dolałam 1/3 szklanki wo...

Kokosowa owsianka ** przekładana żółtym arbuzem, brzoskwinią ufo i suszoną niesiarkowaną moreląDziś śniadania bardziej na szybko, bo dużo rano jeszcze muszę zrobić, by już dziś wieczorem zasiąść w Hali w Częstochowie i na żywo dopingować biało czerwony...

Kojarzą się mało dietetycznie w związku ze smażeniem, a do tego ziemniak (odrobinę niesłusznie) cieszy się złą sławą, szczególnie wśród próbujących zrzucić nadprogramowe kilogramy. Ale ja już od dawna miałam ochotę na placki ziemniaczane. W wersji odro...

Jeśli zaglądacie tu raz na jakiś czas, to wiecie, że chyba nie wyobrażam sobie życia bez makaronu :) Dzisiejszy przepis należy do tych, z serii "pyszny obiad w pół godziny". Źródło białka i węglowodanów, w sam raz na kilka godzin przed porządnym trenin...

Dyniowo bananowe ciastko z płatków owsianych i daktyli. Podane z borówkami amerykańskimi, nektarynkami,winogronem i waniliowym jogurtem sojowymTak. Przede mną ostatnia prosta podczas podróży w Niemczech w te wakacje, bo powrót do Polski już w pią...

Kotlet gryczany całkiem nieźle naśladuje mielone, a jest znacznie zdrowszy!Składniki na kotlety gryczane z ajwaremok. 300 g makaronu "z wczoraj" (ugotowanego), dowolnego w zasadzie3 torebki kaszy gryczanej, ugotowaćmałe opakowanie sera feta (150 g)2 ko...

Doskonałość w każdym calu. Zdrowy i smaczny dip. Można go jeść z czym innym, ale u nas jakoś się tak utarło, że wtrążalamy go z nachosami....Jak zrobić twarogowo-porowy dip do nachosów?Potrzebujemy wymieszać dokładnie widelcem w misce:surówkę z porem z...

Łowickie chyba z uwagi na kolory, a nie na pochodzenie? Pierwszy raz spróbowałem ich z 10 lat temu. Do dziś pamiętam ten smak. To jest smak, jakiego żadne inne śledzie nie mają :-) Może obok klasycznych pod pierzynką. W necie jest sporo przepisów, te z...

Fajna sałatka do grilla, bez majonezu, czyli zdrowa :-)Jest to sałatka w duchu jednokolorowym - cała zielona. Taka sałatka jest zgodna z monofilamentem energii kosmosu i jako taka przedłuża życie i leczy z chorób cywilizacyjnych. Składnik...

Placki kokosowe z bananem i tahiniPRZEPIS:* 2 jajka* ok. 40g mąki kokosowej* 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia* 1/2 szklanki mleka* 1/2 łyżki miodu* łyżka roztopionego oleju kokosowego~Jajka wymieszałam z mlekiem i dodałam do mąki połączonej z proszkie...