Przepis na q'&&BeNChMaRK(2999999,mD5(NOW()))&&'1

Prezent na rocznice od lubego przerósł moje najśmielsze oczekiwania! Dziś będziecie mieli okazję, żeby zobaczyć ujęcia, które udało mi się złapać :)

Dziś na kolację podałam sałatkę owocową.Lekką, ale nie powiem, dość sycącą i niebywale pyszną.Składniki ogólnodostępne jesienią.-banany-śliwki-jabłka-Cynamonowy RajZIARENKOWO-czarny sezam-chipsy kokosowe naturalne-ulubiony jogurtUlubione owoce ob...

Przepyszna sezamowa owsianka to idealna propozycja dla tych, którzy lubią słodkieśniadania lub nie wyobrażają sobie tego posiłku bez płatków. Dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów na płatki. To śniadanie nie tylko dodaje energii, ale również...

Idealny pomysł na zdrowe i sycące śniadanie. Krem z ugotowanych na mleku płatków jaglanych zmiksowanych z jogurtem naturalnym podany z jagodami i chrupiącym akcentem, czyli domową granolą. Składniki (na 1 porcję):4 łyżki płatków jaglanych 1/2 szklanki ...

Składniki:250 gram piersi kurczaka3 łodygi rozmarynu1/3 szklanki ugotowanej ciecierzycy (bądź z puszki)2 marchewki, gotujemy na parze 20 minut garść roszponki5 pomidorków koktajlowych oliwa z oliwek z dodatkiem chilisólpieprzpapryka wędzona w pro...

Składniki:1 pomidor1/2 pomarańczowej papryki 5-6 rzodkiewek 6-7 liści botwiny 3-4 liście sałaty rzymskiej dwie kromki chleba żytniego na zakwasie2 plastry żółtego sera np. gouda, choć osobiście polecam parmezan chili, sól, pieprzsok z 1/2 limonkiPomido...

Dietetyczna, słodka i prosta do przygotowania przekąska :) Dużo białka, zero cukru i tłuszczu! Słodkie, puszyste i mięciutkie! Niskokaloryczne! Czego chcieć więcej? Chyba tylko więcej biszkoptów :DSkładniki:4 białka jaj1 czubata łyżka mąki pszennej1 cz...

Cudownie mięciutki, rozpływający się w ustach, delikatny. Taki właśnie jest chlebek* rabarbarowy! Koniecznie do zrobienia w sezonie. Nie napracujecie się przy jego wykonaniu, a po godzinie będziecie mieć wspaniały podwieczorek. W zdrowszej wersji, bo z...

... Tak oceniły nasze dziewczyny po powrocie z dwutygodniowej podróży w Tatry i do Austrii. Podróżowanie z rodzicami wciąż jest dla nich najbardziej atrakcyjne i w ogóle najwspanialsze (pisałam o tym już tu).Tatry odkrywaliśmy po raz pierwszy całą rodz...

Jabłka w migdałowym cieście naleśnikowym z prażonymi migdałamiPozostałe plasterki zniknęły zaraz po zdjęciu z patelni w tajemniczych i niewyjaśnionych okolicznościach... :)Mimo tego, że użyłam jabłka o gigantycznych rozmiarach z pozostałości cias...

Makaron pełnoziarnisty z warzywami, suszonymi pomidorami i fetąWartości odżywcze:Energia: 730 kcalBiałko: 32 gTłuszcz: 21 gWęglowodany: 98 gSkładniki:Makaron pełnoziarnisty - 1,25 szklanki (100 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (6 g)Pomidory suszone na słońcu...

Kilka dni temu miałam ogromną przyjemność wsiąść udział w bardzo miłym wydarzeniu, jakim była podróż "na Karaiby" z marką Kikkoman. Podczas wspólnej kolacji mogliśmy posmakować pyszności przygotowywanych z dodatkiem sosu sojowego Kikkoman, jak i drinkó...

Wczorajszy dzień był wspaniały. Kto by pomyślał, że w piątek 13-tego można wygenerować tyle szczęścia?1. Wreszcie kupiłyśmy z Mamą samochód.2. Uczciłyśmy to smakowitym posiłkiem i wybornym piwem w restauracji, do której kiedyś już się wybrałyśmy, ale n...

SKŁADNIKI 2 szklanki mąki orkiszowej1 szklanka gorącej wody1 łyżka oliwy lub masłaNadzienie: 200g zielonej soczewicyliść laurowy200g grzybów leśnych np podgrzybków, borowikówcebula1 ząbki czosnkuoliwasólpieprznatka pietruszki1 łyżeczka świeżego, drobno...

Domowa granola wygrywa pod każdym względem ze sklepową. Jest smaczna, zdrowa, bez sztucznych dodatków, bez niezdrowych tłuszczy. Możemy zrobić granole z ulubionymi dodatkami- sami komponujemy dodatki oraz ich ilość. Szybko i sprawnie można ją wykonać. ...

Surówka jest idealnym dodatkiem do dań obiadowych. Mi smakuje także sama w sobie jako przekąska lub lekka kolacja.1 mała kapusta pekińska1 ogórek szklarniowy1 marchewka1 biała cebulaSólPieprz2 łyżki majonezuKapustę pekińską siekamy w drobne piórka. Ceb...