Przepis na bób w sosie

Na rynku dostępne są budynie w wielu różnych smakach: waniliowe, czekoladowe, toffi itp. Jak dla mnie jest ich stanowczo za mało. Postanowiłam więc trochę poeksperymentować i stworzyłam mój własny smak Czytaj dalej Domowy budyń aroniowy...

Efektowny tort z białą czekoladą w środku a mleczną na zewnątrz. Uroku dodaje mu figa położona na środku. Moja rodzina przepada za ciastami z takim śmietanowo- czekoladowym kremem. Składnki Biszkopt 3 szt ( tortownica 24 cm ) 3x 3 jajka Czytaj ...

Szybka w przygotowaniu zupa krem o lekko sezamowym posmaku. Idealnie komponuje się z zielonym naleśnikiem, który wzbogaciłam siemieniem lnianym. Co poniektórzy zamienili go jednak na grzanki. Skłaniki Zupa 2 szkl pure z dyni (użyłam mrożonego) 1 serek ...

Smażone lub pieczone pierogi z warzywnym farszem. Danie to pochodzi z kuchni indyjskiej. Ze względu na dzieci przygotowałam je w piekarniku a nie na patelni, z dwoma rodzajami farszu. Podałam z dwoma wiosennymi dipami ( pikantnym i łagodnym). Składniki...

Jedno z moich ulubionych ciast. W dzieciństwie bardzo rzadko miałam okazję rozkoszować się jego smakiem, ponieważ moja mama nie przepada za nim. Dlatego teraz staram się piec je częściej. Składniki ciasto 1 szkl wody 1 szkl mąki 125 g margaryny ...

Uwielbiam piec drożdżowe ciasta w automacie. Wkładam wybrane produkty i po 2-3 godzinach wyjmuję gorącą i pachnącą drożdżówkę. Składniki 70 ml mleka 160 ml oleju 3 jajka 100 g cukru 450 g mąki 1/2 łyżeczki soli 10 g drożdży świeżych Czytaj dale...

Propozycja dla wielbicieli tych cudownych ziaren. Tym, którzy jeszcze ich nie próbowali gorąco polecam taki właśnie pyszny deser. Składniki 250 ml zimnego mleka 3 łyżki nasion chia 1-2 łyżeczki soku wiśniowego 1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku 1 ...

Słodki , zimny i czekoladowy napój bardzo posmakował mojemu synowi. Był pod wrażeniem jego smaku jak i czasu, w którym go przygotowałam. Składniki 500 ml mleka 3,2 % 200 ml śmietanki 30 % 200- 300 ml lodów czekoladowych dodatkowo 2 Czytaj dalej...

To doskonały i szybki sposób na zupę ogórkową zimą. Taki przecier najlepiej jest przygotować w niewielkich słoiczkach. Otwieramy, dodajemy do zupy i gotowe. Składniki 1 kg ogórków ok. 2 łyżeczki soli 1-2 ząbki czosnku gorczyca 1. Umyte ogórki ścieramy ...

Terapia Gersona to naturalna terapia, która pobudza naturalne mechanizmy obronne organizmu aktywując tzw. mechanizm samoleczenia. Dzieje się tak za pomocą diety opartej na organicznej, roślinnej diecie z dużą ilością świeżo wyciskanych soków, suplement...

Jak się pozbyć cellulitu? To pytanie z pewnością męczy niejedną osobę. Dzisiaj mowa o  szczotkowaniu ciała na sucho, które jak twierdzi wiele osób jest skuteczne w walce z cellulitem. Taki zabieg to tylko pięć minut dziennie, nic nie kosztuje, a pomaga...

Jeśli lubisz Surojadka wyślij proszę jeden sms i pomóż w walce o półfinał. Surojadek powstał by inspirować do szukania i próbowania zdrowych smaków. Ale chce też odkrywać to co nie zawsze popularne i oczywiste. Na początku nie sądziłam, że poza rodziną...

Rozdwojona marchew, koślawy ogórek, zrośnięte śliwki czy małe piegowate jabłka….Czy ktoś wybiera dla siebie takie owoce i warzywa na bazarku czy w warzywniaku? Celowo nie pytam o supermarket, bo tam „brzydkich”, a raczej „naturalnie nieidealnych” egzem...

Brukselka, podobnie jak szpinak to niezbyt lubiane warzywo.  Czym warzywo mogło zawinić, że większość unika go jak ognia? Fakt: jeśli jest jakaś osoba w Twoim życiu, za której towarzystwem nie specjalnie przepadasz to zaproś ją na obiad. I gotuj...

Więc już postanowiłeś? Więcej aktywności fizycznej, zdrowsze odżywianie, lepsza sylwetka. Już nic Cię nie powstrzyma. Tym razem musi się udać. Czyżby? Chyba każdy z nas z początkiem roku stawia sobie postanowienia noworoczne. W 2017 głównie dotyczą one...

Jakie warzywa i owoce wybierać? Czy ekologiczne warzywa i owoce z supermarketu są naprawdę ekologiczne? Czy owoce i warzywa z lokalnych bazarków są lepsze od supermarketowych? Jak sprawdzić jakość owoców i warzyw? Czy jest na to jakiś sposób? Te pytani...