Przepis na o chuju złoty

W końcu nadszedł wyczekiwany przez wszystkich moment Wigilia. Już nie mogę doczekać się kolacji z rodziną, pysznego barszczu z uszkami i pierogów. Zresztą, nie będę się powtarzać, tylko zaproszę Was do przeczytania TEGO wpisu z moimi ulubionymi...

Kiedy chcemy schudnąć lub po prostu żyć zdrowiej, szukamy informacji co powinniśmy jeść, ale warto się też zastanowić czego nie jeść, żeby schudnąć i być zdrowym. Dlatego stworzyłam dla Was listę rzeczy, których powinniście unikać w zdrowej diecie. Cze...

Nie wiem jak to się stało, ale styczeń już powoli dobiega końca i nadszedł czas na Lutowy Kalendarz Treningowy. Mam nadzieję, że jesteście zadowoleni ze swoich postępów, a kalendarze pomogły Wam w realizacji Waszych założeń na miniony miesiąc. Stycznio...

Marzec przywitał nas z przytupem. Wiosenna aura rozszalała się i mam nadzieję, że już tak zostanie. Kiedy byłam studentką, każdej wiosny miałam wrażenie, że nie korzystam z niej w pełni i czas przelatuje mi przez palce. Dużo nauki i nocnych imprez nie ...

Uwielbiam kawę. Tradycyjną, parzoną po turecku z odrobiną mleka, bez cukru. Właśnie dlatego, że jej nie słodzę, lubię ją pić w towarzystwie dobrego deseru. Jednak, zwykłe ciastka, czekoladki i inne kupne słodycze odpadają, bo unikam cukru. Dlatego częs...

Marzec minął niesłychanie szybko, ale mam nadzieję, że udało Wam się zrealizować chociaż część rzeczy z mojej marcowej listy. Mi udało się zrobić raptem trzy, bo opieka nad córeczką pochłonęła mnie totalnie. Ale codziennie chodziłam na długie spacery, ...

Aż trudno uwierzyć, że Jagoda ma już prawie 6 tygodni. Już nie pamiętam jak to było w ciąży i ciężko mi się pogodzić z faktem, że moje dziecko jest już takie duże. Z drugiej strony, codziennie widzę jakie postępy robi i pękam z dumy :). Jak widzicie, j...

Zdrowe i regularne jedzenie to nie lada wyzwanie. Nie będę udawać, że przychodzi mi to łatwo i bez poświęcenia. Nie ukrywam też, że zdarzają mi się niezdrowe potknięcia. Tak, jak każdemu. W końcu jestem tylko człowiekiem. Najważniejsze jest dla mnie to...

Wiadomo, że wszystko co dobre, szybko się kończy i nasze wakacje też kiedyś musiały. Na szczęście pozostają wspomnienia i kilka (dosłownie) zdjęć. Niestety, należę do osób, którym najczęściej nie chce się robić zdjęć, zwłaszcza, że nie lubię być fotogr...

Rozszerzanie diety mojej córki to bardzo ważny dla mnie temat, ponieważ zdrowe gotowanie to moja pasja i chcę jej wpoić jak najlepsze nawyki żywieniowe. Dlatego czekałam na ten moment z niecierpliwością. Czułam, że nowe smaki przypadną małej do gustu i...

Dzisiejsza przecudowna aura zainspirowała mnie do napisania wpisu z rzeczami, które koniecznie musisz zrobić jesienią! A czemu? Żeby docenić jej piękno i zapamiętać ją na długi czas, a przy okazji naładować baterie przed zimą. Lets start! Zrób t...

Cześć! Dzisiejszy wpis jest będzie bardzo nietypowy, bo tym razem nie będę Ci nic doradzać ani polecać. Dzisiaj ja potrzebuję Twojej pomocy.  Potrzebuję Twojej pomocy! Będę z Tobą szczera. Ostatnio brakuje mi weny do pisania. Nawet nie motywacji, ale w...

Listopad już się zaczął, a ja dopiero dzisiaj przysiadłam do Październikowego Tu i Teraz. Wczorajszy dzień wolny wybił mnie totalnie z rytmu, ale myślę, że tydzień braku weny dobiegł końca i mogę zapewnić Was, że wracam do Was na dobre.  Październikowe...

Chlebek bananowy to jeden z moich bardziej lubianych wypieków. Jest łatwy i szybki w wykonaniu, praktycznie zawsze wychodzi, a na dodatek nie trzeba dodawać do niego cukru. I za to go ubóstwiam. Zobaczcie jak łatwo obdarować siebie i swoich bliskich od...

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników wpływających na powodzenie diety odchudzającej. W momencie, kiedy motywacja zacznie spadać, mamy dwa wyjścia: zrezygnować, co pewnie zdarza się w 90% przypadków, lub spróbować ją odbudować. Jakie są moje s...

W końcu jest! Mój pierwszy (i nie ostatni) darmowy e-book z przepisami. I to jakimi! Znajdziecie w nim wszystkie wypróbowane przeze pomysły na dania z dynią. Począwszy od śniadań, poprzez obiady i kończąc na deserach. Zebrałam wszystkie moje blogowe pr...