Przepis na Koktajl z natką pietruszki

Bardzo prosty w przygotowaniu i zdrowy ! Polecam :)Co potrzeba? ( Składniki na 1 koktajl )duża garść młodego szpinaku ,,baby''2 banany2 kiwi100 ml jogurtu naturalnegoWszystko razem dokładnie zmiksować blenderem. :)Smacznego !

Jeszcze kilka lat temu gdyby ktoś mi powiedział, że w przyszłości będę pić koktajle ze szpinaku i owoców pomyślałabym, że jest nienormalny. Dziś bym tak nie pomyślała gdyż szpinakowy koktajl często gości w moim domu. Teraz i pewnie wy stwierdzicie, że ...

Znacie drinka Tequila Sunrise? Zawsze podobały mi się jego barwy. Jednak drinki, jakby na to nie patrzeć, przeładowane są pustymi kaloriami. Nie znajdą więc miejsca w moim tygodniu w stylu FIT. Ale co powiecie na zdrowy zastrzyk energii? Kolory te same...

Wszystkich wielbicieli koktajli - i nie tylko ;) zapraszam na słodki, zdrowy, smaczny i co najważniejsze bez dodatku cukru, pożywny koktajl!Truskawka i czerwony burak to naprawdę super połączenie.Spróbujcie koniecznie!Składniki:na 2 porcje1 średni czer...

...i kolejna propozycja na zielony koktajl!Jeżeli ciągle się wahacie, czy zacząć je sobe przyrządzać, proponuję miesięczne wyzwanie - przez miesiąc sumiennie pijcie codziennie green smoothie i sami zobaczycie jak to wpłynie na Wasze samopoczucie i... w...

SKŁADNIKI:✔5 łyżek jogurtu naturalnego 0 %✔1/2 banana✔2 łyżki suszonej żurawiny✔2 łyżeczki zarodków pszennych✔1. 5 plastra imbiruPRZYGOTOWANIE:Do kubka wlewam jogurt naturalny 0%. Następnie dodaję obranego banana. Kolejno dodaję dwie łyżeczki zar...

Dzisiejsze danie to taki kurczak dostarczający błonnik pokarmowy. Niby niemożliwe a jednak. Dzięki oryginalnej panierce zawierającej dużo płatków owsianych i natki pietruszki, danie to dostarcza nami nie tylko białka ale również błonnik i witaminy. Sam...

Jedno z moich ulubionych potraw... Mogłabym to jeść co tydzień:) Miska pełna mięciutkich gnocchi z rozpływającą się w ustach potrawką drobiową i jarmużem. Koniecznie musicie spróbować... The post Gnocchi z ragout z kurczaka appeared first on Studio Kuc...

Witajcie :) Zapraszam dzisiaj na pyszny żurek w mojej wersji, z jajkiem , kiełbaską i warzywami. Do zupy użyłam naturalnego zakwasu Jamar. Zupa jest pyszna i szybko znika z talerzy :)Składniki :2 pętka cienkiej kiełbasy drobiowej2 marchewkikawałe...

Mój malakser był dziś w ciągłym ruchu. A to za sprawą zapomnianych i znalezionych wczoraj czerstwych ciastek-bułeczek. Żal było wyrzucać, a sprawdziły się świetnie w zastępstwie bułki tartej. Pieczarki miały być na jutrzejsze drugie śniadanie do pracy,...

Dziś sobie zrobiłam prawdziwe święto i wyspałam się za wszystkie czasy- spałam aż do 11.00 ;-) a co tam od czasu to czasu można sobie pozwolić na takie lenistwo.Ale jak już wstałam to zaczęłam się zastanawiać co tu zrobić na obiad. Przegląd...

Weekend 18-19.04 miałam ogromną przyjemność spędzić w Kielcach na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness.W mistrzostwach w roku 2015 brało udział prawie 400 zawodniczek i zawodników. W programie znalazły się takie wydarzenia jak Mistrzostwa Pols...

Najbardziej lubię wegetariańskie wersje curry. Wystarczy użyć 2-3 różnych warzyw i pyszny obiad w mig jest gotowy.Robiąc wegetariańskie curry szukam nowych połączeń smakowych i zmieniam warzywa w kolejnych wersjach tej potrawy. Jednak niezmiennie używa...

Lunchboxy stały się w ostatnim czasie bardzo popularne. Coraz więcej osób stara się zdrowo i świadomie odżywiać. Osobiście od dobrych kilku lat jem mniej pieczywa, na śniadanie pojawia się u mnie zazwyczaj owsianka, jaglanka albo smoothie bowl. Na kola...

Sezon na kurki już dawno otwarty i trwa w najlepsze, to najlepszy moment, żeby upolować kilka sztuk i wykorzystać w kuchni. Jeżeli lubicie zbierać grzyby, zaglądajcie szczególnie pod sosny i świerki, a jeżeli nie to znajdziecie je na targu lub w warzyw...

Chrupiący chleb, roślinny smalczyk zeskwareczkami ipyszne, wilgotne kurki. Toprzepis naidealną przekąskę, którana jesiennym stole odrazu ucieszy wszystkich, aprzede wszystkim ich brzuchy. Bruschetta zkurk...