Przepis na Jedno porcji we pancakes

Polecam ! Zupa jest przepyszna i bardzo sycąca :)Co potrzeba? ( na 5 porcji )800g brokułów1,5 piersi z kurczaka10 małych ziemniaczków młodych ( lub 5 większych )2 marchewki1 i 1/2l bulionu1 szklanka śmietany1 łyżka mąkisól, pieprzDo dzieła ...

Jakiś czas temu Mama do mnie zadzwoniła i mówi, że oglądała jakiś program o gotowaniu i tam mówili o tofu z ciecierzycy. Słuchałam ją ze zdziwieniem bo pomimo tylu bezmięsnych lat nie słyszałam o czymś takim dla mnie tofu to tofu z soji. Ale wpisałam w...

Bataty, nazywane słodkimi ziemniakami przygotowuje się tak samo jak ziemniaki, w sensie gotowania, pieczenia i wykorzystania w potrawach. Z punktu widzenia zdrowotnego są lepsze niż ziemniaki, mają więcej potasu, witaminy C, witamin z grupy B i zawiera...

Składniki: ryż suchy na risotto (100g) olej (10ml) cukinia (250g) przyprawy (sól, pieprz, suszone warzywa, zdrowa vegeta) Przygotowanie: Na patelni rozgrzewamy odrobinę oleju, wrzucamy suchy ryż i go prażymy. Po kilku minutach wlewamy wodę z przypr...

Kto lubi zacząć dzień od porcji pysznych placuszków? Jeśli należycie do tego grona, to polecam ten ekspresowy przepis na placki bananowe bez cukru (słodycz bananów jest wystarczająca) i prawie bez mąki! Są niezwykle proste do zrobienia: wystarczy zmiks...

Uwielbiam słodkie lekkie śniadania ,taka właśnie jest sałatka którą wam prezentujęSkładniki:Podaję na 2/3 porcje:główka sałaty lodowej lun mała kapusta pekińska1 banan4 łyżki jogurtu typu greckiego2 łyśki rodzynek2 łyżki suszonej żurawiny2 ...

Dla wielbicieli kukurydzy i winogrona mam dziś taką propozycję :)Składniki :opakowanie kukurydzy "porcji na raz na Twoją sałatkę"- (Bonduelle)2 garście żurawinyok. 20 owoców winogrona ( u mnie czerwony i...

Taką smaczną zupę można zrobić dość szybko. I wystarczy niewiele składników...Fakt, że podanie obiadu też jest ważne, szczególnie przy szczególnych okazjach.Może przydałby mi się serwis obiadowy karolina, ale bez niego też sobie poradziłam :)Składniki ...

Polędwiczka wieprzowa pieczona z pesto i serem podana z ryżem i warzywamiŻeby nie było, że jestem gołosłowna, wzięłam się za lekkie zmiany mojego menu od zaraz. Cel numer jeden - włączyć więcej mięs innych niż ten biedny kurczak. Polędwiczki wieprzowe ...

Klasyczny krem brokułowy z dodatkiem ziemniaków i liści jarmużu. Podawany z oliwą i odrobiną ricotty. Przed samym podaniem posypany szczyptą kurkumy i opcjonalnie skropiony sokiem z cytryny lub limonki. Zdrowy, smaczny i bardzo szybki w przygotowaniu. ...

Sezon na szparagi trwa, a ceny spadają. Nie potrafię im się oprzeć. Zdecydowanie maj należy do nich. Dopiero w tym roku zainteresowałam się bliżej tym warzywem i zachwyciło mnie. Niby smak prosty, ale jest w nim coś dostojnego :). Propozycja na wiosenn...

Pożywne, bardzo smaczne i proste danie z makaronem, boczkiem w kremowym sosie serowym, to pomysł na szybki obiad w 30 minut. Takie dania są najlepsze i proste do wykonania.Składniki na 4-5 porcji:40 dag makaronu penne45 dag chudego boczku parzonego lub...

Szparagi można próbować na rożne sposoby. Jeden z nich to grillowane szparagi. Wypróbowałam i wyszło całkiem smacznie. Przepis znalazłam w książeczce załączonej do grilla.SKŁADNIKI:kilka szparagów ( w zależności ile potrzebujemy porcji) u m...

Ser halloumi warto zawsze mieć w lodówce - można przygotować z niego wiele "awaryjnych" dań. Dzisiejszy przepis na pełnoziarniste wrapy łatwo dowolnie modyfikować, w zależności od tego, jakie warzywa ma się w domu. Ważne, by powstało kolorowe, pełne sm...

Składniki (na 6 porcji):- 400 g śmietanki 36%- 200 g puree z dyni- 4 żółtka- 90 g cukru- 1/2 łyżeczki cynamonu- ziarenka z 1/2 laski waniliiDodatkowo:- 6 łyżek cukru trzcinowegoWykonanie:Laskę wanilii przekroić wzdłuż, zeskrobać ziarenka. Razem ze śmie...

Składniki: ryż paraboiled suchy (100g) fasola sucha (50g) pieczarki (250g) cebula (150g) przyprawy (sól, pieprz, chili, suszone zioła) Przygotowanie: Fasolę moczymy kilka godzin, następnie gotujemy do miękkości. Czas gotowania uzależniony jest od gatu...