Przepis na Koktajl z dynią

Cel na dziś: wykorzystaj do przygotowania obiadu to, co masz w lodówce. Szybki przegląd.. traf padł na makaronową zapiekankę, ratunek dla proszących się o użycie produktów. Będzie idealna na obiad jak i późniejszą kolację lub posiłek do pr...

Apetyt na słodkie i kaloryczne znakomicie zastąpi zdrowy koktajl deserCzytaj więcej »

Na dziś przygotowałam kolejny przepis, który cieszył się sporą popularnością: oczyszczający zielony koktajl owocowo-warzywny. Jest bajecznie prosty w przygotowaniu, ale od razu lojalnie uprzedzam – nie spodziewajcie się delikatesu Ten koktajl można lu...

Dietetyczny koktajl truskawkowy to naturalna bomba witaminowa, ma naturalnie owocowy smak, oraz delikatnie różowy kolor! Powstał ze świeżych truskawek, które rosną na działce mojego taty (bez sztucznych nawozów, które urosły w naturalnych warunkach) i ...

Szybki i pożywny bananowy koktajl. Bardzo szybko doda Wam energii na dalszą część dnia. Doskonały dla osób uprawiających sport... sprawdzi się przed, jak i po treningu. Jego przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. Bananowy koktajl - przepis: Banana obi...

Witajcie w Nowym Roku!Jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Początek nowego roku to najlepszy czas, by coś w swoim życiu zmienić, np. zacząć jeść zdrowo lub chociaż wdrożyć kilka zdrowych nawyków. Chciałabym więc zachęcić Was do picia zielonych kokta...

Pogoda nie dopisuje, więc postanowiłam umilić sobie czas. Przygotowałam pyszne smoothie z awokado z dodatkiem masła orzechowego. Koktajl jest niesamowicie energetyczny, a przede wszystkim pyszny. Jeżeli wolicie, to zamiast wody dodajcie ulubiony sok, p...

Lazy sunday i drugie śniadanie. Czuć zbliżającą się jesień. Trzeba się powoli rozgrzewać:)Czym? Koktajl bananowo białkowy z nasionami chia - najlepiej! Chia inaczej szałwia hiszpańska to dobre źródło błonnika i cynku, doskonale na pamięć i depresję. Id...

Kolejna odsłona szpinaku. Tym razem w wersji do picia.Koktajl orzeźwiajacy i sycący z dużą dawką witamin. :)Potrzebne skladniki:2 garści szpinaku,2 kiwi,2 łyżki jogurtu greckiego,1 pomarańcza,1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie).Dodatkowo blender i sokowi...

Ponieważ, moja rodzina rozjechała się po Polsce na parę dni i zostałam sama, nie chciało mi się gotować :( Zresztą nie umiem gotować dla jednej osoby, zawsze wychodzi cały gar ;)Miałam w domu owoce, więc postanowiłam zapchać nimi burczący wciąż b...

Koktajl oczyszczający z kiwi - przepisKoktajl polecam na II śniadanie lub podwieczorek, dla osób aktywnych po treningu!Składniki:- 1 mały banan,- 2 kiwi,- 1 łyżka soku z cytryny,- 1 łyżeczka siemienia lnianego,- 1/2 szklanki mleka ryżowego,- 1/3 szklan...

Koktajl z melonem i ananasem - przepisKoktajl polecam na II śniadanie dla osób, które mają problemy z regularnymi wypróżnieniami.Składniki:- 2 krążki ananasa,- 2 plastry melona,- 150ml mleka ryżowego,- 1 łyżeczka błonnika (np. gryczanego).Obierz melona...

Najlepszy koktajl po treningu, ja zawsze przygotowuję taki po bieganiu. Latem pyszny ze świeżych owoców, zimą wykorzystuję zamrożone.Ilość: ok. 2 szklankiCzas przyrządzenia: 3 minutyTrudność: bardzo łatweSkładniki:Truskawki - mrożone - 1 szklankaMleko ...

Kolejny dzień, kolejny poranek w biegu. Co zrobić, żeby zjeść szybko i zdrowo z samego rana? Koktajl! A jaki? Jakikolwiek! U mnie akurat szpinakowo-truskawkowy. Smak szpinaku jest praktycznie niewyczuwalny, ale dawka witamin i piękny kolor już tak!100g...

No nic na to nie poradzę, że lubię myśleć, ulepszać i wzbogacać. Może i mogłabym poradzić, ale nie chcę. Lubię się [...]

Koktajl truskawkowy, super smaczny i bardzo zdrowy, bo przygotowany na bazie mleka kokosowego. Już nie wspomnę o delikatnym aromacie kokosa, bo w połączeniu z truskawkami to poezja smaku.Podany z kostkami lodu to najszybszy i najprostszy deser na upaln...