Kasza manna z musem borówkowo-daktylowym, lodami waniliowymi, czereśniami, bananem i siemieniemJak dla mnie idealnie, zwłaszcza na teraz, ponieważ jestem dwa dni po usunięciu dwóch ósemek.Na razie niestety muszę się powstrzymać od jedzenia orzech...

Wegańskie śniadanie, które przygotowałyśmy wczoraj razem z przyjaciółką. Rezultat pozytywnie nas zaskoczył i zachwyciłyśmy się jej smakiem. Polecam gorąco - nie tylko weganom. Jak dla mnie ciekawa odmiana, ponieważ zazwyczaj jem zwykłą jajecznicę z jaj...

z dodatkiem cynamonu i siemienia lnianego w środku oraz naturalnym jogurtem greckim na zewnątrzTen weekend - dla odmiany - spędzam spokojnie, odpoczywam. Dlatego mam czas na zrobieniesobotniejkolacji, która wymaga poświęcenia chwili i...

Składniki:125 g twarogu półtłustegojednobiałkołyżka kaszy mannyłyżeczka nasion chiałyżeczkaproszku do pieczeniapłatki migdałowe:łyżkadodatkowo:migdały blanszowane, nasiona chia, jogurt naturalnyPrzygotowanie:Twaróg rozgnieść wid...

Owsiane gofry z kaki, posypane granatem i orzechami włoskimiSkładniki (z podanych składników wyszły mi 2 gofrynormalnej wielkościi jeden mały):płatki owsiane: 5 łyżeksiemię lniane: łyżkajogurt naturalny: łyżkachlust mlekajajkookoło 1/3 ...

Bananowy omlet jaglano-owsiany z waniliowym jogurtem naturalnym, morwą białą i orzeszkamiSkładniki:Do zmielenia w młynku do kawy:3 łyżki kaszy jaglanej,3 łyżki płatków owsianych,łyżka siemienia lnianego,ostropest plamistyziarno: łyżeczka&nb...

Na wieczór propozycja śniadaniowa :) Znudziły mi się kanapki. Naprawdę. Od pewnego czasu, na drugie śniadanie zabieram ze sobą pojemniczek plastikowy, a w nim min. sałatki, owoce, jogurt i takie oto kaszki. Do ugotowanej kaszy jaglanej dodajemy twaroże...

Dzisiejsze śniadanie to prawdziwa uczta dla wielbicieli owoców i słonecznych kolorów :) Będąc ostatnio w Lidlu wypatrzyłam piękne, dorodne mango, które ważyło prawie 700 g ! Grzecznie leżało z innymi owocami, aby w końcu być gotowe do spożycia. ...

Dziś na kolację niezawodny omlet biszkoptowy w wersji czekoladowej. Zawsze się udaje, nie wymaga dodatku żadnych spulchniaczy w postaci sody czy proszku do pieczenia - swoją puszystość zawdzięcza dokładnie ubitym białkom oraz delikatnemu wmieszan...

Znów jajko w nieco innej odsłonie :) Przepis to żadne cudo - po prostu jajko posadzone na patelni, w towarzystwie drobno pokrojonej szynki, papryki oraz pełnoziarnistego pieczywa. Traktujcie ten wpis raczej jako pomysł na kolację z dodatkami niż jako r...

Danie inspirowane jest kuchnią ukraińską :) Jest to moja wersja popularnych na wschodzie twarożników, czyli serowych placuszków. Dla odmiany postanowiłam nazwać je mini serniczkami. Ciasto jest niesamowicie wdzięczne, ma bezproblemową konsystencję, ład...

Przepis na perfekcyjne, czekoladowe muffinki idealne na imprezę z przyjaciółmi. Są tak szybkie w przygotowaniu, że z pewnością zdążycie zrobić je przed wieczorną zabawą. Pięknie rosną, nie opadają, są po prostu najlepsze. Z fantazyjną dekoracją mogą za...

Takie obiady bardzo często przygotowała moja babcia dla całej rodziny. Proste, szybkie danie, z łatwo dostępnych i niedrogich składników. Polecam poniższy przepis na sałatę w occie balsamicznym i sosie z jajka i śmietany - takie połączenie często pojaw...

Sezon truskawkowy w pełni, dlatego korzystajmy ile możemy z jego uroków. Na stronie znajdziecie wiele przepisów z wykorzystaniem truskawek. Wystarczy kliknąć wTEN LINK. Pod tym adresem znajdziecie mnóstwo propozycji na ciasta, desery oraz wartośc...

Tego deseru po raz pierwszy spróbowałam kilka lat temu podczas pobytu na greckiej wyspie Santorini. Z zewnątrz wyglądał jak zwykłe ciasto czekoladowe, ale po wbiciu łyżeczki ze środka wypływała płynna masa czekoladowa, która mieszała się z gałką pyszny...

Chałwa to taki przysmak, który albo się uwielbia albo nienawidzi. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej grupy. Jak wiadomo, sklepowa chałwa to "czyste zło". Utwardzone tłuszcze, syrop glukozowo-fruktozowy i tona kalorii. Dietetyczna chałwa to r...