Przepis na ciasto 10 minut

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Fasola wywodzi się z Ameryki Południowej, gdzie była uprawiana przez Starożytnych Majów i Inków, z kolei w diecie meksykańskiej obecna jest już od 7 tysięcy lat! Do Europy pr...

Ive been wearing the same pair of jeans for the past week +, so for Halloween Im thinking of dressing up in not those jeans. Clearly thats mostly just a favor to myself. I hope you are feeling happy and grounded these...

Czy nie odnosicie czasem wrażenia, że czas przecieka Wam przez palce a Wy trwacie w jakimś dziwnym stanie zamrożenia i ani o milimetr nie jesteście w stanie się ruszyć? Świat dookoła pędzi, a Wy stoicie i tylko się temu pędowi przyglądacie? Ostatnio od...

To była nasza pierwsza wizyta w Londynie. Na zwiedzania mieliśmy tylko dwa dni i chcieliśmy je maksymalnie wykorzystać. Plan zwiedzania był ustalony przed wylotem, wiedzieliśmy co chcemy zobaczyć i gdzie pójść. Po dotarciu do centrum miasta, skierowali...

Owsianka, z bananem i masłem orzechowymgotowana rano, na chęć tego "budyniowego" mleka które się tworzy przy okazji .. no i nie mogłam też tych klasycznych dodatków pominąć :)dzisiaj po lekcjach jeszcze wigilia klasowa, szkoda, że nie w trakcie, ...

Idealny na jesień i zimę - koktajl szarlotkaCzytaj więcej »

Zielony koktajl zamiast porannej kawy,Czytaj więcej »

Antynowotworowy, zasadowy, sycący koktajl pełen błonnika i wit. CCzytaj więcej »

Mus kakaowo-orzechowy - lekki, puszysty i zdrowy deserCzytaj więcej »

Deser z nasionami chia - proste szybkie śniadanie lub podwieczorekCzytaj więcej »

Smaczne ale i straszne koktajle z dyni lub zielone potwory, kto miksuje w Halloween potwornie pyszne koktajle?Czytaj więcej »

Tatar z łososia zna chyba każdy. Tatar ze śledzia jest 100 razy lepszy i ciekawszy. Jak byliśmy w Kołobrzegu, w okolicach latarni morskiej trafiliśmy na restaurację Hotelu Hanseatic (ul. Morska 4). To co nas zaskoczyło, to kapusta modra w karcie. Jedna...

Delikatna pieczeń jajeczna ze szczypiorkiem , słodką suszoną śliwką oraz słoną mozzarellą. Majonez sprawia iż wierzch ładnie się zarumienia i nie przypieka , nie wyczuwalny jest smakowo. Pieczeń podałam na ciepło z frytkami i konfiturą żurawinową , na ...

Musiał zrobićnie mogłam przejść obojętnie❤ tak bardzo mi się chciało masełka orzechowego Składniki 400 g orzechów prażonych łyżka oleju kokosowego (opcjonalnie) Do naczynia wsypać orzechy i miksujemy 1 min/obr.10 otworzyc pokrywę i zgarną...

Naleśniki to danie bardzo popularne, dlatego proponuję Wam przepis na bezglutenowe naleśniki z mąki jaglanej. Są naprawdę zdrowe, usmażone na minimalnej ilości tłuszczu, świetnie pasują do różnego rodzaju dodatków

Od jakiegoś czasu (a dokładniej, od wizyty w krakowskim Chederze) chodziła za mną sałatka. Tam nazywała się sałatką superfoods, u mnie to raczej sałatka superresztki. W Chederze zamówiłam fantastyczny hummus z bobem, sałatki bym nie zmieściła. P...