Przepis na dieta moja pasja

Dobra, każdy to zna. Półtorej godziny spędzone w jednym miejscu podczas nudnego wykładu potrafi bardzo zmęczyć człowieka. Tak bardzo, że biedny czasem nawet zasypia. I chociaż wie, że nie wypada nie potrafi się powstrzymać. Myśli krążą gdzieś między ob...

Postanowiłam przygotować dla Was Alfabet Hashimotowca, czyli wszystko co pacjent cierpiący na to schorzenie powinien wiedzieć. Zdecydowałam się podzielić ten artykuł na dwie części dzięki temu wygodniej będzie się Wam czytało :)  A jak anty-TPO...

Moje ulubione 3 odchudzające dania, które działają zawsze i na każdego. Koniecznie je wypróbuj. Zapewne już wiesz, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dieta. To właśnie dlatego produkty i dania powinny być dobrane idealnie. Jak się okazuje głodow...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Nie każdy z nas jest wielkim fanem aromaterapii, ale moc niektórych olejków jest naprawdę niepodważalna.Wiele z nich ma moc leczniczą. Zobacz, które warto mieć...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus Kilka lat temu, bardzo popularne były diety polegające na „oczyszczaniu organizmu”, przez zastąpienie normalnych posiłków, oczyszczającymi sokam...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka wielu książek ze zdrowymi przepisami i poradami Zaawansowane leki, operacje plastyczne czy nawet najdroższe zabiegi nic nie dadzą, jeśl...

Moda na nią trwa już od dłuższego czasu. Zewsząd słyszy się o spektakularnych rezultatach. Właśnie dzięki niej – diecie pudełkowej. Sama znam co najmniej pięć osób, którym udało się w szybkim czasie schudnąć za jej sprawą, a jedna koleżanka po długich ...

Któż z nas nie lubi być czasem dowartościowanym?Każdy lubi to miłe łaskotane po mniejszym lub większym ego.Ja swoje trzymam mocno na smyczy aby się nie rozbujało w próżności bo tedy to już tylko krok do sodówki. W...

Chciałam dziś coś upiec, wieczorem zalałam kaszę gryczaną... Rano zmiksowałam z słodkim bananem, świeżymi daktylami, kakao oraz aromatycznym cynamonem. Wmieszałam wybuchowe ziarenka granatu i zapiekłam - chciałam, to mam wypiek! :D Struktura tego...

HejZapewne wśród Was znajdą się miłośnicy bobu. Muszę przyznać, że ja do nich nie należę, za to ubóstwiam wszelkiego rodzaju pasty kanapkowe. Aby pójść na kompromis i zjeść to pożywne warzywo strączkowe, stwierdziłam, że właśnie w formie pasty będzie d...

Internet jest super. Dzięki niemu możesz poznać całkiem obcych ludzi i porozmawiać sobie z nimi o diecie. Super, nie? Niedawno czytelniczka mojego bloga zasugerowała mi utworzenie zamkniętej grupy dla osób, które stosują dietę 17-dniową. Powód był pros...

mieszanka sałat, pomidory świeże i suszone, jabłuszka kaparowe, cheddar i pierś z kurczaka usmażona na odrobinie oliwy, zamarynowana w papryce słodkiej i ziołach.sos: łyżka musztardy, 3 łyżki octu balsamicznego, łyżka wody, trzy łyżki oliwy, sól, piepr...

Jedna z moich ulubionych wegańskich i bezglutenowych tart, którą robię zawsze, gdy zaczyna się sezon na cukinię. Proste, a jakże pyszne danie, które zaskoczy każdego kto wątpi, że dania zdrowe i bezglutenowe mogą smakować (i to jak!). Chwytaj po wyjątk...

Mój dzisiejszy wpis dedykuję szczególnie tym, którzy odchudzali się już milion razy stosując różnorodne nieracjonalne diety, a nie spróbowali tych dwóch, bardzo powiązanych ze sobą elementów obniżenia wartości energetycznej diety i zwiększenia ...

O tym jak ważna jest odpowiednia ilość snu wiemy wszyscy i tak samo wszyscy na pewno nie raz doświadczyliśmy bezsenności. Dla mnie było to naprawdę dużym problemem, gdy byłam nastolatką, gdyż czasem nawet po bardzo męczącym dniu miałam problemy z zaśni...

Leczenie niedokrwistości obejmuje w pierwszej kolejności ustalenie przyczyny i uzupełnienie niedoborów za pomocą preparatów żelaza drogą doustną. Dieta jest pomocniczym elementem leczenia, a jej zadaniem jest dostarczenie odpowiedniej ilości zarówno że...