Przepis na Proste śniadanie

Mrożony czekoladowy deser z owocami!Fala upałów nie daje już normalnie funkcjonować, lody jem prawie codziennie, próbując się schłodzić efekt jest taki, że tylko jeszcze bardziej chce mi się po nich pić. Dlatego zaczęliśmy robić mrożone desery. Dziś je...

Mój pierwszy przepis w nowym roku to lekka i zdrowa propozycja śniadaniowa (w końcu na pewno wiele osób obiecało sobie w 2015 lepiej się odżywiać). Jak zapewne wiecie, ananas zawiera bromelainę - przyspiesza przemianę materii i ma właściwości oczyszcza...

Mięciutkie w środku, a chrupiące na zewnątrz tosty francuskie z chałki, nadziane serkiem o kardamonowej nucie, otulone sosem z rabarbaru i truskawek- to moja dzisiejsza propozycja, by słodko rozpocząć dzień, a może zakończyć? (tak, wiem, wiem, że kolac...

Idzie wiosna! Mimo, że na dworze temperatura poniżej zera to przepiękne słońce daje nadzieję na rychłe pożegnanie zimy. W taki słoneczny poranek z przyjemnością można postać chwilę przy patelni. Placuszki z mascarpone są niezwykle delikatne i puszyste....

Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić ulubioną owsiankę mojej Mamy. Proces jej przygotowania diametralnie różni się od tego w jaki sposób owsiankę robię ja. Przede wszystkim Mama przestrzega zasady: żadnych miar i wszystko robi na oko. Ale po kolei:1. Sta...

Budyń jaglanyWaniliowy budyń jaglany – pyszny, zdrowy deser dla całej rodziny. Jeśli nie możecie w swojej diecie używać mleka krowiego, możecie zastąpić je mlekiem roślinnym, a masło – olejem kokosowym. Budyń jaglany jest kremowy, bardzo syty nadaje si...

Dzisiaj zaczynamy post i jak na postny dzień przystało serwuję śledzika. Tym razem w wersji na jeden kęs. Idealny śledzik na śniadanie lub kolację. Razem z SEKO. S.A. możecie go przygotować bardzo szybko, bo gotowy słoik z przyrządzonym śledziem ułatwi...

Idealna na drugie śniadanie w pracy. Składniki filet z kurczaka 0,4 kg makaron np.kokardki 100 gram kukurydza w puszce 1 puszka ogórek 1 długi papryka czerw...

Szybka i bardzo zdrowa sałatka. W sam raz na śniadanie w domu lub w pracy. Smaku nadaje również sos z musztardą.4 jajka10 pomidorków koktajlowych1 czerwona paprykaPęczek szczypiorku190 g łososia w oleju1 łyżka oliwy z oliwek1 łyżka cytryny1 łyżeczka mu...

1/2 szklanki jogurtu naturalnego;1/3 miękkiego mango;1/2 łyżeczki miodu;1 łyżeczka amarantusa ekspandowanegoMango obieramy, kroimy w małą kosteczkę, lub blendujemy na mus. Jogurt wlewamy do naczynia, dodajemy mango, posypujemy amarantusem i polewamy pł...

Pyszne i zdrowe śniadanie. Taki omlet przygotujemy w kilka minut. Dodatkowo możemy dodać pokrojone plasterki sera feta.5 kulek mrożonego szpinaku1 ząbek czosnku3 jajka5 pomidorków koktajlowychSólPieprzOlej do smażeniaNa patelni przesmażamy szpina...

Skromnie Wam ostatnio gotuje i już wyjaśniam dlaczego, otóż moja dieta w obecnej chwili jest bardzo uboga składa się z placka orkiszowego (nie ciasta! placka) na śniadanie, na obiad smażony na oleju kokosowym indyk z gotowanym na parze brokułem, a na k...

Placuszki są doskonałe na śniadanie. Można je zajadać z ulubioną konfiturą lub posypane pudrem . Do ich przygotowania nie używam nabiału, za to potrzebne jest puree z dyni. Do ciasta możecie dodać szczyptę cynamonu lub inną ulubioną przyprawę. Nie doda...

Drożdżówka jest przepyszna. Idealna na śniadanie. Doskonale smakuje z domową konfiturą lub posmarowana masłem. Długo zachowuje świeżość i co najważniejsze nie wymaga wyrabiania. Nie zawiera mleka, dlatego spokojnie mogą się nią delektowaćal...

Gdy nastają chłodniejsze dni nabieram ochoty na korzenne dodatki - cynamon do kawy i ciast, kardamon do herbaty i... pierniczki do owsianki :)Takie śniadanie to bomba energetyczna!Zapewni nam sił przez dłuuuugi czas.Do tego jedno z moich ulubionych poł...

Pasternak, pietruszka, seler to cudowne warzywa korzeniowe, które sprawdzają się w zupach - kremach, w pure - efektownym smakowo dodatku do dania głównego, w wywarach warzywnych, będących podstawą zup, no i w przekąskach, jak ta dzisiejsza, zwanych chi...