Przepis na ciasto jogurt i czekolada

Jeśli lubicie owoce w wytrawnych sałatkach, ta propozycja powinna przypaść Wam do gustu. Słodki smak mandarynek dobrze się łączy z ostrym sosem chrzanowo-czosnkowym. Zrobiłam taką sałatkę na przyjęcie i zniknęła w mgnieniu oka. Znaczy więc, że była pys...

Zupy kremy - moje obiadowe love. I chyba żadna inna nie smakuje mi jak ta z kabaczka/cukinii. Nie bez powodu zasialiśmy go na działce i tylko czekamy aż będzie go można przerabiać niemal w hurtowych ilościach :) Dziś kremowa zupa na jego bazie z dodatk...

Jak już wiecie, jestem wielkim smakoszem sałatek :-) Uwielbiam łączyć różne składniki i ciągle wymyślać nowe sałatki. Dziś chciałabym Wam polecić sałatkę śledziowo-brokułową :-) ...

#84Owsiane kokosowe (z mąką kokosową) scramble podane z jabłkiem zroszonym sokiem z cytryny, jogurtem naturalnym, cynamonem i sezamem/przepis/50 g płatków owsianych,łyżeczka mąki kokosowej,40 g białka jaja,słodzidło - u mnie łyżeczka cukru cynamonowego...

Jeśli buraczki kojarzą się Wam tylko z barszczem i botwinką to chciałabym Wam dorzucić jeszcze jeden pomysł na pyszne wykorzystanie tego wspaniałego warzywa. Zupa krem z buraków - gęsta, pożywna i rozgrzewająca. W sam raz na jesienne wieczory. Zaprasza...

Placki to moja specjalność z jabłkami, ziemniaczane, z dyni, cukinii itp- zwyczajnie lubię je. Dlatego dziś ciągle nie świątecznie a plackowo, czyli idealne danie na udany obiad w tygodniu.Zatem zaczynamy :) Składniki:2 lub 3 marchewki3 jajka2 ły...

Ponieważ, moja rodzina rozjechała się po Polsce na parę dni i zostałam sama, nie chciało mi się gotować :( Zresztą nie umiem gotować dla jednej osoby, zawsze wychodzi cały gar ;)Miałam w domu owoce, więc postanowiłam zapchać nimi burczący wciąż b...

Buraczki bardzo często pojawiają się na naszym stole. Właściwie to jestem osobą, której buraczki pasują do wszystkiego, a zamiast masła potrafię używać ćwikły. Ot taki ze mnie cudak ;)Buraczki gwarantują nam poziom żelaza w normie, wierzę w to bardzo m...

Sałatka z brokułem, pomidorami i jajkiem jest niezwykle kolorowa i prosta w przygotowaniu. Wyśmienita na lekki lunch do pracy lub kolację. Brokuł al dente w towarzystwie soczystych i ciepłych od promieni słonecznych pomidorów, z jajkiem na twardo to po...

Chłodnik z burakiem jest łatwy do przygotowania i lekki. Dodatkowo zawiera mnóstwo warzyw, pełnych witamin. Oprócz ogórków, koperku i szczypiorku, dodałam buraczki. Dzięki czemu danie ma piękny różowy kolor i zyskuje na smaku. Zupa ta najbardziej mi sm...

Kto nie lubi pizzy? Chcę go poznać. Pizza uważana fast foodem często unikana ze względu na kaloryczność. Ja się z tym nie chcę zgodzić i wychodzę na przeciw z rewolucyjna alternatywą. Słyszałaś o komosie ryżowej (quinoa)? I o jej niesamowicie zb...

Tym razem polecam przygotować na fit śniadanie dip z twarogu i rzodkiewki z warzywami. Dodatkowo w dipie został  wykorzystany szczypiorek i jogurt, oraz świeże warzywa pokrojone w słupki do maczania w sosie. To Fit danie jest idealne do chrupan...

Uwielbiam obiady, które przygotowują się praktycznie same : ) Jesień w pełni, więc nic tak nie rozgrzewa jak talerz aromatycznej zupy. Krem pomidorowy z dodatkiem gruszki jest słodszy i bardziej wykwintny od tradycyjnej wersji, więc na pewno za...

Z kurczaczka można wymyślić wiele różnych pysznych dań. To chyba najpopularniejsze mięsko, które gości na naszych talerzach :) Nie ma co się dziwić. Szybko się przygotowuje i jest pyszny. :)Dziś u mnie kurczak w miodowej marynacie z pieczonymi ziemniac...

Krem z buraka na soku jabłkowym oraz soku buraczkowo-jabłkowym to świetne danie, które swoim smakiem przede wszystkim zaskakuje. Nikt by się nie spodziewał, że tak przyrządzona zupa może dobrze smakować- a jednak! Sok jabłkowy podkręca smak buraka, co ...

Pyszne i lekkie letnie śniadanie. Owoce sezonowe z jogurtem naturalnym i pełnoziarnistymi płatkami - u mnie płatki Nutri Free Specjal Bran, którymi jestem zachwycona! Nie znajdziecie tego typu płatków na rynku z taką zawartością błonnika (22% w 1...