Gofry bananowe z polewą orzechowo-czekoladową* i mrożonym bananem*masło orzechowe+kakao+mleko do konsystencjiZa wegańskie gofry zabierałam się już bardzoo długi czas, aż w końcu nadszedł ich dzień. Bałam się, że coś nie wyjdzie, gofry będą ...

Lody bananowo-jogurtowe posypane wiórkami kokosowymi i skórką cytryny

Buraczane ciasto czekoladowe z polewą z gorzkiej czekolady i orzechami włoskimiProsto zprzepisunajlepszej na świcie i ostatnio bardzo często goszczącej u mnie Marty z Jadłonomi. Bez wątpienia genialne. Jak murzynek, ale zdecydowanie b...

Lody papaja-awokado-banan podane z resztą papai i wiórkami kokosowymiCoraz częściej na śniadanie wcinam lody. Może dlatego, że pogoda coraz bardziej sprzyja tej praktyce, a może dlatego, że lubię irytować rodzinkę odgłosem zarzynania blendera o 7 rano....

Mango lassi z wiórkami kokosowymi i tartą gorzką czekoladą/na 3 porcje takie jak na zdjęciu/mango100g kaszy jęczmiennej200ml mleczka kokowego250ml mleka sojowego waniliowego70g cukru trzcinowego (lub innego słodzidła)1/4 łyżeczki gałki muszkatołowejsok...

Gęste smoothie (awokado, bannan, daktyle, karob, mleko sojowe) z daktylami i prażonymi migdałamiZaprzyjaźniłam się z tym sprzętem ostatnio bardzo i właściwie nawet nie chowam go do szafki, tylko zawsze mam go pod ręką. Śniadaniowe smoothie (a w t...

Koktajl pieczone jabłko-banan-jogurt-cynamonW środę w przerwie między podstawą a rozszerzeniem z angielskiego odwiedził mnie pewien maturzysta. Wyobraziłam sobie jak ciężko by mi było przełknąć cokolwiek z tego stresu, więc... zrobiłam koktajl xD...

Marchewkowo-bananowa kasza jaglana zapiekana pod twarożkiem

Smoothie szpinak-banan-mangoJuż wyjaśniam tytuł. Smoothie nazwałam "żelaznym" ponieważ szpinak (którego jest tu sporo) jest bardzo bogaty w żelazo. Ostatnio z tym pierwiastkiem mam niemałe perypetie i muszę go "wpychać" do posiłków kiedy to tylko możli...

Granola sezamowoa*, mus z truskawek, mrożony banana, chia na mleku kokosowym, truskawki*płatki owsiane, anaratus, sezam, pestki dyni, tahiniWszystko zaliczone, powoli czuję wakacje!

Gofry z ciasta francuskiego z czekoladową tahini i truskawkami w środku podane z truskawkami i cukrem pudremOdkryłam, że ciasto francuskie jest wegańskie, toteż zaczęły się wszelkiego rodzaju eksperymenty z owym. Jak widać wylądowało również w gofrowni...

Owsianka bananowa z gorzką czekoladą studentską i figamiGreckie figi, czeska czekolada, hiszpańskie banany... Teraz chyba tytuł postu jest jasny. Śmiało mogę nazwać te wakacje najlepszymi i najbardziej aktywnymi wakacjami w moim życiu. Przez festiwalow...

Kakaowa kasza kuskus z ricottą, bananem i miodem Za rzadko jem tą kaszę na słodko, zdecydowanieJest czas, jest czas .. i nagle "o matko, to już ta godzina?!"

Marchewkowe gofry; z cynamonowym serkiem* i dom. sosem toffi **serek sernikowy+cynamon, potem oczywiście więcej *.*W kalendarzu wiosna, na talerzu jesień, a za oknem zima, bo śnieg mnie z rana za oknem zastał :OAsk

tarta śniadaniowa z nadzieniem z porzeczkowego tofu i śmietanki kokosowej, z domową wegańską galaretką porzeczkowąkiedyś nie znosiłam zostających po posiłkach resztek, można nawet i powiedzieć, że brzydziłam się nimi. kojarzyły mi się z typowymi zbiera...

torcik marchewkowypożegnalna owsianka z bananem, rodzynkami, orzechami włoskimi, tahini, otrębami, kardamonem i cynamonemjadę w Tatry! wyczekiwane od zeszłorocznego wypadu po-maturalnego. w planach Orla (a przynajmniej jakaś jej część). zawsze do gór p...