Przepis na q'&&BeNChMaRK(2999999,mD5(NOW()))&&'1

Po świątecznym obżarstwie warto napić się czegoś orzeźwiającego. Dziś polecam napój cytrusowy, który podaję w szklaneczkach przygotowanych z grejpfrutów.SKŁADNIKI:1 grejpfrut,2 pomarańcze,1/2 szklanki wody gazowanej,1 łyżka miodu,kostki lodu.PRZYGOTOWA...

Składniki: olej rzepakowy 3/4 szklanki, czosnek niedźwiedzi  1 łyżka, papryka ostra mielona 1 łyżeczka, kucharek 2 łyżeczki, przyprawa do zup i potraw w płynie 1 łyżeczka, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, ...

Składniki: woda 2 litry, zielony groszek 1 kg/w łupinkach, masło 2 łyżki, czosnek granulowany 1/2 łyżeczki, pieprz czarny mielony 3/4 łyżeczki, śmietana gęsta - ile potrzeba, koperek 1/2 pęczka, ...

Dr Suhas Kshirsagar, autorka poniższego przepisu poleca herbatę, by przywrócić równowagę organizmu i przyspieszyć metabolizm. Jeśli nie chcesz dostarczyć organizmowi teiny, możesz zamiast zielonej lub czarnej herbaty użyć mięty lub rumianku. Oprócz wła...

Rabarbar jest pierwszym owocem, który mogę zerwać na ogrodzie wiosną.Syrop z niego świetnie sprawdza się w kuchni. Może być używany do koktajli, lemoniady, jako składnik winegretu czy polewa do racuszków lub jogurtu. 1 szklanka wody6 i 1/2 łyżki ...

Chwalę się! Takie cuda wyczarowałam ostatnio :)Kolorowy, tęczowy, piętrowy tort dla mojej najwspanialszej córki!I jeszcze jeden, dla trzyletniej wielbicielki Kici Koci :)

Super - FIT - przekąska! :) Zamiast chipsów/paluszków czy innych niezdrowych rzeczy możemy w bardzo szybki sposób zrobić sobie zdrową przekąskę :) Polecam! Wyszło lekko pikantnie, chrupko i bardzo pysznie :) Zdjęcie może nie zachęca, ale uwierzcie mi n...

Serniki to jedne z moich ulubionych ciast, które mogę jeść bez przerwy. W takiej wersji zrobiłam go po raz pierwszy, ale nie ostatni!Składniki:1 kostka twarogu półtłustego2 jaja20 tabletek słodziku1 białko (opcjonalnie)1 łyżka mąki migdałowej1 łyżka mą...

Kaszę można jeść na słodka jak i na słono. Tym razem chciałabym zaproponować jaglankę w wersji na słono. Świetny pomysł na odstępstwo od wersji na słodko.Składniki:1 torebka kaszy jaglanej1 cebula1 łyżka masłaolej do smażenia1,5l bulionu drobiowego&nbs...

Owsianka zdecydowanie najczęściej gości na naszym stole o poranku. Jest szybka w przygotowaniu, zdrowa, można zrobić ją na wiele różnych sposobów, więc trudno się dziwić;) Wersja z truskawkami jest jedną z moich ulubionych. A gdyby tak truskawki były z...

100 g ryżu (1 woreczek)1 duży filet z kurczaka1 cebula3 ząbki czosnku2-3 ogórki konserwowe1 papryka czerwona200 g sera żółtego1/2 opakowania przyprawy do gyrosaok.2 łyżki majonezuok. 1/2 szkl. keczupu pikantnego Ugotować ryż. F...

Skład.170 g mąki pszennej120 g zmielonych orzechów laskowych50 g cukru150 g masła (zimnego, twardego)1 jajko 1 czekolada deserowa1/2 szklanki orzechów laskowych1 łyżka masła2 łyżki śmietanki 36%Zaczynamy.Z podanych składników zagniatamy ciasto, w...

SKŁADNIKI:1 bagietka ok 30 cm1 /2 papryki czerwonej1 ogórek konserwowy1 garść mix sałat5-6 plasterków chorizoulubiony sos np. ketchup, majonezPRZYGOTOWANIE:Świeżą bagietkę ok 30 cm kroję wzdłuż. Następnie środek polewam ulubionym sosem może to by...

SKŁADNIKI:1/2 banana1 /3 mango1 łodyga selera1 garść szpinaku2 plastry imbiru50 ml wodyPRZYGOTOWANIE:Bo blendera wkładamy umyty szpinak.Następnie obieramy mango oraz banana i kroimy w mniejsze kawałki dodajemy do Blendera. Selera myjemy i k...

W weekend nasze śniadania ciągną się przez cały dzień. Wreszcie nigdzie się nie spieszymy, więc jest czas, aby podrasować kanapki. Nie chcemy się spinać, więc wyrzucamy przepisy i przygotowujemy własną wersję wietnamskich bánh mì z łatwo dostępnych i s...

Rozszerzanie diety to ważne wydarzenie zarówno w życiu maluszka, jak i jego rodziców. Dzieci poznają nowe smaki i konsystencje, a mamy starają się, aby te pierwsze stałe posiłki były jak najlepsze. Świeże warzywa i owoce z ekologicznych upraw to ...