Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Śniadanie to podstawa dnia, o której zdecydowanie nie powinno się zapominać.Ważne jest, aby było odżywcze i dawało nam siłę na kolejnych kilka godzin.W związku z tym, że preferuję słodkie śniadania, to na moim stole często gości owsianka pod różnymi je...

Nadchodzą chłodne dni jesienne, a co za tym idzie również i apetyt wzrasta na bardziej sycące, pożywne dania.Makaron z pysznymi dodatkami, może być świetnym pretekstem do spędzenia wieczoru w miłym towarzystwie znajomych :)Spróbujcie :)Składniki:...

O gazpacho, czyli klasycznym chłodniku z pomidorów pochodzącym z Hiszpanii pisałam już dwa lata temu. Teraz czas na nową wersję: z limonkami, tabasco i malinami.Tradycyjne gazpacho przygotowuje się z dojrzałych obranych pomidorów, słodkich papryk...

Krem z cukinii: niby prosta sprawa, a jednak najczęściej wychodzi wodnisty i grudkowaty. Aby temu zaradzić można dodać do zupy mleko roślinne, śmietankę kokosową albo… kawałek poczciwego ziemniaka.Sierpniowe cukinie można wykorzystać na wiele spo...

Ciacho z nektarynką to wynik dość przypadkowy jednak zdecydowanie warty powtórzenia Polecam :)Składniki2 szklanki mąki2 jajka2 łyżki proszku do pieczenia1 średni dojrzały banan2-3 nektarynki6 łyżek śmietany12%200 ml mleka200 ml oleju2...

Składniki:(blaszka 23x9)-4 średnie jajka-100ml rozpuszczonego masła klarowanego/oleju kokosowego-300ml mleka roślinnego (u mnie kokosowe)-70g przesianej mąki kokosowej-2 kisiele truskawkowe bez cukru-3 łyżki ksylitolu/erytrolu (można dać więcej)-1 jabł...

Składniki:kruche ciasto:-3 średnie jajka M-30g rozpuszczonego oleju kokosowego-90g mąki kokosowej-20g mąki ziemniaczanej/z tapioki-2 łyżki ksylitolu/erytrolu-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIOmasa daktylowa:-250g suszonych daktyli-40ml mleka roślinneg...

Sernik z ziemniakami zrobiłam pierwszy raz. Szczerze mówiąc obawiałam się, że będzie czuć ziemniaki, ale nic bardziej mylnego. Ziemniaki są niewyczuwalne, a sernik jest bardziej puszysty i fajnie zbity. Dodatkowo na wierzchu ułożyłam słodki gruszki i u...

Pyszna jesienna sałatka z jarmuż, pieczonego buraka, kaszy z dodatkiem orzechów włoskich i twarogu. Całość polana dressingiem na bazie oleju konopnego o którym pisałam tutaj (klik).Dlaczego warto jeść orzechy włoskie?Orzechy włoskie wzmacniają układ od...

Chrupiące owsiane ciasteczka dyniowo-gruszkowe ze słonecznikiem bez dodatku jajek. Dla małych i dużych łasuchów, które zachwycają nawet te najbardziej wybredne podniebienie :).Składniki:-1,5 szklanki płatków owsianych-pół szklanki daktyli (u mnie od AG...

Kolejna odsłona lekkiego i kremowego sernika z dodatkiem miękkiej i puszystej pianki. Tym razem na czekoladowo-śliwkowym spodzie.Składniki:Spód:-200g kaszy jaglanej-2 łyżki prawdziwego kakao-2 łyżki siemienia lnianego-15 suszonych śliwek-4 łyżki ksylit...

Grudzień, to dla mnie niezwykły miesiąc, który daje mi wiele radości. Jest czas rodzinnej atmosfery, wymyślania Świątecznych przepisów i szaleństwo zakupów. Króko mówiąć: nie ma piękniejszego okresu niż Święta Bożego Narodzenia :). Dzisiaj zapraszam Wa...

Święta bez piernika? Nie ma mowy! Piernik jest moją obowiązkową pozycją na Świątecznym stole. Mój piernik niezwykle słodki i korzenny. Przygotowany z kaszy jaglanej i komosy ryżowej. Dodatkowo polany gorzką czekoladą i posypany orzechami włoskimi :)- j...

Odkąd pamiętam nigdy nie przepadałam za batonem snickers- był dla mnie po prostu za słodki i zawsze bolały mnie po nim zęby :). Jednak mimo tego pokusiłam się na przygotowanie swojego snickersa, bo przecież wiadomo, że co domowe, to najlepsze!Składniki...

Składniki:ciasto:-1 szklanka mąki jaglanej-pół szklanki mąki gryczanej-7 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego-5 jajek-1/3 szklanki erytrolu/ksylitolu-1 łyżeczka sody oczyszczonej-1 łyżka octu jabłkowego/soku z cytrusówkruszonka-pół szklanki pomieszany...

Świetny, energetyczny i mega zdrowy koktajl, który po wypiciu daje niezłego kopa do działania!Co dobreg ma w sobie napój?Guaranama właściwości pobudzające, skutecznie znosi uczucie zmęczenia psychicznego i fizycznego, poprawia koncentrację ...