Przepis na bób w sosie

To jest coś pysznego! Najlepszy miks na smoothie bowl jaki udało mi się przygotować! Zdecydowanie! Połączenie kakao z jagodami maqui (więcej o nich pisałam TUTAJ) dało cudowny efekt smakowy! Dlatego bardzo polecam przyrządzić sobie taką miseczkę w domu...

Szybki, smaczny makaron dla miłośników włoskich klimatów :)SKŁADNIKI300 g makaronu tagliatelle100 ml śmietanki kremówki300 g sera gorgonzola50g orzechów włoskich100g suszonych pomidorówsólpieprzgałka muszkatołowaPRZYGOTOWANIEMakaron gotujemy według prz...

Karmelowo - czekośliwkowy proteinowy pudding budyniowy z mąki owsianej ze śliwkamiPrzepis autorski :1 szklanka mleka + 1/4 szklanki do rozmieszania mąki i odżywki,2-3 czubate łyżki mąki (u mnie owsiana),1 czubata łyżka karmelowej odżywki białkowej,dowo...

Uwielbiam warzywa z patelni - można przygotować jużgotowe, kupnemieszanki, ale ja polecam Wam popróbować własnych połączeń. Dziś brukiew, marchewka i cebula w towarzystwie rozgrzewającego imbiru - za oknem wciąż chłodno, więc taka kombinacj...

Pyszne placki bez grama mąki - z dużą ilością warzyw i płatków owsianych. Zapraszam!Placki z cukinii, marchewki i ziemniaka bez mąkiskładniki1 duża cukinia1 mały ziemniak1 duża marchewka1 mała cebula3 jajaszklanka płatków owsianychsólpieprzłyżecz...

Kluskożerca to zdecydowanie ja :) Uwielbiam wszystkie kluseczki: na słodko i na wytrawnie. Te na słodko najczęściej zjadam ze zrumienioną na maśle bułką tartą. Ale dziś jako dodatek do klusek chcę Wam zaproponować pyszny sos z dynią i jabłkiem, który z...

Te śledzie nie tylko są bardzo smaczne, ale również bardzo eleganckie. Dzięki układaniu warstwowo sosu i śledzi otrzymujemy biało-czerwone warstwy, które świetnie prezentują się na stole. Śledzie są dostępne przez okrągły rok, ale nie wiem czemu, mnie ...

Mięsny wtorekTego typu szaszłyki są charakterystycznym daniem "street food", czyli prostego, szybkiego i poręcznego jedzenia sprzedawanego na ulicach. Uliczne jedzenie jest nieodłącznym elementem wszystkich tajskich miast, tajskiej kultury i tamtejszeg...

Na pomysł na buraczki z jogurtem natknęłam się przeglądając książkę z przepisami z krajów perskich (Iran). Tak przygotowane buraczki to banalnie prosta i bardzo szybka w przygotowaniu sałatka, która idealnie nadaje się do mięs czy ryb, ale także ...

Kolejna propozycja owsianki ze śliwkami tym razem owsianka w tradycyjnym wydaniu. Śliwki występują dość długo dlatego można się często delektować taką owsianką. A dzięki zawartości błonnika i antyoksydantów śliwki chronią przed rakiem jelita grubego. W...

Jak to dobrze, że na takie śniadanie nie muszę czekać do weekendu. Pełne słońce za oknem, ja wyciągam patelnię, po czym degustuję śniadanie na balkonie. Poranek idealny. Tym razem postawiłam na zapomniany przeze mnie makowy akcent, owsiane placki były ...

Herbatniki do kawy, herbaty do przegryzienia i do zjedzenia. Pyszne, chrupiące, a do tego bajecznie proste w wykonaniu. Ulepią je nawet dzieci.Składniki :1/2 szklanki białego sezamu1/2 szklanki kleiku ryżowego1/2 szklanki mąki pszennej1/2 szklanki cukr...

Zupa nieco inna, bo wydawało by się tradycyjny rosół, ale jak się dobrze wczytacie w przepis to zorientujecie się, że coś jest na rzeczy. Dodatek zasmażki, śmietanki i grzanek przemieni Wasz zwykły rosół tą pyszna zupkę.Składniki:2 udka kurczaka lub ½ ...

Sezon rabarbarowy w pełni a my kombinujemy jak wykorzystać to warzywo nie tylko na kompot (różową lemoniadę ;)) czy ciastko. Kombinujemy i wykombinowaliśmy słodziutki, lekko różowy, delikatny mus z rabarbaru z orzechową posypką. Sama poezja...Skł...

Arbuz w 92% składa się z wody i zawiera niewielką ilość witamin i składników mineralnych. Jednak arbuzy ceni się za inne właściwości - dużą zawartość przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia i hamują rozwój komórek nowotworowych, oraz cytrul...

Kasza gryczana jest świetnym źródłem białka, zawiera go od 10 do 16 %. Jest to białko lepiej przyswajalne niż to pochodzące ze zbóż, ma podobną wartość jak białko roślin strączkowych i jest bogate w unikatowe aminokwasy – lizynę i tryptofan, których na...