Żyjąc w biegu nie przywiązujemy dostatecznej uwagi temu co spożywamy. Często są to przekąski kupowane na szybko w sklepie lub dania typu fast food. Sama odkąd zaczęłam studia łapię się na tym, że niekoniecznie zwracam uwagę na to co jem. Jednak postano...

Niebo, poezja, raj na ziemi.. Sama nie wiem jak opisać to ciasto.Jest po prostu PYSZNE! Idealne na grudniowe dni. Mocno piernikowe, z bakaliami i powidłami śliwkowymi. Dodatkowo jest bardzo zdrowe!Czego chcieć więcej?Składniki:1,5 szk...

Śledzie to dla mnie najsmaczniejsza ryba zaraz po łososiu.Można je przygotować na wiele sposobów.Moja ulubiona wersja to śledzie w musztardzie, lecz w tym roku ich nie będzie...za to będą śledzie curry! Lekko orientalne, niesamowicie aromat...

Jakie one są dobre... serio :DPulchniutkie, słodkie (mimo, że prawie bez cukru) no i drożdżowe... Nie znam chyba nikogo kto nie lubi ciasta drożdżowego. W dodatku są banalnie proste do wykonania... Skusicie się?Składniki na ok. 2 blaszki bułek:50...

Dałam do spróbowania mamie... "Jaki to batonik?" *chwila namysłu* "Hmm... smakuje jak Lion!"No właśnie, więc bez wiedzy, że taki był zamysł trafiła idealnie.Pyszny, chrupiący, czekoladowo-orzechowy... Spokojnie może konkurować z tym sklepowym i powiedz...

Pierwszy wielkanocny wpis w tym roku musiał być JAJECZNY :DMoje ukochane jajka faszerowane, tym razem groszkiem i kukurydzą. MNIAM!Składniki:1/2 puszki groszku z kukurydzą Jamar5 jajek2 łyżki jogurtu1 łyżeczka natki pietruszkiSól himalajska, pieprzPrzy...

"Risotto" z brązowym ryżem, krewetkami, czosnkiem, pomidorami i pestkami granatu

Pyszne, puszyste, orkiszowe.. CIASTO RABARBAROWE!Dietetyczne (mała ilość tłuszczów, mąka orkiszowa, zamienniki cukru), zdrowe i mega szybko znikające. Wczoraj piekłam, dziś już nie ma... Ale to chyba znaczy, że się udało!Jest jednym z prostszych ...

Zdrowsza alternatywa nuggetsów z popularnych sieciowych fast foodów.Pełnoziarnista panierka i 100% mięsa w mięsie.Nuggetsy można również upiec w piekarniku, jednak będą mniej chrupiące niż te smażone na niewielkiej ilości oleju. Polecam serwować je z p...

MUSICIE JĄ ZROBIĆ! Mniej niż 5 minut pracy (poza chłodzeniem) i gotowe.Prosty, smaczny i idealny na zbliżające się upały lekki deser.Panna Cotta w wersji dietetycznej. Zdrowa, bezglutenowa, bez pieczenia, bez cukru... Lubię to!Składniki na 1 DUŻĄ...

Lato Lato wszędzieZwariowało oszalało moje serce....Chwila. Czy my przypadkiem nie mamy jeszcze wiosny? Taka piękna pogoda od paru dni, że czuję się jakby już był lipiec i wakacje...Ah, rozmarzyłam się.Drodzy moi, najmilsi. Jak obiecałam tak zaws...

Bardzo proste lody truskawkowe na bazie jogurtu. Bez cukru, bezglutenowe i bez laktozy (choć można zrobić laktozowe). Idealne dla osób na diecie i nie tylko.Składniki na 10 lodów:300 g jogurtu naturalnego (u mnie bez laktozy)300 g truskawek2 łyżki ksyl...

Przepyszna, krucha i kwaśna tarta z porzeczkami. Dla przełamania smaku warto podać ją z lodami lub po prostu dodać więcej erytrolu do owoców.5 składników i gotowe... Proste przepisy to takie które lubię najbardziej.Składniki na średnią tart...

Na pytanie "Co zobaczyć w Bieszczadach?" i prośbę "Daj mi jakieś wskazówki co zobaczyć w Bieszczadach!" odpowiadam w tygodniu parę razy. Część z Was wie, że pochodzę z Bieszczad, a dokładnie z Sanoka. Dlatego tego typu pytania się pojawiają się dosyć c...

Mango i nektarynka pod kruszonką

Z tym sernikiem to już prościej się nie da, serio ❤️ Podstawowe składniki, parę minut robienia i wychodzi BOSKI. Puszysty, słodki i zdrowy