Przepis na Jedno porcji we pancakes

Składniki(na 10 porcji)- 1 szklanka ziaren słonecznika (ok. 140g),- ¾ szklanki siemienia lnianego (ok. 105g),- 2 łyżki nasion chia (ok. 20g),- ½ szklanki orzechów arachidowych (ok. 50g),- 1 ½ szklanki płatków owsianych (ok. 165g),- 10 łyżek zmielonego ...

Pamiętam taką sytuację: kilka lat temu wychodzę z zajęć fitness, pakuję swoje rzeczy do torby i rozmyślam, co by tu zjeść na kolację, bo jestem głodna jak wilk. Obok mnie dwie dziewczyny, w tym jedna o widocznej nadwadze, przechwalają się, jak mało dzi...

Zapraszam na drugą część relacji z kulinarnego weekendu w Londynie, który wygrałam w konkursie z marką Apetina. Dwa tygodnie temu zwiedzaliśmy historyczny targ Borough Market z celebrytką Celią Brooks. Dziś pokażę Wam pyszności, których wraz z Mężem pr...

Pewnie wielu z Was spacerowało już po lodowcu. My także, ale dopiero na Islandii zobaczyliśmy lodowiec Langjökull z zupełnie innej perspektywy, mianowicie od środka. Przez godzinę spacerowaliśmy po lodowych korytarzach i jaskiniach, jedynych takich na ...

Dzisiejsza notka to uzupełnienie i lekka korekta moich zeszłorocznych dobrych rad na temat podróżowania z dziećmi. Córcia podrosła, kolejne wycieczki za nami, a ja jestem bogatsza o kilka nowych doświadczeń. Oczywiście nie odwołuję s...

Cieszę się, że dożyłam czasów, gdzie coraz mniej osób na nie wiem, bo nie mamy w domu telewizora reaguje na te bluźniercze słowa szokiem, sensacją i niedowierzaniem. Jak zwykle do bólu trendsetterzy, od czasu wyprowadzki na studia dobre d...

PROZDROWOTNE ŚNIADANIE!BEZGLUTENOWE ORZECHOWO-MALINOWE PANCAKES Z ROKITNIKIEM! BŁOGIE POŁĄCZENIE ;-)Miłośnikiem śniadań jestem nie od dziś, jak dobrze wiecie. Uwielbiam pyszne, kolorowe i zdrowe śniadania, które dodają energii od samego rana. Ide...

Hej!Witam was po raz pierwszy w nowym roku. Mam nadzieję, że mieliście udanego sylwestra, bo mi ten dzień na pewno zostanie na długo w pamięci.Jeśli śledzicie mojego Instagrama, to pewnie przeczytaliście, że otrzymałam wyniki testów na nietoleran...

Zupę jarzynową uwielbiam od zawsze. Moja smakuje nieco inaczej niż ta, którą pamiętam z dzieciństwa, gdyż nie zabielam jej śmietaną a mlekiem, a do przygotowania wywaru często używam wyłącznie warzyw. Przyzwyczaiłam się do tego i to mi odpowiada, ale z...

Kurcze, wiecie co? Gdybym wiedziała, że takie mi dobre te hot dogi wyjdą, to zrobiłabym z potrójnej porcji, a tak to było ich tylko 12, przy czym część musiała zostać do zdjęć, więc Mąż był wielce niezadowolony, że jak to tak i jak on sobie dwoma ma po...

Każdy z nas wie co to jest piramida żywieniowa, która przedstawia nam zasady prawidłowego odżywiania. Informuje nas o tym, ile porcji z różnych grup produktów powinno znależć sięw naszych codziennych posiłkach. Prawidłowy jadłospis musi zawierac wszyst...

Jeżeli płatki owsiane, to koniecznie z owocami i bakaliami. Najbardziej lubimy z bananem, jabłkami i z migdałami. Do tak zdrowej... Czytaj dalej

Pollo alla cacciatora, któż nie zna tego sztandarowego dania włoskiej kuchni. W samych Włoszech istnieje kilka jego wersji bo na przykład gdy włoskie południe przyrządza go z czerwonym winem to północ z białym. Dodatki też mogą się różnić, ale zawsze...

Jak już podkreślałam wiele razy, risotto to zdecydowanie moja ulubiona potrawa, jeśli chodzi o proces przygotowania. Mieszanie wolno pyrkającego ryżu niezwykle mnie uspokaja i odstresowuje, a finalny efekt od dłuższego czasu zawsze zachwyca. Bo odstres...

Amerykański pancake to większy i bardziej puszysty kuzyn polskiego naleśnika. Są one serwowane z różnymi dodatkami, ale najbardziej popularny zestaw to pancake+syrop klonowy+masło. Moja wersja jest nieco inna, z racji tego, że w erasmusowej kuchni jest...

Mało się dzieje z mojej kuchni ostatnio, słodkości ubywa a jak już sięgam po jakiś przepis to raczej sprawdzony i wypróbowany wielokrotnie. Niemniej, placuszki bananowe to coś bardzo przyjemnego na leniwe sobotnie śniadanie i choć podobny przepis już b...