Przepis na bób w sosie

Dzisiejsze danie, to można powiedzieć danie mojego dzieciństwa, króliki hodował mój dziadek, a potem mój tata i babcia, pewnie dlatego nie mam problemu aby jeść to smaczne i jakże zdrowe mięso. Królik należy do chudych, lekkostrawnych i bardzo delikatn...

Kto teraz, w pełni sezonu nie lubi jeść pomidorów ? Co innego zimą - wtedy mnie nie namówicie ;) Jednak teraz są soczyste, słodkie, pyszne i tak naprawdę można je jeść do woli. Mają masę zalet, dodają nam witamin i urody. Nie trzeba im nic poza o...

Tydzień temu napisała do mnie firma TAN VIET czyli właściciel marki VIFON i TaoTao. W treści wiadomości zaznaczyli, że bardzo spodobały im się moje przepisy z wykorzystaniem ich produktów i w zamian chcieliby wysłać drobny upominek. Już raz od firmy do...

Witajcie :) Dzisiaj zapraszam na pyszne ciasteczka z bezglutenowych płatków owsianych Incola.Składniki:400 g płatków owsianych bezglutenowych Incola2 cukry z wanilią1 łyżka masła3 jajka2 łyżki kwaśnej śmietany1/2 łyżeczki proszku do pieczenia1/2 szklan...

Ileż razy ja o tym czytałam! Wypij szklankę wody z cytryną na czczo. Och, ten mój słomiany zapał ;)Okazało się, że najtrudniej jest zacząć. Po miesiącu stało się to moim nawykiem. Gdybym z jakiegoś powodu nie przygotowała sobie mojej lemoniady ;)...

Pewnego dnia pomyślałam, że przygotuję mięso, którego nigdy wcześniej nie robiłam. Pogrzebałam, poszukałam i padło na boczek. Zwykły, surowy. Obawiałam się, że może to skomplikowane, że może nie wyjdzie. A niech tam, do odważnych świat należy. No i zob...

W domu pachnie przyprawą korzenną. Idą Święta.cukiniowa owsianka z pomarańczą, suszonymi śliwkami, pierniczkami i tahiniJak co roku wraz z początkiem Adwentu upiekłam pierwszą partię pierniczków. Częstujcie się. :)Listopad się kończy. Mam problem z jed...

surówka z kapusty kiszonejSurówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i marchewką. Idealna do ryb, mięs smażonych i duszonych. Bardzo zdrowa! Kapusta kiszona zawiera spore ilości witamin: A, z grupy B, C, E oraz K. Dodatkowo jest bogata w związki cynku, mang...

Jakie naleśniki najczęściej jem na swojej diecie ? Oczywiście pamiętajcie że kaloryczność jest zbilansowana idealnie dla mnie i mojej aktywności.Masz ochotę testować razem ze mną dietę która pomogła mi pozbyć się sporej nadwagi bo ponad 35 kilogramów z...

Zupa botwinkowa!Zupa, która musi pojawić się w mojej kuchni każdej wiosny. Uwielbiam tą buraczkową zupę. Ma bardzo charakterystyczny i delikatny smak. Jest dla mnie zawsze symbolem, że wiosna zawitała już do Nas na dobre. Jest to świetna zupa dla całej...

Dzisiaj weekendowo mam dla Was kolejny przepis FIT, po dietetycznych kotlecikach - które są przepyszne - i po fit carpaccio z buraka, pora na propozycję śniadaniową, z dużą ilością białka, smaczne i sycące pankejki! Takie, które robi się błyskawicznie ...

Pieczony indyk z dodatkiem imbiru i limonki, to bardzo prosty i szybki sposób na pieczonego indyka. nie wymaga od nas prawie w ogóle pracy przy jego przygotowaniu. To co potrzebujesz to dobry kawałek mięsa, najlepiej całą nogę indyka lub udo czy podudz...

SAŁATKA LUNCH DO PRACY!Szybka, prosta i bardzo smaczna sałatka na lunch do pracy czy uczelnię. Sałatkę zrobisz w 5 minut przed wyjściem z domu. Jest przepyszna. Polecam!PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ SAŁATKĘ DO PRACYSKŁADNIKI:- duża garść ulubionej sałaty (u m...

FACEBOOK-INSTAGRAMDzisiaj wyjątkowo nie-śniadaniowo, ale chciałam sie pochwalić, jakie ładne wyszło!Uwielbiam sushi! Moje nie wychodzą tak idealne jak w restaracji, ale i tak są pyszne. Tym razem większość w wersji z... kurczakiem! Bo niekt...

Czekolada z wiśniami, to jedno z najpyszniejszych słodko-kwaśnych połączeń, które dzisiaj zaserwowałam pod postacią crumble, czyli owoców pod kruszonką.Kruszonka słodka i mega chrupiąca- na samych płatkach owsianych (jeżeli wolicie mniej chrupać zamień...

Urzekająca wyglądem i zachwycająca smakiem tarta na czekoladowym spodzie z ciasteczek oreo, wypełniona czekoladowym kremem budyniowym i zwieńczona świeżą żurawiną, która nie tylko wygląda niczym rubiny, ale przede wszystkim przełamuje słodkość tarty sw...