Przepis na dieta moja pasja

Zasługujesz dziś na chwilę beztroskiej przyjemności. Ba! Zasługujesz na nią codziennie, i to nie raz. Najlepiej tak często jak tylko możesz sobie na to pozwolić. Nie tracąc oczywiście z oczu obranego kursu i wyznaczonych celów w ciągu dnia daję sobie t...

W swoim życiu przerabiałam wiele modeli odżywiania, zwanych dietami. Nie robiłam tego, żeby zrzucić zbędne kilogramy, tylko po to, aby poczuć się lepiej i wyprowadzić na prostą mój schorowany organizm. Miałam w swoim życiu ponad 2 letni okres wegetaria...

Ja: Dzień dobry, czy jest może chleb bez pszenicy, żyta i drożdży? Ekspedienta: milczy Ja: No wie pani, taki na zakwasie, tylko np z mąką orkiszową, ryżową, kukurydzianą? Ekspedientka: Nie ma takiego chleba. Tak właśnie wyglądały początki mojej ...

Dobra decyzja to taka, która doprowadzi mnie do sytuacji, w której powinnam się znaleźć. Bardzo podobają mi się te słowa i wiem, że ich interpretacja zależy w 100% od tego co kryje się w naszym wnętrzu. Bo skąd mam wiedzieć, że właśnie tu powinnam się ...

Jesteśmy tym co jemy. Wiem, oklepane ale i tak większość z Was ma to głęboko w poważaniu. Tak samo jak losy naszej Planety. A obie sprawy są ze sobą ściśle związane. Jeśli nie obchodzi Cię cały ten śmietnik i syf, który codziennie ludzkość generuje na ...

Dieta oczyszczająca pozwala pozbyć się toksyn. Sprawdź, czego nie wiesz o detoksie! Czytaj więcej »

Dziś pod lupę bierzemy klasykę - słynną dietę 1000 kcal.Główne założenie diety zakłada, że dzienny jadłospis dostarczy nam tylko 1000 kcal, zaopatrując jednak organizm we wszystkie składniki odżywcze.Niestety już na wstępie powiem, że przy tak ni...

Jako, że nadchodzi sezon na kalafiory i fasolkę szparagową, których nie wyobrażam sobie bez bułki tartej, zaczęłam szukać jakiegoś pomysłu, czym mogłabym ją zastąpić. Eureka! Mielone siemię lniane na maśle klarowanym. Dodałam odrobinę soli i pieprzu, i...

Wiele osób boryka się ze spowolnionym metabolizmem. Jest na to prosty sposób zdrowa i zrównoważona dieta o odpowiedniej wartości energetycznej. Zobacz mój pyszny przykładowy jadłospis przyspieszający przemianę materii! Problem

Sok, dżem i nalewka z rokitnika-super multiwitaminy! Rokitnik to rodzaj ozdobnego krzewu. Rośnie zazwyczaj dziko i choć ma piękne żywo pomarańczowe owoce rzadko na niego zwracamy uwagę. Ma śliczny żółto-pomarańczowy kolor i delikatnie cytrynkowy smak. ...

Schab pieczony z chilli i ziołami Przepis pochodzi z mojej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania (więcej tutaj), która zawiera mnóstwo pysznych i zdrowych przepis na śniadania, obiady kolacje i zdrowe przekąski. Odkąd moje dzieci poszły do ...

5 przepisów na dania z kokosem, moje ulubione to # 1 i # 4, a Twoje? Mówi się, że kokos to drzewo życia i „mocarny” owoc. Dlaczego powinniśmy spożywać go jak najwięcej? Jak dotąd, żadne laboratorium nie stworzyło czegoś tak doskonałego i wartościowego ...

Tarta ze słodkich ziemniaków ze szpinakiem Bataty, czyli słodkie ziemniaki to warzywa bardzo bogate w potas. Jeden średni batat to prawie 700 mg tego cennego pierwiastka. Oprócz sporej dawki potasu, w batatach znajdziemy też sporo skrobi, beta-karotenu...

KURCZAK W CYTRYNIE Z PIECZONĄ CEBULKĄ Kurczak w tym przepisie jest świetny, ale sos po prostu nieziemski. Połączenie masła, oliwy z oliwek, cytryny, czosnku, ziół i przypieczonej cebulki to coś tak pysznego, że piszcząc ten przepis aż ślinka mi cieknie...

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z JABŁKIEM Cóż może być bardziej chrupiącego, soczystego i tak pysznego jak chrupiąca surówka. Choć przy moim Hashimoto nie powinna jej jeść, to jednak tak lubię kapustę, że raz na jakiś czas szaleję i zjadam WIELKĄ porcję s...

Słodka W-ZETKA, bez glutenu, bez cukru, bez nabiału Oto zdrowe ciasto, bez glutenu, nabiału i cukru. Przepis pochodzi z mojej książki kucharskiej 26 przepisów na koktajle, ciastka, lody i desery na mleku roślinnym i jest częścią pr...