Przepis na Jadłospis na piątek

Wakacje coraz bliżej a ty się jeszcze odchudzasz?Szukasz sprawdzonej, skutecznej i szybkiej diety?Gdzieś już to słyszałam...Dieta 1200 kcal co jeść?Dieta 1200 kcal jadłospis w Pdf.Darmowa dieta 1200 kcal a to wszystko jeszcze dziś na moim k...

Otrzymałam w ostatnim czasie od wydawnictwa Vivante do recenzji książkę "Reflux" z serii "Leczenie odżywianiem". Z zainteresowaniem przystąpiłam do lektury, ponieważ temat jest bardzo na czasie, wiele osób skarży się na przykre, a nawet nieznośne...

batatowo-bananowe kluseczki owsiane na mleku owsianym z bananem i orzechamiPróbuje nie zasnąć nad miską z kluskami, zaczytując się w "Przeminęło z wiatrem'' i wyobrażać sobie, że jestem taka jak Scarlett O'Hara. No i próbuję nie zapomnieć o dzisi...

Wakacje coraz bliżej a ty się jeszcze odchudzasz?Szukasz sprawdzonej, skutecznej i szybkiej diety?Gdzieś już to słyszałam...Dieta 1200 kcal co jeść?Dieta 1200 kcal jadłospis w Pdf.Darmowa dieta 1200 kcal a to wszystko jeszcze dziś na moim k...

chleb pełnoziarnisty z twarogiem (półtłustym) i dżemem dyniowym oraz z ogórkiem, pomidorem, solą i pieprzemwholegrain bread with curd cheese (half-fat) and jam of the pumpkin and with cucumber, tomato, salt and pepperJej, 4 dni nie pojawiał się w...

Już jakiś czas nie dodawałam filmu z serii What I Eat in a Day i zaczęłam dostawać wiadomości kiedy kolejny...więc widzę, że je lubicie :) Tak więc wczoraj korzystając z wolnego dnia postanowiłam nagrać krótki film w którym po raz czwarty pokazuję Wam ...

Żeberka robię może 2 razy w roku, chociaż osobiście bardzo je lubię to reszta rodziny za nimi nie przepada. Niestety jestem w mniejszości i pomimo tego, że gary są moje to przecież gotuję dla wszystkich i muszę dostosować jadłospis do reszty.Składniki:...

Już jutro mam Dzień Mamy, a więc w planach u mnie pichcenie i będzie przepis na ciasto! Nie zdradzę Wam na jakie, ale na pewno zadowoli wszystkich miłośników ciasta mokrych, coś w klimatach brownie :)Obiecałam, że będę tutaj publikować więcej moich jad...

Czy można osiągnąć sukces, nie mając planu? W wielu dziedzinach być może tak, ale w odchudzaniu jest to niemożliwe. Aby schudnąć musimy mieć cel i plan jak ten cel osiągnąć. Zajmijmy się więc określeniem celu. Cel musi być mier...

Wśród wielu Waszych maili dostaję zapytania o mój jadłospis i czy liczę kilokalorie.Odżywiam się nie licząc makroskładników, gdyż nie jestem na diecie redukcyjnej- staram się po prostu jadać regularne posiłki, nigdy nie omijać śniadań i zawsze dbać o p...

Fot. EwaPlanowanie mam we krwi. Na lodówce w moim domu rodzinnym zawsze wisiały jakieś listy. Moja Mama wypisywała zadania do zrobienia przed każdymi świętami, urodzinami, wakacjami – kiedy się tylko dało. Listy były zawsze długie i szczegółowe. Bo co ...

Każdy z nas wie co to jest piramida żywieniowa, która przedstawia nam zasady prawidłowego odżywiania. Informuje nas o tym, ile porcji z różnych grup produktów powinno znależć sięw naszych codziennych posiłkach. Prawidłowy jadłospis musi zawierac wszyst...

Nareszcie piątek. W piątek popołudniu ( ewentualnie, w sobotnie poranki ), siadamy przy stole z kubiem herbaty i planujemy posiłki na nadchodzący weekend i tydzień. Często w ciągu tygodnia, zapisuje nowe pomysły, przeglądam książki i magazyny kulinarne...

Czyli kryzysowe schabowe rodem z PRL-uPamiętacie? Ja pamiętam :) Za młodu jadałam je często, nie tylko w domu, ale również na stołówce szkolnej. Było to wtedy jedno z niewielu dań stołówkowych, które zajadałam ze smakiem i bez grymaszenia - a niejadek ...

Wiosna tuż tuż, więc większość z nas poszukuje nowych metod szybkiego odchudzenia się czy też zrzucenia kilku zbędnych kilogramów: częściej zaglądamy na siłownię i zmieniamy nawyki żywieniowe. Ze mną jest podobnie: po tuczących potrawach przygoto...

Spożywczy trening przedświąteczny! Trenujecie już jadłospis na Święta? Ja tak :) I to wielce intensywnie! Nie tylko wymyślam, układam, ale też praktykuję, no i przede wszystkim testuję i spożywam :)Sałatka jarzynowa to zdecydowanie królowa ...