Śniadanie - 3 kromki grahama ze szpinakiem, jajkiem, papryką, żółtym serem, kiełkami i burgerem ciecierzycowym z suszonymi pomidoramiII śniadanie - crunchy z owocami leśnymi i rozmrożonymi malinami zalane mlekiem owsianymPrzekąska - duża cykoriada z ks...

Śniadanie - kasza jaglana z żurawiną /zamiast serka homogenizowanego użyłam jogurtu bałkańskiego lekkiego, a zamiast miodu syropu z agawy/Przekąska - jabłkoObiad - 2 "sznycle" selerowe, kasza jaglana z podduszonymi pieczarkami, kalafior, ogórki kiszone...

Maj dla wielu osób kochających jedzenie to miesiąc wielu smakołyków - szparagi, świeża pokrzywa, pierwsze truskawki. Dla osób będących wiecznie na diecie maj to miesiąc kiedy nie ma już odwrotu - trzeba wymienić opony zimowe na letnie, bo słońce coraz ...

Coraz częściej sięgam po jarmuż, już nie tylko do koktajli! Zaczynam przekonywać się do potraw z jego wykorzystaniem i jestem na dobrej drodze, żeby ta zielona roślina znalazła stałe miejsce w naszej kuchni. Dziś zapraszam Was na pesto, które przygotow...

Zostałam zaproszona do skorzystania z oferty sklepu Bio-Kraina oraz przeprowadzenia konkursu w którym nagrodą będą bony zakupowe. Zadanie jest proste - przeglądnijcie ofertę sklepu Bio-Kraina i napiszcie w komentarzu pod tym postem co z dostępnych rzec...

Będę chyba wyklęta przez społeczeństwo blogerów kulinarnych ale jakoś nie pieję zachwytem nad szparagami. Owszem zjem, nie powiem, żebym nie lubiła, ale nie mam czegoś takiego jak zdecydowana większość ostatnich wpisów na blogach - "miłość", "ambrozja"...

Świeże ogórki kojarzą się z wiosną i latem, nie jadam szklarniowych tylko te nasze, polskie - gruntowe. Mają intensywny smak i zapach. Wystarczy dosłownie kilka sztuk, aby świeży aromat rozpostarł się w kuchni. Taką zupę - krem możecie podać dziecku, k...

Wielkimi krokami nadciąga lato, budki z goframi będą kusiły zza rogu w każdym turystycznym mieście. My obowiązkowo zjemy gofry nad Bałtykiem, a potem pewnie jeszcze we Lwówku Śląskim na corocznej imprezie mineralogicznej. Jednak nie musimy czekać na la...

Nasza pierwsza wegetariańska impreza zbiegła się świetnie w czasie - bowiem 11 lipca właśnie nasza córeczka kończyła 10 miesięcy. Jakże zatem nie skorzystać i nie poświętować wśród innych trawożerców? Wybraliśmy się zatem do Jawora, ja z Lilą autem, Mą...

Warto dawać kolejną szansę. I nie mówię o drugiej, ale o tych kolejnych. Przykład? Awokado. Podchodziłam do niego już tyle razy i zawsze kończyło się lekkim zawodem. Ale nie tym razem - tym razem było genialnie. :)kakaowe placki z awokado z twarożkiem,...

Wiosnę mamy nareszcie! Witam ją śniadaniem podobnym do tego sprzed roku: też wytrawnie, też z patelni, też szpinakowo, a przede wszystkim też pysznie. :)szpinakowe naleśniki z twarogiem, pomidorkami, rzodkiewką, marchewką i koperkiem

Pogoda wyśmienita znowu, więc pora się na spacer wybrać. Słonecznego dnia! :)karobowo-gruszkowe płatki ryżowe z ubitym białkiem, podane z gruszką, suszoną morwą białą i tahini

Co się może stać z czarnym kotem w piątek 13? Pupil mojej przyjaciółki postanowił wyjść i po prostu przepadł... Na dworze szaro-buro, jem śniadanie i biorę się za drukowanie ogłoszeń o zaginięciu. Oby się znalazł!kasztanowy omlet z gruszką, jogurtem śm...

Wieżyczkę z placków od rana ustawiam, a potem, wedle postanowień, zabieram się do pracy. Oby.placki jogurtowe z mąki kasztanowej z sosem pomarańczowym i płatkami kasztanowymi

Masło orzechowe i kwaskowy dżem - połączenie niezawodne. Do tego banan w plackach i można oglądać wyścig F1.bananowe placki z kaszki kukurydzianej z masłem orzechowym i dżemem morelowym

Prima aprilis, więc nie dajcie się nabrać. Wieczorem wspaniałe spotkanie mnie czeka, ale do wieczora jeszcze długo.kremy z tofu: rabarbarowy i ananasowy, z malinami i wiórkami kokosowymi