Przepis na Jadłospis na piątek

Rewelacyjny, orzechowy sernik na spodzie z pełnoziarnistych, bezglutenowy ciastek z chrupiącą orzechową warstwą. Kremowy, delikatny i przepyszny.SKŁADNIKI: Spód: 190 g pokruszonych bezglutenowych ciastek pełnoziaarnistych90 g rozpuszczonego...

Odkryłam, że potrafię już piec ciasta, bez wcześniejszego zerkania do proporcji. Kiedyś nie wyobrażałam sobie, że będę mogła odmierzać mąkę na oko - teraz to już u mnie norma. Potrafię, szczególnie przy ciastach, które bardzo dobrze znam. K...

Pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie dla dwóch osób? Placuszki dyniowo-bananowe sprawdzą się w tej roli idealnie! Nie zawierają glutenu ani białego cukru, są lekkie i puszyste - a przy tym naprawdę sycące. Przygotujmy śniadanie z dbałością. O siebie, o ...

Jeśli szukacie przepisu na zdrowe gofry, dobrze trafiliście :) Dziś mam dla Was przepis na pyszne, chrupiące gofry owsiane z dodatkiem marchewki. Lekko korzenne, pełne błonnika - idealne na zdrowe i (wbrew pozorom) sycące śniadanie.Wypróbujcie ten prze...

Ziemniaki okraszone masłem i posypane koperkiem - to chyba najpopularniejszy dodatek do niedzielnego (i nie tylko) obiadu. Jednak ciągłe podawanie ziemniaków w ten sposób to najprostsza droga do nudy na talerzu. A przecież warzywo to można przyrządzić ...

Często powtarzam, że w poprzednim wcieleniu musiałam być wiewiórką - moja dieta spokojnie mogłaby opierać się na orzechach, a moje włosy niejednokrotnie dają w słońcu rudą (lub jak to wolę określać - ciepłobrązową) poświatę ;) Nie mogłam więc nie skusi...

Za oknem nareszcie piękna pogoda, jest ciepło i słonecznie. Dlatego też mam dla Was dzisiaj przepis na lekki deser ale jakże wyśmienity. Coś co przypadnie do gustu zarowno wielbicielom truskawek, serników i deserów na zimno.Moja dzisiejsza propoz...

Sernik na zimno latem to już właściwie klasyka. A że dziś pierwszy dzień lata, w dodatku niedziela - dzielę się przepisem na pyszny deser. Tym razem zrobiłam go troszkę inaczej niż zwykle. Połączyłam twaróg z jogurtem greckim, dzięki czemu deser jest z...

Pyszne babka o piękny marchewkowym kolorze. Bez glutenu, bez cukru i pyszne!SKŁADNIKI150g mąki jaglanej50g mąki ryżowej50g ksylitolu4 jajka4 łyżki płynnego oleju kokosowego2 marchewki starte na drobnych oczkach50 ml mleka ryżowegoPRZEPISMąki mieszamy i...

Sezon dyniowy w pełni więc kolejny przepis z jej wykorzystaniem. Placki dyniowe z dodatkiem jabłek, pyszne i słodkie.SKŁADNIKIpół szklanki puree z dyni1 jajko1 łyżka miodu3 łyżki mąki orkiszowej2 łyżki mąki kukurydzianej2 łyżki płynnego oleju kokosoweg...

Pyszne i zdrowe placki z ugotowanej kaszy jaglanej i blanszowanego jamużu. Super propozycja na lunch, sprawdzą się również zabrane do pudełka i do pracy.SKŁADNIKI2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej1 jajko2 garście zblanszowanego jarmużusól i pie...

Kolejny przepis na zdrowe domowe batoniki musli. W tym wydaniu z gorzką czekoladą i dodatkiem karobu. Słodkie i pysze.SKŁADNIKI350g płatków pełnoziarnistych4 łyżki melasy z karobu50g orzechy laskowełyżka miodu50g daktyligorzka czekolada mi 70%PRZEPISDa...

Tradycyjny kalafior z masełkiem i bułką tartą- kto nie zna? Chyba każdy podaje taki kalafior od czasu do czasu do obiadu lub na kolację. Ja postanowiłam do bułki tartej dodać łyżkę otrębów, zmniejszyłam również ilość masła. Wyszło pysznie! :)SKŁADNIKI1...

Mąka kokosowa jest dość uniwersalna, można ją również jeść na surowo. Świetnie zagęszcza ciasta, ale pamiętajmy że powinna być dodatkiem do innej mąki. Mocno wchłania płyny więc ciasto może być suche lub się kruszyć. Warto jednak eksperymentować i wpro...

Pyszne bułki z puree dyniowym oraz pestkami. Pyszne, zdrowe, pełnoziarniste i bardzo szybkie w przygotowaniu. Idealne na śniadanie.SKŁADNIKI150g mąki gryczanej150g mąki pełnoziarnistej żytniej150g mąki jaglanej50 g mąki z ciecierzycypestki dynisiemię l...

Kochani,Mało mnie ostatnio tutaj a przyczyna tego jest prosta - pakuję dla WasPudełeczka na ciasteczkaoraz wycinamSzablony kulinarne- także na Wasze zamówienia :-)W tym roku przyjęłam niewiele zamówień na pierniczki świąteczne, ...